孩子沉澱生命、陶冶情操，5方法教你練習參加中國詩詞大會

中國詩詞大會第四屆，在今年春節的初一到初十的晚上播放了，我們家裡的小孩子也是非常喜歡參加這個活動，每天晚上都抱着平板跟電視上的選手同步答題，而且他還希望自己能夠參加第五屆中國詩詞大會的選拔賽。

參考第一屆到第四屆中國詩詞大會的主要內容，我認為想要參加中國詩詞大會，你需要做以下這些準備：

首先就是基礎篇的學習：

一、基礎當然就是詩詞的積累啦

象《毛主席詩詞》、《唐詩》、《宋詞》、《詩經》、元明清代的著名詩詞，尤其是名人、著名詩人的常見詩詞，是一定要有所準備的。

背誦過程中需要記憶的首先是字，尤其是容易混淆的字、生僻字、有歧義的字，以及與現代漢語意義完全不同的字。

詩詞裡面不僅要記住字，還要記住作者名字（會讀+會寫），朝代，把這些都背過，就算是一個基礎。

二，仍然是基礎，要了解詩詞的背景

了解詩詞創作的背景，不僅對於理解背誦詩詞有助益，還是應對考題的一部分重要內容。

一首詩作的背景需要從五個點來看：

01，創作的情境。詩人是在什麼樣的情境之下觸景生情，引發了內心的情懷，寫了這首詩詞？是創作背景的一部分內容。

02，作者的經歷。作者自身他經歷過什麼樣的事情、特殊事件？他的情緒、感受是什麼樣的？對於作者在相關情境之下的感觸起到了發酵作用。

03，朝代變遷歷史背景。作者創作這首詩的時候，當時的歷史背景是什麼樣子？大的歷史狀態、人文環境，對於當時當刻的情景是有解釋作用的。

04，這首詩表達了作者的哪些情緒、感受。作者想要通過詩作傳達出哪些情緒感受給別人知道？

05，作者的稱號以及關係。稱號首先一個是作者自身的字、別名、號稱，或者他被人稱為什麼？他的書房名稱，以及他和別人的合稱。這個作者是否唐宋八大家？是否竹林七賢？

還有就是關係，比如像杜甫最崇拜的一位詩人是誰？當然是李白啦。他跟別人之間的關係是什麼樣子的？黃四娘是誰？他是杜甫的鄰居。等等這些人的社會關係。

以及他自身在朝代流傳中都被稱為什麼，做過什麼地方的什麼官？尊稱為什麼？

了解這些內容對於回答知識類的題目是有助益的。

想要參加中國詩詞大會，只背詩詞是不夠的，這就需要我們再進行提高篇的練習。

一、要提高，就要做專項的練習

結合之前幾屆中國詩詞大會的比賽項目，我總結的專項練習有以下6個：

01，上下句提問。

是對於詩詞背誦的考驗方式，對於已經背過的詩詞，抽查其中上下句的連接。題目給出下句提問上句，給出上句提問下句，都屬於上下句提問的類型。這個練習非常簡便易操作，平時可以多多練習。

02，飛花令。

飛花令在往屆的比賽中經常看到，提前講好這一輪飛哪個字，答題時要背誦出帶這個字的詩詞句子，選手輪番答一句詩詞，不能重複。是最精彩絕倫的一個比賽環節，也是最複雜的一個項目。飛花令基本上包括下面4種：

第1種是單字飛花令，比如飛「月」字，飛「花」字，飛「樹」字，飛「酒」字等等，選手們你來我往，競相背誦相關詩句，讓觀眾都心潮澎湃。

第2種飛花令是飛雙字，比如要求一個句子裡面要包含具體的哪兩個字？

第3種飛花是特殊要求的飛花令，比如，飛動物名，飛顏色，飛植物，飛花草等等不同方式的飛花令。

第4種飛花令叫成語飛花令，要求選手背出包含成語的詩句，這就需要選手了解更多包含成語的詩詞。

飛花令很有意思，平時練習需要兩個以上都熱愛詩詞、積累背誦詩詞的實力相當的人一起參加。

03，詩詞接龍。

詩詞接龍就是上句的末字接下一句的首字，可以諧音，選手們輪番接龍。這個練習也是非常考驗選手的大腦儲蓄和應用能力的。

詩詞接龍也需要對詩詞有一定數量的積累，才能達到出口接續的能力。但剛剛背過一百多首詩詞的小學生也是可以試試的，我們家的小孩就經常和哥哥玩詩詞接龍，用他小腦袋裡那一百多首詩詞應對上幾句。

