分手了放不下對方，了解這兩個原因，讓你徹底放下

生活中，好多人是不是都有過這樣的經歷，你明明知道你跟那個人在一起沒有結果，可是就是放不開手，捨不得他，心裡一直惦記着。那麼如果真的有這種情況，我們改做些什麼來幫助自己走出去呢？如果你也在糾結要不要放下自己的那個他，你也正在一段感情中徘徊。

其實不知道你們有沒有想過，放不下那個人究竟是什麼原因呢？我歸納就兩個原因，首先第一個就是不甘心。大部分不想放手的原因應該都是不甘心，這種心理一直暗示自己不能放棄這段感情。而為什麼又會不甘心呢？因為自己在這段感情中投入了太多太多，除了金錢，還有大量的精力，怎麼可以說沒有就沒有，說放下就放下，畢竟要想再開始一段新的感情，還得重新投入這些，麻煩死了。

當然還有第二種原因，這類人大部分因為對這份感情難以釋懷，在這段感情開始的時候，他們確實是從中得到了些許愉悅，享受到了戀愛的幸福，那種感覺一直在心頭縈繞，所以會讓你一直捨不得放下，換句話說，就是我們對一件事或者一個人產生興趣的時候，如果我們能一直堅持下去，那一定是這件事或者說這個人從最初就可以使我們感到很開心，如果從一開始你就沒有感到絲毫開心，甚至還有些厭惡，又怎麼可能開始甚至堅持下去呢？

下面給大家舉個例子吧，這是我的一個親身經歷，比如說有些人他就喜歡釣魚，那麼他為什麼喜歡釣魚呢，可能最開始他都不知道怎麼釣魚，去哪釣魚。但是有一天他的朋友叫他一起去釣魚，他跟着去了，釣魚的這個過程中，他感受到了前所未有的快樂，慢慢的，他喜歡上了釣魚，以至於後來他的朋友就算不去，他自己也要去釣一會，因為有了興趣。

比如說我，我有一個朋友，特別喜歡釣魚的那種，幾年前帶我去釣魚，我一共就和他去過兩次，我這一生也一共就釣過兩次。為什麼會這樣呢？因為很不巧的是這兩次去釣魚我都是一條也沒釣到，絲毫沒有感受到釣魚的樂趣，沒有給我帶來任何愉悅。所以基本從那之後我就跟釣魚無緣了。我現在我就從來都不去，誰叫我我都不去，反正也釣不到，我還不如在家看看書呢，為什麼會這樣呢？因為一開始都沒有給我愉悅的感受！

現實生活中有些感情，最初的時候也許真的會給你帶來愉悅的感覺，或者讓你感覺到心動，心想萬一是對的人呢？畢竟那種感覺很美好，令你愉悅，讓你想要繼續。好，那有的人說了，老師我了解的原因了，我該怎麼去做呢？我該如何讓自己解脫呢？

這裡呢老師給大家三個方向，希望可以幫助你們從裡面走出來，真正的放下。首先第一個就是你要明白一個道理。最美的瞬間或許只是泡影，也就是說最初你的所有感受，你的那些愉悅其實都不一定是真的。就好比我們釣魚一樣，有的人最開始的幾次釣魚都能釣到好多魚，於是便非常開心，可是你可知道，你釣魚的地方也許正是別人的魚塘，裡面本來就是慢慢的魚，隨便一釣就可以釣到好多。所以感情也是一樣，你最初的那些愉悅，可能只是因為你的一廂情願，是因為你太過於愛對方，以至於你美化了他所有的行為，也許對方只是不經意的一句話，你卻當真了，認為他對你有意思，然後一直自欺欺人，覺得他喜歡你。甚至還有一個更奇怪的現象，如果你前一天晚上做夢夢到了和一個異性在一起，進行了一個甜蜜的瞬間，那麼第二天醒來後很可能會覺得自己已經愛上了那個人。這個人是不是合適的，但是對方什麼都沒做，所以這些其實都是泡影，終究是大夢一場空！所以我們首先首先要有這個認知。

第二步去記錄一些不合適的感受。換句話說，你們為什麼會分手，因為你們之間有矛盾，有爭吵，你們在一起讓對方感覺到不舒服了，所以每次在不愉快的時候，就把它記錄下來，在以後你們如果哪天要分手的時候，你要做的是去看看這些你曾經記錄的不愉快，而不是去想着他有多好多好，要知道，既然你們會分手，那麼不合適才是真實的，而那些過往的美好只是夢幻泡影。

第三步，你要學會開始關注自己，減少對感情的投入。舉個例子，比如說你自己開了一家店，這家店明明不賺錢，甚至還會虧錢，但是你還會堅持去做，因為這是你的心血，你每天都在打理店鋪，你根本放不下這家店。你現在很清楚，這段感情不長久，但是你每天還在花時間，花精力還在投入，所以你沒辦法放下。你被他拖住了，你可長點心吧。但如果這個時候你減少投入，把更多的精力放在自己身上去做自己，成就自己的時候，你會發現，這個男人也不過如此。

希望今天的這篇文章可以對你感情有所幫助，如果大家還有什麼問題可以私信老師，老師會儘快為大家解答。

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