中老年女性的愛與痛：與丈夫形同陌路，精神備受壓抑，幸福感超低

（原創文章，歡迎閱讀，抄襲洗稿必究）

文|諸神的恩寵

最近，有兩位老阿姨成了網紅。

一位是江西61歲的黃月（化名）。她長期迷戀 「靳東」，為此茶飯不思，還和老伴鬧分居，甚至要離家出走找靳東。黃月表示，「靳東」當着全國人民的面向她示愛，還給她買了一套房子。黃月的家人多次報警，眾人輪番上陣勸說，都無濟於事。此事經過媒體曝光後，黃月一夜之間成為網紅阿姨。

另一位網紅阿姨，是河南56歲的蘇敏。蘇敏和丈夫結婚三十年，兩人感情冷淡，平時都是AA制。丈夫最喜歡幹的事，就是挑剔她、挖苦她，蘇敏因無法忍受丈夫的語言暴力，於今年9月下旬獨自開啟了全國自駕游旅程。蘇敏把一路上的經歷拍成小視頻，發到了網上。沒想到，這些視頻一下火了，點擊量超過200萬。

黃月和蘇敏看似有着不同的人生，她們的故事卻反映出相同的社會問題。那就是，中國中老年女性的情感困境。黃月痴迷虛假的戀情，蘇敏看似瀟灑的旅行，背後是無數中國中老年已婚女性的苦與淚。

一、 中老年女性的空殼婚姻

受傳統觀念影響，一直以來，很多人都認為，女人結婚就是為了找個經濟依靠。正是這種陳舊觀念，壓榨着一代代中國女性。

在中國，很多基層女性生兒育女後，一輩子都忙於操持家務。丈夫和子女，卻從來不曾關心過她們的內心世界。

黃月說，她從來沒有經歷過愛情，也沒有愛好，家裡矛盾重重，她卻無人傾訴。漸漸地，某平台上的「靳東」成了她唯一能說話的人。「靳東」天天對她噓寒問暖，還公開向她示愛。於是，黃月才會瘋狂愛上「靳東」，不能自拔。

「靳東」音畫不同步，年輕人一看就知道是假的。但對文化程度不高、年紀較大、不懂科技的老年人來說，往往會信以為真。這麼看，黃月被騙，就不足為奇了。

再看逃離家庭的蘇敏。

蘇敏生於上世紀60年代，原生家庭問題多多。她長大後，為逃離原生家庭，在23歲那年嫁給了現在的丈夫。丈夫對錢很計較，蘇敏不想不受制於人，這些年來，她做裁縫、掃大街、當服務員，想方設法自己賺錢。沒想到，她的獨立沒換來丈夫的尊重，反而加劇了夫妻矛盾，後來，兩人徹底成了 AA制。

蘇敏和丈夫是彼此最熟悉的陌生人。在家裡，丈夫最大的樂趣是給蘇敏挑毛病。2019年，蘇敏患上了抑鬱症，不得不天天吃藥。一天，備受壓抑的她終於想明白了，她再也不想給丈夫當免費保姆了，她決定出去走走。臨行前，她給家人做了一大罐辣豆醬。旅途中的蘇敏，像換了個人，笑容越來越多。

武志紅說，看見就是愛。真正的自我強大，都是因為被看見。

這裡的「看見」，不是指肉眼，而是指內心，它只發生在當下。生活中，很多夫妻吵架時抱怨對方看不到自己的付出，不在意自己的感受，其實，這都是因為沒有被看見。每個人天生都渴望被看見，黃月和蘇敏在自己的小家裡，都是那個不被看見的人。

中老年已婚女性對家庭付出很多，卻往往被家人忽視。一旦某人對她們表示出尊重和關愛，她們就會對其產生情感依賴。黃月的行為看似滑稽，背後折射出來的，卻是夫妻隔閡、妻子精神空虛、生活壓力等社會現狀。

