男人不行？牢記「2忌2步法」，或許有機會重振往日「雄風」

小夏最近總是唉聲嘆氣，詢問後才知道原來是在夫妻生活上出了問題。前段時間小夏和老婆吵了一架，好不容易把老婆哄開心了，卻被下了一個規定：一旦再發生矛盾，就用暫時不親熱來進行懲罰。剛開始兩人有小吵小鬧，還只是短時間的分房睡，但是這樣的次數多了兩人的感覺反而越來越淡，到現在已經變成很久才有一次夫妻生活，並且都是草草了事。家裡關係不和睦，再加上工作上的壓力，小夏現在已經出現了「快槍手」的情況，親熱時經常被老婆挖苦說自己不行，心裡別提有多難受了。

其實，很多男人出現「快槍手」都是由精神壓力導致的，如果一直用消極的情緒去面對，只會讓情況變得更加糟糕。

男人不行？牢記「2忌2步法」，就有機會重振往日雄風。

一、2忌

1.忌抽煙飲酒

現代許多男人排解壓力的方法就是抽煙和飲酒，但其實這樣只能暫時在一定程度上緩解焦慮的情緒，並不能從根本上解決問題。對於性能力較差的男性來說，抽煙飲酒還會讓「不行」的情況變得更加嚴重，所以，戒掉煙酒對提高性能力來說是很有必要的。