有好的情緒，才會有好的關係

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靜虛（空雨） 07:03來自人生五味

圖片 | 一禪小和尚

生活中，我們總是花很多時間去尋找和自己心意相通的人。實際上，遇到了誰都只是一段關係的開始。

真正漫長而又艱難的是，學會如何相處得長久，如何在雞毛蒜皮中仍能繼續彼此欣賞。

從一個人的品行最低處，可以看出TA值不值得相守；而從一個人的情緒最低處，可以看清TA值不值得相處。

親密關係最大的殺手，往往是起伏不定的情緒。讓彼此都輕裝上陣，才能走得長遠。好的關係可以讓兩個人一起成為更好的自己，而不是彼此消耗磨損。

開始一段感情不易，經營好一段感情更為不易。所有經營得好的關係，必定都是用了心思的。

拋開長相、性格等等這些讓我們怦然心動的條件，吵架後的態度、解決矛盾的方式、化解負面情緒的能力才是感情能否長久的密碼。

在一份好的關係里，我們不會讓自己的情緒綁架對方，而會用克制壞脾氣的自覺和心意相通的默契，一同度過情緒的低點。

現實中的感情可能有千百種姿態，但只有和懂得照顧對方情緒的人在一起，才能安心自在。

聽說過一個詞叫「情緒價值」，即一個人影響他人情緒的能力。當一個人能給其他人帶來舒服、愉悅和穩定的情緒，這個人的情緒價值就很高；

當一個人總讓其他人感到彆扭、生氣和難堪，這個人的情緒價值就很低。

我們喜歡交往的人，一定是能夠給我們帶來高情緒價值的人。這樣的人不僅自控力強、不驕不躁，而且還能用自己的正能量影響身邊的人。

網上有個話題討論度頗高：「一個人真正成熟的標誌是什麼？」其中一個高贊回答是：

「即便內心波濤洶湧，表面也能雲淡風輕。低谷時能調整好自己，高處時也能堅守好本心。」

情緒就像水，宜疏不宜堵。脆弱的人常常被情緒掌控，淪為情緒的奴隸；

而強大的人則能掌控情緒，進而能更好地掌控自己的人生。

越是親密的關係中，遇事越不要輕易責備，平常多包容。正如有句話所說：

「發脾氣就像扔炸彈，會使人辛苦搭建起來的愛和信任的大樓頃刻間坍塌。」

每一次隨意扔出去的壞情緒，都是在拉開自己與他人的距離。

壞情緒人人都會有，有時候，我們阻擋不了事情的發生，但能夠改變自己的心態。

不讓負能量在我們心中堆積如山，是每個人成長過程中必修的課程。

別讓壞情緒毀了我們用心珍惜的關係，別讓壞情緒拖累了你的人生。

願我們都能擁有創造快樂的能力，以平常心對待無常事，安然幸福地過好這一生。

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