分手後，你會刪掉前任微信嗎？

可能我這個人比較隨性，只要前任在我的判斷範圍里還是一個值得交朋友的人，我都會把他留在微信里。

當然，

分手後人品問題暴露的前任除外，

由我主動分手可對方始終放不下糾纏不休的前任也除外；

不是因為我絕情，而是因為這兩類人既無法在戀愛里給我助益，更有很大可能會在分手後擾亂我的生活，這樣的人即使是前期做朋友也是必然會絕交的。

排除掉以上我說的兩種可能，其實我覺得能把前任留在微信是一個人走向情感成熟的標誌。

尤其是在挽回的過程中，平靜的讓前任留在自己的微信里，竭力控制住自己想要去聯繫對方或者埋怨對方的情緒、欲望，是很多感性、情緒不穩定的人都很難做到的。

但是，一旦他們可以平靜地看待前任的每一條朋友圈信息或者就這麼看着前任的頭像但也能內心沒有什麼太大波瀾的時候，

他們也就做到了挽回前任、自我成長中的重要一點——擁有穩定的心態。

能把前任留在微信里的人邊界感也更強。

在心理學概念里，關係的實質是由邊界決定的。

兩個人是戀人、朋友還是別的什麼關係,其實不取決於你們彼此怎麼稱呼這段關係。

「分手」就是一種邊界的轉換。

做情侶的時候，兩個人之間的邊界是相對「近而薄」的，甚至一定程度上是彼此融合的；而微信里的朋友之間的邊界就會更堅硬，把對方隔開一個更遠的距離。

我們說有的人「邊界意識好」，有的人「缺乏邊界意識」，其實就是在說，這個人對於「我和他人的邊界在哪裡」是不是足夠敏感和堅定。

邊界意識好的人，知道什麼可以做，什麼不能做，也清楚自己能夠接受哪些對待，不能夠接受哪些對待，既尊重別人，也保護自己。

而缺乏邊界意識的人，既容易惹人不快，也容易被人操控

所以，分手後能不刪掉前任微信的人，他們能很好地把握邊界的變化，能尊重對方新的邊界，不試圖去突破。

前任的存在其實也是一種激勵我們成長的標杆。

前任雖然可能會成為無情拋棄你的那個人，但同時他們也是對你的變化和成長感受最明顯的人。

我曾經有一個女學員，起初剛剛和我一起學習的時候，天天問我要不要把前任的微信刪掉或者屏蔽，因為看着他她很心煩，而且她總是會認為對方很討厭她所以才和她分手的。

那個時候我們就用到了激勵法去刺激這個姑娘，我們告訴她：

你刪掉他你以後會後悔的，因為首先無論你是想挽回他還是想成長為一個更好的自己，都離不開這個人。

你不是天天都害怕他從此之後不再理你嗎？

那你為什麼不先他一步把自己的成長和變化展示出來，讓他對分手後的你有所嘆服，說不定那個時候就不是你跪舔他而是他跪舔你了！

就這樣，這個姑娘終於不再是天天和我們抱怨她多麼擔驚受怕了，而是每天都暗中較勁，激勵自己去成長，去變得更成熟。

我現在還記得她前後的變化對比有多明顯，

起初，我讓她給男生發一條節日祝福的微信，她都要為了這條微信而心驚膽戰半天；

後來，男生突然給她的朋友圈點讚了，我原以為她會興奮地跳起來，結果她卻只是淡淡一笑地告訴我：

點讚的人有好多，一開始我都沒注意到呢~

現在這個姑娘已經結婚了，雖然結婚的人是她交往的新男朋友，而她和前任現在也不過是朋友圈裡的點讚之交，但是很意外的，她結婚的當天也收到了來自她前任的祝福，在祝福里，她的前任對她感慨道：

看到了她的成長，如今能這樣幸福，他作為朋友也很替她感到開心。

所以，你看，為什麼我們不能把前任的存在當成是一件好事呢？

我覺得那些值得留下來當朋友的前任並不是瘟疫一樣的存在，我們並不需要去躲避他們，只需要和他們保持適當地距離，並且把他們的存在當成是我們人生成長道理上的足跡和見證者，這樣反而有利於我們的成長和進一步。

再者，我認為前任是一個好的人脈儲備庫。

這裡我們其實又回到了一個人情感成不成熟的問題。

我們假設如果能通過和前任保留聯繫方式最終換來和他身邊朋友們的互助友好，我覺得和這樣的前任做朋友還是一件很值的事情，而如果你看着前任就發瘋恨不得趕緊刪掉他以至於你和他背後的那些朋友的聯繫也都一刀切斷了，那麼這也就相當於你盲目地因為自己的感性而忽視掉他背後的那些你依然值得認識的人脈。

一個人因為自己的情感衝動而切斷了認識更多人脈的途徑，這本就是一個很幼稚的操作。

況且，我們在一些挽回中也會涉及到，你需要先通過和前任背後的朋友建立良好的友誼關係，從而側面引領你的前任看到你的成長，以達到改善前任對你的印象的效果。

當然，肯定有人會質疑我一個經常會問的問題：

不刪掉前任的微信不就是對現任的不尊重嗎？

對這個問題我的回答是這樣的：

一個好的前任並不一定需要像死掉一樣，只要我們互相之間保持着適當的邊界感，這就是一個值得留在我微信里的人，而我也會和他保持適當的距離。

而我給現任最好的尊重並不是我要對他言聽計從，而是我可以給他他最需要的安全感。

如果我和前任之間什麼都沒發生，現任卻不停地質疑我不尊重他，那麼我不會認為這個人是愛我的，我只會認為他玻璃心，禁不起任何波瀾。

所以，當你發現你的現任還和前任留着聯繫方式的時候，

首先看他們兩個人的交往有沒有足夠的邊界感，如果邊界感很弱，那麼這個時候你是很有必要去提醒他；

但如果他們的邊界感很強，而你還總是滿心不安，那麼這個時候你就要總結一下了，是不是你們倆之間的感情出現了什麼問題，又或者是，你自己沒能給自己足夠安全感。