活用心錨效應，讓他忘不了你的好！

當你能夠與這世間所有的美好產生連接時，你便是他心中不可割捨的美好。

——青玖情感

你是我的寶

稱呼愛的人為寶貝、寶寶，相信是很多人都會有的經歷。這樣的稱呼，意味着重視與與眾不同。它需要濃烈的情感支持，才能將另一個人視為生命中的「摯寶」。

如果這是一件普遍發生在相愛的戀人之間的行為，那麼大人群基數之下的，就是其存在的心理學意義。

為何，我們會不由自主的將一個人視作是自己的寶物呢？它與愛情有着怎樣的關係呢？

在我個人看來，人們會選擇將一個人視為自己的寶物，是因為這個人能夠給我們帶來正面的價值。當然這種正面的價值包含，情緒價值、物質價值、生理價值等。當我們與一個人在一起時，我們收穫到的全部是美好的東西時，這個人的價值在我們的心裡也會得到提升。而當其價值高於普通的人事物時，這個人就會因為其獨特與稀缺，而成為我們的心中的「寶物」。

是的，這樣的解釋或許看上去有些現實，但人類的天性便是如此。沒有人會希望成為那個掏空自己，拯救別人的人。人們所期待，永遠是分享彼此生活中的美好。

這也是為什麼，愛情只能是錦上添花，而不能是雪中送炭。

所以，我愛你，視你為寶，只能是因為，你與所有的美好相關。看到你，我就能想象到那些美好的事物，同時也會渴望更加接近你，接近那些美好。

心錨效應

既然我們明確了，我會珍惜一個人，視一個人為寶物，是因為他能帶給我們美好的事物，是因為它與所有美好的事物能夠緊密聯繫在一起。那麼想要一直被重視，被視為寶物，就需要保持這種與美好事物之間的緊密連接。

在這一點上，我們可以活學活用心理學上的心錨效應。

在心理學上「心錨」是屬於條件反射裡面的一種形式，也就是指：「人之內心某一心情與行為某一動作或表情之鏈接，而產生的條件反射」。

當對方觸碰這個鏈接的時候，就可以引起對方的某種情緒反應，是一種很有用的潛意識溝通手段。

這個理論最早是由俄國生理學家伊萬·巴甫洛夫提出的。

如果將之形象的解釋出來，就比如，如果我們習慣於失戀、傷心的時候，聽某首歌，那麼時間長了以後，當我們偶然在馬路上聽到這首歌時，我們的內心就會自然的將它與悲傷的情緒聯繫起來，同時我們也會真實的感受到那種失落。即使我們當時並沒有實際遭遇讓我們感到難過的事。

這就是心錨效應在起作用。

所以，心錨效應可以是正面的，也可以是負面的。正面的心錨效應，可以讓我們在見到某個人、某件事時，感受到快樂、幸福等正面的情緒；而負面的心錨效應，則會讓我們在見到某個人、某件事時，感受到憂傷、失落等負面的情緒。

如何利用心錨效應

在維持愛情關係，保持情侶之間的密切聯繫，甚至在做分手後的挽回時，我們都需要利用正面的心錨效應。具體的做法如下：

觀察對方的喜好。首先我們需要觀察對方的喜好，選擇對方喜歡做的事情。比如，對方喜歡吃的菜、喜歡聽的歌、喜歡看的電影、喜歡做的事等。收集這些喜好的原則是，類別要多，要足夠常見、易得。

構建正面聯繫。接下來，我們就需要將自己與對方喜歡的這些事物構建起聯繫。比如，當對方心情愉悅的時候，我們就邀請他們去吃他們喜歡吃的菜，或者去看他們喜歡看的電影。一定要將自己與對方快樂心情以及喜歡做的事聯繫起來。

達成聯想習慣。堅持長期的聯繫打造，我們就會成為對方正面聯想的一部分。如此，每當對方吃到自己喜歡吃的菜、看到自己喜歡看的電影、聽到自己喜歡聽的歌時，就會想起我們，也同時會感受到快樂。如此我們就與快樂、美好、喜歡等正面的意義徹底綁定在了一起。

注意如果你正處於分手後的挽回階段，那麼在設計那些啟動心錨效應的小開關時，一定要注意獨特性。也就是，你植入的心錨必須獨一無二，它不能產生歧義。比方你笑起來喜歡微微吐下舌頭，這個動作看上去又俏皮又可愛，而且這是你的專屬標誌性行為，顯現你的獨特性。你可以多設計一些你特殊的小動作、口頭禪、凸顯你獨特的性格特點等。如此，當對方看到別人做這些小動作時，也會不走自主的想起你。

想讓對方難捨你的好，首先，你要成為美好的一部分。

#情感#

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