感情中，女人不愛卻不敢提分手，越做這3件事，男人只會看輕你

你也曾遇過另一半明明不愛了，卻不提分手的他嗎？我想大家總有試過，有些朋友總是在抱怨身邊的另一半這樣不好，那樣不可以，但每次在他們倒苦水之後，當你提議：「明明這麼不好，為何不跟他分手？」這位朋友果然支吾以對：「唉，說分手好難的，我不想做開口的那位。我也不想讓他看扁我。」

原因就是每個人都不想做開口的那位，所以永遠都分不了手，一直拖拉下去，浪費彼此時間。老實問，說分手真的有這麼難嗎？

當然回想一下，其實也對啊，說分手幾個字的心理壓力其實很大的。首先別說愛與不愛的問題，只因這個壓力已經不需關注在於愛情這個點上，而是最可怕的是習慣。習慣了身邊有一個伴侶，習慣了每周的約會，習慣了對方的聲音，氣味，身影、動作等等。

分手其實就是會帶來對你生活變化的不適應。那麼以下三點需要女人懂得。

在心理學上，這稱為「感覺適應」，意思是指在外界刺激的持續作用底下，心理感受性已經暗暗地發生變化的現象，各種感覺都能發生適應的現象。舉例來說，就好像你突然進入一間黑房，眼睛要時間適應光線，由伸手不見五指的情況會改變到慢慢開始在黑暗中也看得見東西。同樣地，當一段感情產生了變化，我們也需要時間讓心理去適應，不過這個過程需要的時間當然比感官的適應長得多。

分手後的負面情緒湧現出來，需要一段時間才能從內心走出來。

我們在糾結分手，要經過大腦處理龐大而複雜的信息與情緒變化。我們必須承受難過，痛苦，憤怒，悲傷，這些負面情緒起碼要維持至少一個月左右，才能開始有所開始淡化，所以我們心理上對此有排斥，不願去面對這些情緒，自然不自覺地把分手一事一再拖延。

第一，有時分手都不只是兩個人之間的事，一想到要跟家人，還有朋友的交代解釋，或可能對不解的人指責為負心劈腿，絕情等標籤，心理壓力就會驟然增大，因為主動提分手自己就變成無情無義的罪人。無法接受自己去承擔着一切。

第二，明明不愛，但彼此還是不肯分手，原因可能還有時未找到下一個。新戀情還有着落，當然不想出現感情真空期，內心會出現前兩點的情緒，害怕孤單，心靈困苦，那就只好拖着吧，好死不死再拖一陣子，反正至少還有一位陪自己吃喝玩樂，其實有這些想法的男女大有人在。

第三，還有部分是自以為是照顧對方感受，覺得做被分手的那位比開口的那位更痛，所以一直開不了口。其實假如對方感到你已經變心不愛了，你就一直拖着，那才是最令他痛苦的行徑。這時候體現仁慈不是在這個時候表現出來，反倒是灑脫一點、一刀兩斷才是最風度的表現。

最後提醒大家，開始感情的原因是愛，而分手的唯一原因也只是不再愛了。不要把分手搞的複雜或是悽美化，回到現實吧，你從來都不是韓劇愛情片中盪氣迴腸的主角。