恢復前任聯繫的聊天套路，挽回不再走彎路

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在挽回的過程中只要我們能恢復和前任的聯繫，我們就有機會重建情感濃度，所以這一步在挽回的過程中是重中之重。

但是恢復聯繫是一個循序漸進的過程，前期一定要鋪墊好。在朋友圈有了簡單的互動之後，才能開始和前任正常的對話。那麼今天我就來說說，如何在不暴露需求感的情況下，我們應該怎麼做才能重新建立與前任的聯繫？

一：事件性破冰

想要恢復聯繫，最好選擇帶有事件性的話題去開啟。比如最近的新冠，你可以向他詢問他的情況，與他分享一些新冠信息，或者適當性詢問一下他的身體和工作狀況，表達你的關心，這種朋友間的問候都不會暴露需求感。

前段時間，韓國新冠爆發時，我的一個朋友就通過這種方式和韓國前任恢復了聯繫。她直接給對方發了條信息說：「聽說新冠病毒在韓國蔓延，想告訴你要小心一些，不要到處走。本來不想聯繫你的，只是一想到你以前體質比較弱，就有一些擔心。」畢竟伸手不打笑臉人，人在任何國家都是一樣的。

兩人分手時雖然有很多的不愉快，但只要沒有被拉黑刪除，斷聯的時間夠長，感情造成的傷痛就會癒合，慢慢忘記痛苦。在這種情況下，前任也很感激地感謝她的關係，同時也囑咐她注意身體，兩人自然而然就重新恢復了聯繫。

二：節日性破冰

有些節日完全是可以利用，比如聖誕節、元旦、春節、端午節、中秋節等，需要大家一起慶祝的全國性的傳統節日。但是注意不要硬尬節日，比如國際愛牙日、消費者權益保護日、地球環保日等等！

要是能碰上前任的生日就會更好了。上大學的時候，和當時的前任已經分手了很久。因為當時沒有社交軟件，分手後也刪除了手機號，徹底地斷聯了。於是，在他生日那天，我跑到他當時的博客，給他私信寫了一段生日祝福：「不知道你能不能看到，反正我就單純地祝你生日快樂。」結果到了第二天她既然給我回信了，我收到了他的回覆之後，說了一些出乎意料的、沒有想到啊之類的話。

相互問候了幾句，她就主動向我要了手機號碼，就這樣我們重新恢復了聯繫。

在這裡提醒大家，像這種生日祝福，一定要直接表達祝福主題，簡短精練，切忌長篇大論。

曾經看過一個女生的祝福短信整個內容是，先發祝福，然後開始反思，再表達感謝，最後還不忘升華了祝福。其實在你戀愛的時候，他都不一定有耐心看完你的長篇大論。更何況分手後，他還能像看小說一樣一字不漏地讀你的道歉信嗎？

所以，我一直向大家強調，不要給前任寫小論文，前任沒興趣也沒有心情去仔細研讀的。最後，你只是感動了你自己。

三：故事性破冰

如果你特別倒霉，沒有什麼大事，他的生日又離得很遠，那麼我們可以用故事般的開頭作為破冰的藉口。

這裡有一種萬能的且可複製的話術，叫作：昨晚我夢見了你。

這句話一聽就會很曖昧，但曖昧的又恰到好處。到底有沒有真的夢見對前任，他是無法考證的，但足以激起他的好奇心。誰不想知道我在你夢裡到底是什麼樣的？其次，因為它的後續夢的內容可以非常開放，可以進可攻退可守。

如果對方回復時對你還是很抗拒的，那你可以走好笑夢境的路線，比如說夢見你被狗追什麼的。

如果前任已經完全放下對你的戒備，你可以走深情懷舊的路線，刺激彼此的回憶。例如你可以說：「夢見之前一次下大雨，我沒有帶傘。你趕緊過來給我一把傘，但是當你看到我躲在車站瑟瑟發抖時，你把大傘直接擋在我頭上告訴我「回家了」，然後我就醒了。

記住，必須有細節，而且必須是你們兩個之間真正發生過的事情，你們倆都印象深刻。

按照這些框架大家可以根據自己的實際情況選擇適合你的破冰實踐。但需要注意的是，前期恢復聊天要適可而止，不要長篇大論，最好控制在二十句話以內結束對話。目的是為了防止對方識別到你的「緊迫性」和「需求感」。

另外，不要當面表達直接道歉，所有的反省和道歉都應該放在朋友圈裡，否則不僅會給對方帶來心理壓力，還會讓對方覺得你有很強的複合目的。

說到這裡，很多人可能會問，為什麼我們不能把我們的挽回的目的直接暴露給對方呢？因為，不管什麼原因導致的分手，挽回的過程一定是痛苦的。如果你讓他知道你聯繫他就是為了複合，那他的心裡肯定會憤怒的：你為什麼想複合就複合？我們的感情就這麼隨便？你就這麼不把我當回事嗎？

所以，一定要有十足的耐心，挽回是一個循序漸進的連續性過程，別想着趁熱打鐵，否則只會適得其反。你一旦開始糾纏頻繁聯繫或者直接暴露需求感，你很快就會發現對方剛剛恢復的主動又會徹底消失。

所以，恢復聯繫之後，接下來最重要的就是恢復舒適感，讓他慢慢放下對你的防備心。就算對方比較主動，我們也要順勢減少主動的頻率，要能沉得住氣，耐得住性子。只有這樣你們在感情上才能達到平衡的狀態，而有了平衡之後才有更多的線下邀約見面的可能性。

以上

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