04，知識類題目。

知識類題目，就是我們在基礎篇里講的詩詞背景類的知識。比如：李煜寫《相見歡》（林花謝了春紅）時的內心情感？這就考驗選手對於詩人與歷史朝代更迭的知識。

05，前幾次中國詩詞大會的題庫。

收集並練習前幾屆中國詩詞大會的題庫，這些題目對你來說是有很好的啟迪作用的。你會從中發現，你需要掌握更多、更全面的知識，對於我們參加新的中國詩詞大會的選拔有很好的幫助。

06，前幾次大會的未竟題目。

這個未竟題目很有意思，我觀察到在第三屆中國詩詞大會，有一句詩詞接龍的未竟題目，就是「結廬過人境」。到了第四屆詩詞大會，有一位選手在接「竟」這個字的時候，接了一句「竟無語凝噎」，這就是完成了第三屆詩詞大會的一道未竟題目，讓自己得以過關的典型做法。

二、要參加身邊的詩詞活動

參加身邊詩詞活動，目的首先是鍛煉心理的承受能力，讓自己能夠練習在眾目睽睽之下，在很緊張的時間之內，快速搜索自己大腦的詩詞內容並應用的能力。

還可以增加舞台適應感，緊迫的使用詩詞的能力，讓自己鍛煉上舞台不緊張，能夠更好的發揮自己思維能力的水平。

激勵自己做更多的事情，讓自己有信心面對困難、挑戰困難。

三、要沉澱自身情感

詩詞中有很多家國情感的發揮，詩作者一般是熱愛祖國大好河山才會歌詠，讓我們看到他們內心對祖國的熱愛之情。歌詠河山、壯遊、激勵內在情感，也鼓舞着我們自身熱愛祖國，熱愛我們的傳統人文和地理環境，發現美好，發現大自然壯觀美景的積極情感。

在背誦詩篇，學習和了解詩詞創作背景，並進行專項練習的時候，在這些過程中會激發自身的少年志氣、青年朝氣、中年壯氣。這些積極情感，對於我們人生的感悟，人生經驗的沉澱，有很好的推動作用。

很多朋友會說：我現在已經是人到中年了，還可能有什麼呢？我要講的是：人到中年，你的人生財富剛剛過半，你走過少年、青年，才到中年，所以少年志氣、青年朝氣和中年壯氣，都是你曾經擁有的，在詩詞中去體驗作者的這些情感，我們敬佩之餘，可以習得幾分面對人生的態度呢？

詩詞如果能夠對人生的自身成長方向有所指引，讓人有所感悟，啟迪我們對人生智慧的思考，正向積極的去面對我們的生活和學習，這些就足夠了。

我們參與這個活動，爭取被選拔進比賽，站到舞台上，參加現場的決賽，並不是主要目的。主要的目的是培養我們自己的情操，在這個活動中有所收穫，對於我們人生的方向有所指引，讓我們自己活得更加清晰。

作者：王晶（黃衣心理）滄州市同心教育首席專家國家二級心理諮詢師國家二級婚姻家庭諮詢師NLP訓導師認知與情緒調控TTT講師心理諮詢師認證培訓講師兒童心理發展評估師兒童學習能力指導師兒童行為矯正師兒童思維策略訓練師兒童精神分析、繪畫、沙盤、遊戲、曼陀羅應用感統、情商、思維導圖以及特殊兒童教育導向河北省心理學會理事滄州心理學分會兒童心理發展評估專業委員會主任滄州市同心心理工作室負責人滄州市奧盛跆拳道館心理顧問