三從四德是封建社會對女性的要求，而現在，大多數中國基層已婚女性大半生仍在為父母、丈夫、孩子、孫子而活。多年來，她們一直忍辱負重地活着，她們不被看見、不受尊重，無人關愛。最終，這些心理傷痛都變為強烈的自我攻擊。當最後一根稻草壓下來時，她們才會反抗。這正是蘇敏說的，「我不想再給大家幹活了。」

作家路遙說：「每個人都有一個覺醒期，但覺醒的早晚決定個人的命運。」 現如今，中國的中老年已婚女性似乎集體進入了叛逆期。年輕時，她們在備受壓抑，中老年時，她們的精神才開始覺醒。而一旦精神覺醒後，她們可能會做出驚人之舉。黃月迷「靳東」，蘇敏自駕行，都是活生生的例子。

二、中老年已婚女性的情感困境

中國多數中老年已婚女性，看似家庭美滿，實則很缺愛。因為缺愛，她們中有很多人患上了抑鬱症。

根據國家衛健委的數據顯示，全國有嚴重精神障礙患者620萬人。其中，老年人、孕產婦、高壓職業人群是抑鬱症的重點防治人群。

《2020中國女性情感報告》顯示，超過八成的受訪女性都表示遇到過情感困擾。在常見的情感問題中，75%都是「婚姻家庭」。其中，情感冷暴力和價值觀相悖問題最突出。

相比年輕女性，中老年已婚女性更容易出現身心問題。黃月被騙，本質上和很多中老年人深陷保健品騙局是一樣的，其根本原因是缺乏關懷造成的。

美國羅格斯大學一項研究表明，婚姻質量會影響女性的身心健康。婚姻中，妻子對婚姻越滿意，則婚姻質量越高。研究還發現，丈夫生病了，妻子會不開心。而妻子病了，丈夫的情緒不會發生明顯變化。

中國也有類似的調查。武漢市婦女聯合會曾對武漢女性做過一次民調。結果顯示：婚姻質量越高，女性抑鬱水平越低。被調查的已婚女性里，有30.9%都抑鬱。中老年女性的婚姻質量普遍低於青年女性的婚姻質量。面對衝突時，中老年已婚女性習慣於逆來順受。另外，子女越多，女性對婚姻滿意度越低。

在中國，孩子是夫妻情感的紐帶。等孩子長大離家後，夫妻倆因為長期缺乏情感交流，常常會彼此看不順眼。再加上，多數中老年已婚女性沒有愛好，長此以往，她們就會像蘇敏一樣越來越抑鬱。

蘇敏說，自己「不想再當免費保姆，想為自己活一回。」蘇敏火了以後，很多基層已婚女性紛紛給她留言，羨慕她會開車，能自己掌控自己的人生。這些女性，多為鄉鎮農村的女子，受教育程度不高，早早就背井離鄉去打工，很早就結婚生子，大半輩子都圍着丈夫和孩子轉，從來都沒想過要換一種活法。

