免費心理測試-你的自卑程度有多高？

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自卑是由於低估自己而產生的一種情緒體驗。嚴重的自卑感是心理上的一種缺陷。

阿德勒曾說，我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。

一個人生活於大千世界，總有不如別人的地方，我們有時就因這「不如人」而自慚形穢，甚至自憐自艾地感到自卑，進而沮喪、消沉或自暴自棄。

自卑是心理問題最主要的癥結之一，有位著名的心理學大師認定，所有的心理障礙的原因都能歸結到自卑上來。每個人或多或少都有些自卑的心理，特別是遇見比自己有能力，或者是相貌出眾的人，自卑心就會不斷萌發。自卑其實不單單是一種情緒，更是一種負面的自我評價，它會使人變得脆弱、恐懼，甚至草木皆兵。

由於每個人從小到大的成長經歷不同，環境不同，所以每個人的自卑程度又有不同，如果自卑程度過重，嚴重影響日常生活和人際交往，那是需要尋求心理治療的。那麼，究竟你的自卑程度有多高呢？現在就來測一測吧！

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