雙宋離婚：15分鐘內判斷你們未來4年會不會離婚？若離了該如何做

●第24期

文/老柏

▼話題：【宋仲基和宋慧喬離婚】

備受國內觀眾關注的韓國神仙情侶——宋仲基和宋慧喬離婚了！面對如此巨瓜，很多人一時間反應不過來，曾經備受期待的美麗愛情童話也不過持續2年就結束了，也讓一些人受不了。紛紛在朋友圈表示：童話里都是騙人的！

這種期待落空的情緒，其實正是來源於現實人心理補償在作怪，人們渴望在現實之外看到或者求證美好愛情和婚姻。但現實卻給大家一記響亮的耳光，在看到結婚的時候也要看到離婚的現實。

雙宋二人離婚讓人想到最直接的問題：曾經那麼相愛，為什麼最後會分道揚鑣？

如今的中國社會發生了很多變化，這其中就包括人們對愛情、婚姻的價值和看法。現在國內出現的是低結婚率，高離婚率，還有一部分丁克家族。人們對待婚姻的態度不再像從前那樣，相愛就在一起，不想愛就分開已經成為一種社會共識。

而這種共識卻給一些人造成一種錯覺，不再用心經營婚姻生活，覺得過不了就離，就換個人沒什麼大不了。而這些人的婚姻生活一定會一直失敗下去。

為什麼現在會出現各種婚姻問題？

美國華盛頓州立大學心理學教授約翰哥特曼對這個問題進行了一個分析，得出的結論是：夫妻之間怎麼溝通？怎麼處理感情？吵架之後怎麼收場？為什麼另一半和自己的想法不一樣？對於這些核心問題，現在人似乎並不會做。而是出現問題之後採用冷戰、暴力、離開、離婚的方式對待。大家似乎都有一個想法——誰離開誰也不是活不了，無所謂。

這種態度，讓男女彼此在婚姻中一旦產生矛盾之後就會想到很多，尤其是想到假如離婚之後自己會怎麼樣，提前有這種心理建設，這種心理建設多了，對吵架和離婚的恐懼就會下降，每個人會更加自我，而不是把自己和對方當做一個整體來對待。

當然，也有錯誤的婚姻，一時衝動，在沒有充分了解一個人之前就閃婚了，比如前兩天那個在泰國被丈夫推下懸崖的女子，相戀2個月就閃婚，結果可想而知！

15分鐘判斷你們會不會離婚

哥特曼教授做了另一個非常有指導意義的研究，就是在15分鐘內判斷一對夫妻未來4年內會不會離婚，而且正確率高達85%。

他的實驗研究過程很長，持續了10年，實驗反而簡單，就是觀察和記錄：邀請志願者夫婦到實驗室來，讓他們像平時一樣看電視、讀報紙、吃飯、睡覺，度過24小時的時間。室內設有3個攝像頭，會收錄他們的所有談話內容。而且，還安裝了能夠記錄心跳及體液的儀器。

如何做出判斷的呢？

首先判斷的就是談話的態度、身體的姿勢、兩人的距離、面部的表情、聲音的高低等談話內容之外的東西。比如，在談話的時候不互相對視就是一個典型的例子。妻子對着丈夫說話，可是丈夫卻一直沒有將目光離開報紙。或者丈夫在說話，而妻子卻專注地看着手機。

這種對話態度會引發很多問題。最後，常常會有一方露出輕視的表情或者發出嘲笑的聲音，然後生氣地離開，這就是爭吵的開端。這些細節都會給對方帶去否定的信號。日積月累，兩人的關係就變得很危險了。

哥特曼教授總結的一句話：對於婚姻將會破裂的夫妻來說，任何話題都會發展成爭吵，這是可能離婚的標誌。

夫妻間的談話方式是決定夫妻關係能否長久維持下去關鍵因素。

如果真的離婚你該怎麼做？

如果真的離婚了，接下來我們應該怎麼做才能讓自己在離婚中受到的傷害最小。

1 先找調解人再找律師

不到萬不得已，不要上法庭。最成功的離婚官司背後可能是最糟糕、最痛苦的離婚過程。如果有財產分配等問題，先找一個有律師資格的婚戀調解人是最好的。

2 白紙黑字寫清楚

涉及到錢和撫養權方面的問題，寫得越清楚越好。保證達成的每一協議都有據可查。

3 撫養計劃

對於有小孩的，二人要將撫養孩子的計劃納入離婚協議，如果孩子十幾歲了但尚未成年有一定認知能力，可以與孩子一同制定。

4 明確違約應負的責任

如果一方沒有履行協議中的某一項，那麼他將受到怎樣的懲罰，應該怎樣彌補，這些都要一併寫入協議之中。

5 不要藕斷絲連

既然離婚了，就別和對方的私人生活和家庭、親戚等再有什麼牽扯了。不必再關心他們的事情，也不要拿你自己的事情去打擾他們。尤其不要企圖再從對方那裡得到性的慰藉，這對你們將來的生活有害無益。

6 讓彼此的關係自然而然的改變

如果想要變成朋友，或者在撫養孩子方面仍然能成為伴侶，那麼首先需要讓一切都順其自然。如果你碰到困難向對方傾訴時他表現冷漠，你也不必覺得被背叛了，因為現在你們的關係之間是需要有距離和界限的。開始時一個人的生活可能會很孤獨和艱難，但你必須將這些都承擔下來，你們的關係才能向健康的方向發展。