點擊上方「關注」，每天分享有趣且實在的情感乾貨。
文｜WeGo_徐玲
分手後挽回總是碰壁，即便如此還是放不下，可是已經看不到希望了。沒能讓前任鬆口說「我願意」，甚至連正常聊天對話都做不到，明知道這種情況下妄想複合並不現實，還是禁不住妄想。
現實很殘酷，唯有在想象中找尋一絲安慰。
為什麼分手後無論你怎麼做，前任都不肯相信，不願再給你一次機會？
大概是因為以前給過太多了。
也許你會覺得不公平，可是死心的過程是不聲張的。
默默給你機會，默默失望，默默決心離開。
你想要挽回，就是要做到讓已經多次積攢失望直到死心的前任，能夠重新對你恢復信任，並不計前嫌毫無芥蒂地和你在一起。
做不到這點，想挽回就是極難的。
人與人之間產生吸引力最基本的假設是，他人的出現對我們有獎賞意義。
其中包含兩種類型，直接獎賞和間接獎賞。
直接獎賞是交往過程中帶來的直觀愉悅感受，如聰明、幽默、顏值高；間接獎賞是能給人帶來的潛在利益，如金錢名聲或社會地位。
你能在直接互動交往的過程中，讓對方感受到你的人格魅力，提供的就是直接獎賞；如果身邊共同的朋友對你評價頗高，或是你曾獲得某項社會成就，對方感受到的就屬於間接獎賞。
要是兩種都無法體現，同時在前任眼中你又是一個留有負面印象的對象，挽回自然是會舉步維艱的。
不用太沮喪，問題總會有解決辦法。如果說間接獎賞需要你做出切實的改變和成績，難度稍微有點高，想要在短期內做到不太現實，那麼至少還是可以在直接獎賞方面做文章。
分手後你和前任的關係，無論是聯繫還是斷聯中，都會給對方留下不同的印象，ta未必會時時留意你，但總會因為各種理由不經意地想起你。
當對方好奇你現在是什麼樣的狀態時，能夠做好窗口展示，就是扭轉印象的機會。
很多人在分手後，多少會有點抗拒發朋友圈做展示，尤其是以前沒有發朋友圈習慣的。但是如果你們連正常的日常聯繫互動都沒能做到，朋友圈是有可能成為關係破冰的契機的。
由於臨近和相似性都能使人際關係獎賞價值更高，在發布內容的選擇上，無法體現間接獎賞價值的部分就可以通過對這兩點的強調來彌補，如照片背景出現對方熟悉的環境，與前任有着相似的習慣等。
注意為了避免過度迎合，在發布相應的朋友圈後，至少要保持一段時間不主動聯繫，否則內容的真實性將可能被大打折扣。
如果你們的關係已經跨越過分手不久斷聯的尷尬，日常有保持聯繫聊天互動，那麼應該注重的就是整體聊天氛圍的舒適感。
通過聊天給對方提供直接獎賞，讓ta感到和你聊天很愉快，有說不完的話，迫不及待地想主動和你聊下去，就是要追求實現的目標。
前期往往不會太容易，對方回復可能僅僅是建立在禮貌回應上的，你不主動，ta也不會想到主動找你，這才是現實。
為了確保關係的順利推進，吸引有漸進的提升，你最好保證不浪費每次的聊天機會，逐步輸出你的獎賞價值。前期少說，中期引導，後期才能達到有來有往的獎賞價值相互提高。
關於這一點我見過各種花樣百出的錯誤，本來好好的機會白白被自己浪費了，聊不起來。
很多人以為聊天就是主動聯繫，沒話題就找話題，哪怕是尬聊，能聊，有回覆，就算是有進展了。
這些行為無不例外地被對方看作是騷擾，別說享受聊天的過程，感受到獎賞價值了，在百忙之中抽空敷衍一句就算是盡了最大的溫柔。
也許挽回者都會把聊天看得太簡單，聊幾句也不會損失什麼，而只要有回覆，就覺得有希望了，從結果上來說卻是在不斷消磨對方所剩餘不多的耐心。
社交是有成本的，我要花時間，要打字或說話，平時工作生活能留給自己的時間就不多了，如果和你聊天沒有獎賞價值，我躺平刷部劇不是更香嗎？
最終你們關係的結果，就等於人際關係獎賞，減去社交成本，再減去負面印象扣掉的分數。
吸引力＝人際關係獎賞－社交成本－負面印象
負面印象是已經造成的過去式，社交成本可以挑選對方更方便回復的時間和形式來降低，人際關係獎賞則是需要下大力氣去提高的。
得以成功複合的挽回者，一定是懂得更多吸引力法則，在合適的地方下狠功夫提升，捉摸到前任的心理動態，再去輸出獎賞價值的。雖然在失敗者看來好像做得並不多，只是會聊那麼「億點點」。
雖說此類能保證日常聊天的挽回案子不難，但也別把複合想得太簡單了。不打無準備之仗，認真對待每次來之不易的聊天，不放過任何一次體現獎賞價值的機會，才能讓挽回過程更順利，做到潤物細無聲。
作者介紹：
徐玲，二級心理諮詢師，精神分析動力學方向取向，擅長從本質揭示問題並解決，諮詢風格循循善誘，偶爾必要時會直擊痛點。
#情感挽回#
評論列表
情感分析的比較透徹，男女朋友們可以多學習學習
求助
如果發信息不回，怎麼辦？
老師，可以諮詢下嗎？