挽回成功案例：有尊嚴的挽回七年感情！

作者 | 學長

ID：Misszhishi

把你傷心的淚水變成努力的汗水，蛻變後，你將收穫幸福！

——題記

挽回時，最心痛的是什麼？

是你為他做了很多很多很卑微的事，非但沒有挽回他的心，反而被他輕視，甚至把他越推越遠。

「為什麼？我跟他是不是真的再也沒可能了？」很多女生都這樣問學長。

看着這些像無頭蒼蠅一樣盲目行動的女生，學長非常心疼。其實，她們的感情多數都能有尊嚴地挽回，只是她們不懂方法、不能夠堅持。

學員芊芊就是個典型的案例，為了挽回男友，芊芊曾經把自己低到塵埃里。在學長的幫助下，兩人成功複合，去年已經結婚。

「我睡在樓道里等了他兩個晚上」

芊芊和男友的局面一度鬧的很僵。

兩人在深圳打拼了7年，就在買房的前夕，男友忽然不辭而別去了成都，還帶着另一個女生。芊芊再三懇求男友回頭，但男友就是不為所動。

情急之下，她找了一個情感機構。機構讓她去成都找男友。男友不見面，機構就教她在男友公司樓道打地鋪住下，晚上也睡在樓道里。芊芊病急亂投醫，都照做了。

但事後芊芊回憶起那個場景，感覺自己真的太卑微了。尤其男友的新歡去找他時，男友還指着芊芊，對着新歡說着什麼，似乎還在笑。那一刻，芊芊的心都要碎了。

機構還教她端午節帶着禮物獨自到男友老家去。男友父母並不知道兩人分手，為了不讓老人發現，兩人晚上仍同居一室。但是整整兩天，兩人說話不超過10句。

總之，那家機構讓局面變得更糟。芊芊已經不抱希望了，但學長卻發現了幾個突破口。

第一，戀愛7年，兩人都沒有發生關係。說明男友非常愛她，在意她的感受。

第二，男友已經給了芊芊彩禮，但是倆人分手後，男友從沒提過要回彩禮的事，說明他不是小氣的男人。

第三，男友不辭而別後，沒有說女生一句壞話。說明男友人品很不錯。

現在，男友只是心灰意冷了，芊芊只需要把他的心暖起來就好了。

但是談何容易！芊芊在這段感情里有很多不成熟的地方，最關鍵的就是共情能力太弱，無法體恤男友的感受。

男友為了買房湊首付，已經傾盡所有。但是芊芊又要求在深圳舉辦婚禮，這又是一筆花費，但是芊芊非辦不可。這就是壓垮駱駝的最後一根稻草。

學長認為，挽回沒有問題，關鍵就看芊芊是否能按指導前進。

試探：初步破冰

最初，在跟男友溝通中，芊芊還很沉不住氣。

七夕時，芊芊給男友發信息，感慨自己要獨自過七夕了。當時男友在陪客戶，但是還很有耐心地簡單回復了。但是，沒說太多話，而且第二天還發了一條標題為「不肯回頭」的視頻，讓芊芊懷疑男生對自己沒有愛了。

聊天記錄顯示，芊芊語氣中還是把他當成男友，沒有接受兩人已經分手的事實。很明顯男友感受到了挽回的迫切壓力。

芊芊給他留下的負面印象太深刻，現在一靠近，他就下意識地往後撤。這很正常。所以學長讓芊芊回復時先對男友表示理解，然後就儘快退出，切勿戀戰。

下一步是用好印象取代男友對她的負面印象。

消除負面印象有很多辦法，第一要緊的是改變芊芊的認知，提高她的情緒掌控力。學長讓芊芊自己先分析了一下跟男友相處中的問題。

然後又讓芊芊學習優愛學院的視頻教程，並推薦芊芊學習兩性相處的書，寫讀書筆記。芊芊認為收穫很大，還把資料推薦給了自己朋友。

學長做挽回，目的並不是僅僅是讓兩人複合，而是讓兩人複合後還能和諧相處。所以女生必須改變一些不好的思維模式，學會良好的溝通方式，也就是「授人以漁」。這個過程中，學長一點一滴地指導和督促。這是最考驗諮詢師功底的。

挽回信：不是代你寫，而是教你寫

在男友心目中做了一些良好的鋪墊以後，下一步就是挽回的重中之重——寫挽回信了。

很多女生都不想寫，覺得回復太慢，特別想儘早跟男生聊起來。但女生在思維模式沒有改變之前，跟男友聊天無異於自絕後路。你的問題還在，男友一看你還那樣，肯定氣不打一處來，拉黑你，再也不理。

