女人適當的性生活會有3大好處，可惜很多女人還傻傻不知道

同房是每一對伴侶之間表達愛的另外一種方式，也能夠讓男女之間的感情快速升溫，很多人對同房的感受都是興奮和快樂的，伴侶之間還可以增加感情同房還和人體的健康有着密切的聯繫，對女人來說，適當的性生活對身體的健康也是又利的，那麼你知道具體又哪些好處麼？接下來我們就看下。

女人適當的性生活會有3大好處

1、減緩衰老

適當的性生活可以調節體內膽固醇含量，保持骨骼的密度，減緩骨質疏鬆，使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強，適當的性生活也有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，女人的皮膚衰老過程，嚴格地受着性激素的控制。男性身上的激素有強大的生理活性，在性生活過程中，這些激素對婦女特徵的形成，如皮膚滑膩之類有決定性影響，使臉色看起來非常的紅潤，非常的有精神，適當的性生活還可以減緩女人的衰老現象。

2、減少女人婦科病發生

適當的性生活，可以調整女性的細胞免疫功能，減少陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎、乳腺小葉增生、經前期綜合症、盆腔瘀血綜合症等婦科病的發生。缺乏性生活的女人就會使性慾長期受到抑制，得不到滿足，內分泌失調並缺乏調節，使乳房的充血腫脹不易消退，陰道對感染性疾病的抵抗力也會下降，更容易患婦科疾病。

3、促進睡眠

適當的性生活還可以幫助女人快速的入睡，肌肉也才可以在疲倦中得以舒展，這個過程很明顯地有助於休息和睡眠，有研究證明，荷爾蒙也是性愛後能夠使人熟睡的原因之一，性生活的女性與哺乳中的母親一樣全身感到安穩，因此比較容易獲得舒適的睡眠。