剛結婚異地天天吵架鬧離婚該怎麼辦教你8招心理忍術

六大吵架技巧

既然吵架是一種溝通，如何讓它變得更為順暢，就取決於爭吵的藝術。馬克曼教授認為，夫妻雙方相互指責，對對方的看法不以為然以及憤然離開，都是消極的溝通。在這條路上走得越遠，距離離婚的結局就越近。正確的吵架技巧包括以下6個方面：

吵架的時間有講究。瑞典研究表明，最易引起夫婦爭吵的是早晨臨出門上班的4分鐘，以及下班回到家的4分鐘。這是我們身心最疲憊的時刻，最好不要發生矛盾，否則很容易激化。王裕如認為，尤其是上班前的爭吵要儘量避免，因為吵砸了很難彌補，會窩火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因為這是人一天心理最脆弱的時候，控制力下降，很容易壓不住火。

吵架的地點有講究。雷明說，夫妻吵架一定要在家裡，關上臥室門。開車時絕對不要吵，情緒失控非常危險；在父母、親戚、孩子面前也不要吵，這樣只會擴大矛盾，傷害別人；在商場等陌生人多的地方不要吵，在陌生人關注下，吵架很容易升級。

四類話絕對不能說。一是否定對方角色的話，比如「我以前男朋友比你強多了」、「你看單位里別人老公都比你對老婆好」。二是否定對方價值的話，比如「你在家裡不行，外頭不行，你能幹什麼啊？」三是因為一件事否定所有事的話。比如一次沒有把地擦乾淨，就指責對方「從來沒擦乾淨過」。四是表達消極期待的話，比如「過不下去別過了，離婚得了。」

不要以冷戰或指責為結束。光是指責對方，比如「家長會你也不去，孩子也不管，你配做媽媽嗎」，或者乾脆冷戰，都會讓爭吵陷入僵局。不如提出具體的要求，比如「你能不能每晚用40分鐘陪孩子做做功課？」讓對方知道接下來該怎麼做，才能解決問題。

最好不要哭。吵架不是純粹的情緒對抗，而是邏輯對抗，哭會讓情緒影響決策。激烈爭吵時應克制自己，暫時離開「現場」，比如上個廁所、去廚房洗碗、收拾收拾屋子，給彼此一個冷靜的機會。吵完之後，開個玩笑、送個小禮物、邀請對方看場電影等都是化解之道。

丈夫先妥協。人腦中有個雞蛋大小的「邊緣系統」，它是情感的發生地。女性的邊緣系統比男性大，決定了她們遇事容易跟着感覺走，不講道理。在辯解沒用時，男人最好閉上嘴巴，伸出雙手，一個擁抱所表達的疼愛遠勝於萬千言語。

我們要永遠記得，吵架並不是為了傷害對方。因為有愛，我們走到一起，只有溝通，才能相扶到老。

夫妻經常吵架怎麼辦？教你8招心理忍術

1、當對方說狠話氣你時，千萬不要當真。生氣時的人說出的話都是不可信的，那是人們最無情的一面。可以先冷靜下來，認真地聽對方把話說完。然後，無論是否怨你，這時，都要承認他說的你的不對。

2、無論吵架吵得多麼凶，一定要時時刻刻記着：對方是自己最愛的人，千萬不能說出「分手」二字。如果說出了，那就是在折磨對方，也是在跟自己過不去。因為有很多情侶因為氣不過，剛把分手提出來就後悔了。

3、心情不管有多麼不好，見到自己的愛人時，一定要面帶微笑。不然，他（她）感覺到你心情不好時，一定會懷疑是不是他（她）自己哪點做錯了。然後他們的好心情也會差下來。

4、和對方吵架後，無論自己剛才有多麼凶，也要好好向對方道歉。如果對方不答應，就一直道歉到對方原諒你為止。其實，很多情侶吵完架後，都會焦急不安地等對方來跟自己道歉。既然這樣，何不放下任性的架子，提前向他（她）說好話，早點和好呢？「對待自己的戀人，就不能要面子。」值得一提的是，有些情侶，吵完架後。為了自己的一點面子，一直不肯搭理對方，然後自己難受，讓對方也難受着。甚至有些傻瓜們，就是因為這樣和對方分手，簡直就是愚蠢至極。

5、不要經常懷疑他（她）。有些人總是懷疑對方是否背叛了自己，這一點是可以理解的。但是，不要經常懷疑對方。不然那就真的是對他（她）的不信任。順便也說明一下，如果你不想和對方吵架，那就別讓他（她）吃醋。對方懷疑你是他（她）的不對，如果你讓他（她）吃醋那就是你的不對了。所以，有了老婆（公）後，就少和異性朋友交往，不然，只要是個人就會吃醋的。（如果你以前和某位男生或者女生關係非常好，但是人家找到戀人時，就別和人家再來往了，不然，遲早有人會罵你「不要臉」的）

6、無論你脾氣好壞，但是在戀人面前你就要好脾氣。這一點雖然很多人都知道為什麼，但是真的很難做到。但是仔細想想，為了自己的愛人，改改脾氣又算得了什麼？人家可是要和你過日子的哦。當然，我可不是光指男同胞的，如果女生的脾氣壞的話，也是要改的。因為有一個壞脾氣，遲早要吃虧的。一些傻瓜女生們，竟然因為自己脾氣壞而感到高興，她們認為這樣就可以經常讓自己的男朋友來哄自己了。但是，這可是笨蛋式的想法。試問天下，有幾個專門喜歡哄女朋友的男生？他們哄你，讓你，那是因為他們愛你，如果你要一直這樣下去，你的男朋友很有可能會有外遇的。你要問為什麼，那我就告訴你：因為人家脾氣好，你脾氣不好。你吃虧了……改改脾氣，不然到時候，後悔可就真來不及了。

7、當雙方吵架後，一方氣走是常有的事情而留下的一方以為出走的一方不理自己了，是錯誤的。走的一方可能是出於氣憤，也有的是暫時迴避，不讓對方生氣。當時解釋什麼都沒有用，一方迴避也是緩解矛盾的很好的方法，實際走出去的一方冷靜後會反思和擔心、惦記對方的。如果走的那方回來跟你說好話了，你還是氣洶洶的，那可就是你的不對了。因為對方不生氣是不會走開的。

8、如果你經常認為你們性格不合，那你就錯了。其實，沒有性格合不合的兩個人，只有心態好不好的兩個人。兩個人吵架了，都有責任，不管怨誰，光因為兩個人發了脾氣，就說明兩個人都錯了。

別鑽「牛角」了，回去好好跟對方倒杯茶，說說自己的不對。或者給他（她）發條短信，告訴對方自己是愛他（她）的。珍惜自己的愛情，倖幸福福地度過你們的生活。如果你還在和自己的戀人生氣，那你就太笨了。哈哈

………沒什麼大不了的，別忘了，他（她）可是你的老婆（公），是最愛你的人，只要你發自內心地去道歉，他會原諒你的。