蓋瑞·查普曼：愛的語言你知道幾種又會幾種？

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愛情變味，這是許多怨偶的困惑。在美國婚姻輔導專家蓋瑞·查普曼博士看來，夫妻百年好合的境界，根本不能靠運氣。掌握婚姻中溝通的技巧，關鍵的就是要了解愛。每個人需要的愛的語言。

我們在向對方表達自己的愛慕之情，表達關心體貼的時候，都會有我們慣用的情感表達傾向、行為模式和語言習慣。我們經常採用的愛的語言主要分為五類：

1、肯定的言語

「肯定」來自兩個方面，首先一起出現的場合里，男性要明確表示，這是我的女朋友。其次，要不斷的肯定對方，讚美對方。當然誇獎和讚美也是需要技巧的，不能夸的很假，讓人感覺很空

這樣做可以讓對方感受到被欣賞，體會到自己的重要。如果你的女朋友是需要肯定言詞的類型，請一定要滿足她。

2、精心的時刻

這是情侶之間的專屬時間，在特定的時間裡，只有我和你。比如說，一起渡過一個不被打擾的周末，兩個人共同做一些事情，專注的和對方講話等。

如果你的另一伴跟你說，我想我們一起去看電影不要叫着你的朋友；我想你晚上和我在一起時，不要打遊戲。這都是在向你索要精心時刻。

3、送禮物

多數人認為收到禮物就表示被愛。我們經常聽到的話是：我不在乎禮物的貴賤，在意的是對方的心意。

有人認為送禮物是最簡單的，不費什麼力氣，但是要花錢。如果你只是不花心思的送個禮物，哪怕不是高大上的，都可以。

比如，喝咖啡時買的優惠券，隨手買的玩具熊。女性們也可以根據男朋友的喜好為他們挑選禮物，讓你的愛占據他更多的空間，讓對方感受到你濃濃的愛。

4、專注的陪伴

專注的陪伴，我覺得是最難的。專注的陪伴不是你在我身邊陪着我就好了，像那種身在曹營心在漢的留守，心不在你的身上，身體留在你的身邊，你守着的只是一具軀殼，一個冷冰的靈魂，一個沒有愛的婚姻。這樣的相守和陪伴沒有任何愛的意義。

而專注的陪伴是注意力全部都投注在對方身上，就像：我的眼裡只有你，除了你我看不見任何東西。這種全神貫注地投入，讓人感覺到時刻被關注，被呵護照顧，才是愛的極致吧。

5、身體的接觸

身體的接觸被很多人窄化為性愛。沒錯，性愛是私有化的身體接觸。但是平日裡的身體接觸也要有，比如，和對方親一親，抱一抱，摸一摸，給對方簡單的身體放鬆等，這些都是在示愛。

如果雙方在情感表達上存在巨大分歧，可能兩個人就不太合拍，可能會為以後的婚姻生活埋下不和諧的隱患。

事實上，這5種語言對感情來說，都是很重要的，但一定會有一種是占主要地位的，其他輔之。

人們總說，愛很荷爾蒙， 只能是短暫的，化學性的。兩個人在一起久了，彼此的感情總會變淡。

其實，並不是感情變淡，而是進入了不同的情感階段。

愛的語言，也就是愛的表達，是情侶雙方必要的溝通環節。因為「愛」這個化學反應走到了一起，在戀愛還沒有一個結果來強化彼此的關係時，表達愛就顯得尤為重要了。