在分手挽回的過程中，這些人可以為你的挽回成功提供幫助！

不少人在挽回對方的過程中，感覺力不從心，進退兩難。甚至一有困難就容易心態崩潰。其實挽回里，你除了依靠自己，還有一些人也適合給你提供力量，而且你也真的需要他們：

被分手後，你需要她人的陪伴，幫你整理思緒；

被分手後，你需要腦子清晰的人幫你運籌帷幄；

被分手後，你需要一個人，給予你堅持的力量。

當有她人陪伴的時候，有些話才能找到傾訴口，心裡才會舒服很多。

這就像過山車，還記得我第一次坐過山車時有些噁心也有些害怕，然後就一個人閉着眼低着頭想要挺過去，可最後換來的是更難以忍受的噁心、頭暈。那正確的做法是什麼呢？應該是抬頭挺胸，緊貼靠背，刺激的時候想叫出來就不要憋着，每個坐過山車的人都會害怕，大聲的叫出來並不是丟人的事情。

其實挽回也是一樣的，剛剛被分手的時候不要一個人默默承受傷害和痛苦，可以去找其他人傾訴出來，比如你的家人，你的朋友（如果你不想多個情人，那傾訴的對象最好是同性）。無論是誰，分手了都會傷心，只是傷心的程度不同。說出來沒人會覺得你懦弱，而且說出來會減輕你的委屈和痛苦，可以有更好的心態去挽回對方。

父母永遠都是最在乎自己的人，哪怕你和父母的關係不是很好，你覺得父母不能理解你，你也可以嘗試傾訴，你會發現父母愛你的那一面。其實你的很多習慣是因為受到原生家庭因素的影響，所以當其他人無法理解的時候，父母會是最懂你的那個人。

嘗試告訴你的閨蜜、朋友，她們不會落井下石，還可以緩解你的傷痛（但是不要次數太多或者太頻繁）。每個人都會有幾個貼己的朋友，在你痛苦，傷心的時候可以靜靜的聽你傾訴，可以為你提供溫暖的肩膀。有朋友幫你分擔痛苦的時候，你就不會那麼痛了。

你需要腦子清晰的人幫你運籌帷幄。

這個人的年齡應該比你大，閱歷十分豐富，比如你的上司，你的同事等等。不知道你有沒有聽到這麼一句話：「我吃過的鹽比你吃過的米還多」，這句話是有一定道理的，特別是感情上的事情，初戀最容易全身心的，不計後果的投入，以對方的開心為開心，從而迷失自己。

當經歷的多了，就會懂得怎麼在一段感情里保護自己，你需要腦子清晰的人來幫你分析局勢，來梳理你的思維。每個人都年輕過，都會經歷些愛恨情仇。當你能夠控制自己的情緒，可以靜下心來分析要挽回還是另尋新歡的時候，你就成熟了。

情感、婚姻家庭諮詢師

分手後，你還可以諮詢我們釋愛靈軒的情感導師。

我們釋愛靈軒的每一位老師，都會對委託人負責，我們有足夠的情感指導經驗，成立六年有餘備受信任和好評。能夠為你的挽回提供全程的細節化指導，讓你的挽回成功率大幅度提高。

你還需要一個人給予你堅定的信念。而這個人除了你自己，還可以是我們的情感導師。當然沒人可以代替你去決定是否要挽回。因為對他的需求是你的，你需不需要他，能不能找到比他更好的，自己會不會留有遺憾只有你自己心裡最清楚。你挽回的態度，對挽回中情緒的控制力，都會影響你挽回的進度和回饋。而我們的老師會幫你調整你的態度，加強你的情緒控制力，當然也需要你的配合。

挽回愛情的第一步，就是挽回你自己，先做好自己，才能讓他去接納你。記得有這麼一句話：只要你真正想去做一件事，全世界都會為你讓路。同樣，只要你真正想挽回對方，就沒有什麼能阻止你想與他白頭偕老的心。