挽回感情你需要如何調整自己的心態

在很多感情分手後，女生總是很想急着去挽回他，也會利用一些幼稚的事情去讓對方對他有重新歸好的事情。但這樣只會讓對方對你越來越排斥。所以當你在想要成功挽回，你必須要把心態和糟糕的狀態調整好，不然就算第二次合好問題出現時，你們也會越難處理。

所以，女生如果你想要挽回，首先你要學會如何調整自己的心態，沉住氣，一擊必中。

給幾個建議，希望可以幫到你：

1、歸零心態

挽回的時候很容易犯一個錯誤，就是在過去的感情中走不出來，即便兩人已經分手了，還是下意識地站在男朋友\女朋友的角度去對待對方。

一般在分手後的這段時間，對方是處在一種「自由」的狀態，就像是被關在籠子裡的小動物，好不容易出來放風，你又要馬上把別人捉回去，你覺得對方會是一種什麼樣的態度？

因此，在挽回之前，將你們以前的情情愛愛全部忘掉，全部歸零，重新用朋友的身份去接近TA，去吸引TA。

當你歸零之後，TA也會被你影響而產生歸零的感覺。

2、不要把自己的付出當做要挾的籌碼

「挾恩圖報」的行為在挽回的過程中甚至是兩性相處的過程中都是不能有的。

你一旦把自己的付出當做要挾的籌碼，關係就會開始變質，原本，你付出是因為你愛TA，但是當你要求TA回報的時候就變成了你付出是想要TA的回報。

你需要讓TA知道你的付出，然後聰明的運用愧疚等情緒，同時增加吸引力，讓TA主動的，心甘情願的回到你的身邊。

3、避免過度自責

很多內歸因模式的人，在分手之後，會陷入深深的自責中，認為自己在這段感情中哪哪兒都是錯，在嚴重的自我懷疑中出不來。

這會導致什麼問題呢？

在挽回的過程中，你會期望用低價值的認錯來換取對方的回心轉意，可實際上，低價值的認錯是沒有辦法挽回的。

你閉上眼睛想想，當你在後期去挽回的時候，是煥然一新的你幾率大，還是自卑的不行不斷認錯的你幾率大呢？

所以我想告訴女生我們要用正確的方式去挽回感情，就算這個過程很慢長。但自己勇敢的去嘗試了，可以結果帶來的是幸運的呢？

如果你正因為感情的困擾 不知道怎麼辦 可以私我 讓我幫