而挽回信可以讓女生從容、充分地表達自己的想法，並可以反覆修改和完善。

學長手把手地教芊芊自己寫挽回信。因為要求改寫的次數太多，還遭到芊芊的強烈反抗。

其實，讓學長寫挽回信還不容易。之所以一定要讓芊芊反覆修改，是想讓她學着一步步突破舊思維，換位思考男友的感受，並且充分地表達出來。

只有這樣，面對男友時，芊芊才不會又回到原來的交流方式上去。

信息發出後，過了兩三天男友才回復，只有一句話「你真的改了嗎？」

看來男友確實是無法容忍芊芊之前的很多行為才分手的。學長指導芊芊又給他回復了一封。漸漸地，男生開始跟芊芊有相對深入的交流。

這期間，學長給芊芊安排了很多學習任務，系統地學習了公司教程，並讓芊芊讀幾本修身養性的書，讓她定期寫讀書筆記，學長給予點評。

而且，學長還手把手地教芊芊理解男人的心理，教她跟男人溝通的方法。並給她強調，不要有了一點改變就急切地讓男友知道，不給男友添麻煩只能算不做蠢事和錯事，是一半的成功。挽回要的是做對的事，也就是做讓他有意外驚喜的事。

所謂對的事，就是要能正確地感知對方的情緒。做不到這一點，溝通中男友仍然感受不到你的理解，也不會回頭。

另外芊芊對自己認知也有些誤區，她總是胡思亂想「他這樣是不是不愛我了」「我是不是不如新歡」「總想他的潛台詞真累啊」「我是不是太傻了」……

這些看不見摸不着的東西，扎紮實實地影響着芊芊的一言一行。所以學長幫她調整了對自己的認知。改變的方式，也不止是看書，有很多需要實踐，還有的需要看書同時跟學長實踐，然後再調整。

值得欣慰的是，芊芊雖然有各種情緒波動，但是個很聰明、主動，而且願意改變的女孩。隨着她自己認知的改變，越來越能理解自身的問題，也能理解男友的處境。並在社交平台上和跟男友的溝通中有所展示。

轉折：男友敞開心扉

挽回的過程不容易，因為男友反饋很慢，芊芊經常因為患得患失而緊張不已，因為受不了心裡的煎熬，多次瀕臨崩潰要放棄，但是學長一直鼓勵她。

隨着溝通的推進，中秋節前的一次代聊中，在學長的引導和幫助下，芊芊和男友前所未有地坦承。男友敞開心扉，把所有的話都傾訴出來了。

傾訴中難免帶着不滿，芊芊多次忍不住想懟男友，都被學長制止住了。這個時候，芊芊關鍵要做的是給男友說的機會，期間還得共情他，承認自己之前的狹隘和偏見。

男友講了7年來他的忍耐，以及他們之間各種問題、誤會等等。芊芊很驚訝，她從來不知道男友還有這些想法。

同時她也很崩潰：男友埋怨這麼多，是不是複合沒希望了？

學長告訴她，恰恰相反，男友能說出來，正說明對她不死心。

果然，兩天後，即中秋前一天，男生主動邀請芊芊去跟自己回家過中秋。

回老家後，兩人推心置腹地談了很多。

男友很意外芊芊能有這麼大的改變，同時擔心她能否保持。

他也承認，新歡只是暫時的，去成都不到一個月他們就分開了，他很難放下對芊芊7年多的感情。但是芊芊也發現，他們暫時還沒回到以前的感覺。

中秋後，兩人又經歷了一番心理上的博弈。因為在男友離開這段時間，有位名校男生一直追求芊芊，芊芊男友很介意，一直放不下，芊芊覺得很冤枉。兩人就這事又澄清了很久。

最終，男友放下了心結。兩人12月份拍了甜蜜的婚紗照。

經歷了漫長的心靈煎熬和蛻變，今年，芊芊和男友已經結婚。

結語：挽回不是最終目的，最終目的是自我成長

整個挽回，這裡面，芊芊的問題有很多值得女生借鑑的地方。

第一，很多女生挽回時候，無法判斷這個男人是否真的愛自己。即便男人付出很多，她們只會通過一個「男人跟我分手了」的結果，以及「現在讓我卑微地去挽回」，來說明這個男人根本沒愛過自己。

第二，挽回時，要嘗試着去發現男人的心理。沒找到對方的心結時，女生會像無頭蒼蠅似般，嘗試各種方式挽回。其實需要的是給男人機會，讓他展示自己的心路歷程。針對男人的訴求去改變，才有效果。

要給機會讓他解釋，為何會離開、他是怎麼愛你、喜歡你的，同時要表示認同和感同身受。只有讓男人心理上放鬆了，他才有可能重新愛上你。

第三，挽回不是最終目的，最終目的是真正改正問題，自我成長，為以後兩人的幸福奠定基礎。一定要認清現實，稍安勿躁。矛盾都不是一天形成的，改起來更慢。調整女生的錯誤認知是個非常耗費精力的過程，需要學長和學員的共同不懈地努力。

挽回最終的落腳點，是價值的比拼。當你改變了，給了對方他要的價值，複合也是水到渠成了。