那麼，中老年已婚女性怎麼才能走出情感困境呢？對此，心理學家提出五點建議：

第一，夫妻之間應多交流，滿足彼此的情感需求。

第二，中老年已婚女性要主動培養更多興趣愛好，開闊視野，努力讓生活變充實。

第三，全社會都應重視已婚女性的心理健康。已婚女性承擔着家庭生育、哺育功能，還要負責家庭教育、贍養老人等事務，關愛女性心理健康具有重大社會意義。

第四，幫助已婚女性女性提升溝通能力，營造和諧親密關係。親密關係中有很多衝突，都因溝通不當引發的。通過提升溝通能力，能有效減少家庭矛盾，提升婚姻質量。

第五，建設專業工作隊伍，提升調解員隊伍素質。吸納優秀的心理諮詢師、律師、婚姻家庭諮詢師進入團隊，不斷提升婚姻家庭糾紛調解的專業性。

三、中國的已婚女性究竟為誰而活

2017年4月，一篇文章讓44歲的育兒嫂范雨素迅速火遍全網。和蘇敏一樣，范雨素也在婚姻中傷痕累累。兩人不同之處在於，蘇敏沒離婚，而范雨素離了婚。

那段時間，范雨素成了基層獨立女性的代言人。她說過一句名言，「人活着就要做點和吃飯無關的事，滿足一下自己的精神欲望。」

從范雨素的話里，不難看出她早已精神覺醒。相比男性，女性的精神覺醒難度更大。多數女性會通過後天學習萌發出自我意識，最終，才將自己定位為一個具有獨立人格的人。

可以說，女性一旦具備獨立思考能力，離精神覺醒就不遠了。青年作家陶麗群的中篇小說《母親的島》，就講了一個中老年女性精神覺醒的故事。

小說開篇寫道：「五十歲的母親做出一個決定。『我要出去住一陣子。』」 隨後，故事緩緩展開。一家五口人的日子，被雞零狗碎的事所填充，母親越來越不堪重負。一天，母親突然想搬出去住，而她嚮往的地方，是家附近的毛竹島。不久，母親就獨自上島種地養鴨去了。

小說中，借女兒之口我們得知，母親十九歲時人販子拐賣到村里，嫁給了父親。此後數十年裡，她生兒育女，照顧家人，再沒回過娘家。到天命之年，她恍然大悟，從麻木生活中覺醒，決心不再做家庭的席申平。於是，她毅然選擇上島獨居，去過自己想要的生活。

看完《母親的島》，我最大的感受是：精神麻木是人生的最大殺手，一個人再貧窮，也要有精神自留地。對一個女人來說，她只屬於自己，她也只能對自己負責。小說對社會人生、女性生活及女性內心世界做了精密解剖，讓我們看到了許許多多「蘇敏」的心聲。

女性精神獨立，這是個老話題。一個多世紀前，劇作家易卜生的名作《玩偶之家》說的也是這個問題。女主人公娜拉與丈夫結婚多年，兩人無比恩愛。後來，丈夫生了重病，為給丈夫治病，娜拉用非法手段借了一筆錢。丈夫發現後，大發雷霆，生怕妻子會毀掉自己的職業前途。等此事平息後，丈夫又裝得像沒事人一樣，對娜拉異常親密。而此時，娜拉早已看透丈夫的虛偽本性。她打開家門，毅然決然地走了。

娜拉出走後前途未卜，但她勇敢追尋自由和獨立的精神，激勵着全世界的無數女性。劇中，娜拉有一段獨白：「現在我只信，首先我是一個人，跟你一樣的一個人——至少我要學做一個人。」這句話，放在今天依然振聾發聵！

我們和任何人任何事的關係，本質上都是和自己的關係。釐清和自己的關係，才能過好這一生。做自己，不是喊口號，而是實實在在的行動。一個人，開始看見自己，便已邁出了做自己的第一步。

有一部電視劇的主題歌里唱着，「命運不是那轆轤，要掙斷那井繩，牛鈴繞春光。」 人生漫長，五六十歲其實並不老。五六十歲的已婚女性，依然渴望被看見、被尊重、被關愛。願每個中老年已婚女性，都能自己看見自己，最終活出內在的生命力。

後記：

兩個月前，我家裝修，我發現了一個很有意思的現象。

裝修隊、安裝師傅等群體裡，很多都是夫妻檔。幹活時，丈夫是主力軍，妻子在一旁打下手。雖是打下手，但妻子幹得並不比丈夫少。有意思的是，丈夫普遍不怎麼體恤妻子，而妻子普遍對丈夫有一種絕對的服從感。這種感覺，挺微妙。

再說一點。我們的傳統一直將母親塑造為只求付出不求回報的形象，這其實是把已婚女性逼向道德神壇。誰想走下神壇，就要背負巨大的社會輿論壓力。這也能解釋為何很多母親寧願長期隱忍，也不願離婚。

其實，一個人（無論男女）只能為自己而活。活明白的人，內心一片澄澈，什麼都放得下。

（完）

作者介紹：諸神的恩寵，寫作者，多平台簽約作者。本文為原創文章，抄襲或洗稿必究。