婚外情，最怕碰到「精神之戀」，戒不了忘不掉。給你提供兩個方法

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斯特林堡曾經說過：

精神戀愛是一種極不真實和複雜的感情，實際上是不健康的。如果在「純潔」這個概念中也把「精神的」意思加進去，那麼純潔的愛情就是種自我矛盾。

正常男女戀愛，光做到精神之戀是不行的，因為親密關係是遞增感情的重要融合劑。沒有激情何來愛情。不分泌荷爾蒙誰知道自己是真的對對方動了心呢。

而有一種極為危險的感情，讓男女在愛與不愛的夾縫中求生，那就是「婚外情中的精神之戀」。大家先聽我講一個故事，你就明白了。

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工作室來了一位諮詢者，女，30歲，婚外戀愛。

止痛片姐姐，我快要崩潰了。

他是我們公司的合作夥伴，我們通過工作頻繁接觸，慢慢我就被他吸引了。

他很優秀，在我眼中就是無所不能的，我也想成為他那樣的人。

我們一起聊天、一起鼓勵對方、一起成長、一起懂得、一起用精神來滋養對方、一起克制……

可我現在發現，根本就不是這麼一回事：我會忍不住地去想他、去聯繫他、去想和他在一起、去幻想各種各樣的美好和以後。我儘可能地去控制自己，不讓自己有過分的想法，可就是控制不住啊。我快要崩潰了，姐姐幫幫我……

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婚外情，最怕碰到「精神之戀」，以下六點概括的比較全面：

1、感覺終於找到知音了，整天沉浸在夢裡

你碰上了這麼一個人，你的心裡會有仰慕之情，你欣賞對方的才華。你想靠近對方，恰巧對方也和你一樣，於是你們就好像找尋到了知音一樣。

你們暢所欲言，你們心心相印，你們心有靈犀。其實這是你自己給自己編織的一個夢。

2、超越一般男女之情，精神高度與追求相同

你進去了，你覺得你們能想到一起，說到一起，追求到一起。精神有共鳴，其實錯了。

精神戀愛是一種極不真實和複雜的感情，實際上是不健康的。是你自己在心裡把這種感情美化了。

還有這種戀愛，可以最大程度地損害你的精神成本。

3、用精神談戀愛，一旦上癮比吸毒都可怕

這就像是一個人在沙漠裡盲目行走，突然有個人給了你一杯水，帶着你找到了綠洲。

你依戀他，痴迷他，把他當蓋世英雄一樣看待。

這樣的情懷比吸毒還要可怕。

4、精神之戀，很容易轉換為「第三者」

上面那個女人就是這樣，戀着戀着就變了。

人的感情無法控制，在我看來，所有的精神之戀都是圖謀不軌的前提。

5、不好分舍，分開整個人都抽空了

精神它就相當於人體內的血液循環，你和他好的時候血液流通正常，你們不好的時候呢？血液就堵了。

那乾脆分開吧，分開你更不行，一分開，你連血液都沒了。你說愁人不。

6、修煉得好，是永恆的朋友，可以相互鼓勵，一同優秀修煉不好，戀人變仇人，此生斷來往精神之戀，是最不好修煉的境界，也是男女之情的最高境界。

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人之所以會產生精神之戀，那是你光看到了他優秀的一面。如何戒掉呢？給你兩個方法：

1、不愛他

你要分析一下，你之前愛他的是哪種精神。你覺得他成功，頭腦聰明，他能婉轉地搞定很多棘手的事情。

那你怎麼區分他不是滑頭、有城府、會算計呢。所以你要多分析分析，把他看透了，看明白了，你分析清楚自己愛對方的到底是什麼。

分析完了，也許你會發現，自己並不愛他。不愛他，你就沒有精神之戀了啊，就不用再痛苦了。

2、如何不愛他？獨立

你精神獨立了，不需要依戀別人了。你不需要他，你自然就不愛他了。

這個獨立的前提是你首先要豐富自己，讓自己的內心和精神都不再匱乏。

你天天忙得不可開交，你的心和精神都被填補得滿滿的，你就沒有時間和精力再去愛他了。

若愛得痛苦，請別忘記放手。大家回頭試試這兩個方法，一定會顯有成效的。祝各位早日走出來。