男生遭遇生理困擾，每個月「大姨夫」到來，女生應如何應對

你們是不是認為只有女生會被勝利所困擾，其實男生的生理期亦是如此。

男生早上精力充沛，到了夜晚則昏昏沉沉，周而復始。這是由於體內激素的影響，所以男生的生理系統也同樣擁有着自己的變化周期。每隔一時間段，體內激素水平就會發生變化，從而引發生理上的變化，也給心理造成一些波動，我們稱這個現象為「大姨夫」。

那麼在男生那幾天到來的時候會有什麼表現，我們又應該如何應對呢？

內心焦慮，坐立不安，就是生理期最明顯的特點。臨床研究發現，男生的生理期普遍是28天為一周期，細心的女生可以觀察一下，如果這段時間你的男生出現了這種表象那麼可以判定他是「大姨夫」來了。

人們經常調侃女生說；「脾氣這麼暴躁，是不是大姨媽來了」？同理，男生在這段時間不光焦慮，脾氣也會變得很差，控制不住自己的情緒。

這個時候男生也不想說話，女生要做的就是不要抱怨，默默地陪伴他。陪伴可以給低迷時期的他感受到你的關懷，也可以適當的給他一些私人空間，讓他獨處，自我調節，給他充分的理解和包容，等他度過這段時間也會對你恩愛有加。

生理期的這段時間，男生經常不知道自己想要做什麼，感覺做什麼都提不起興趣，對生活也比較茫然，平時很有主見的他也會在這段時間拿不定主意，女生在這個時候千萬不要數落或者笑話他，除了陪伴你還應該這樣做。

找一些他愛好的事情來提升他的興趣，多多交流，轉移他的注意力，心理調節真的很重要，如果是因為工作壓力大，可以放個小假陪他到處逛逛，新鮮的空氣和景色也能開闊他的視野不是嗎？

我的另一半愛玩遊戲，有時候他工作不順利或者心情不好的時候，我就會放下手中的工作抽出點時間陪他一起打遊戲，在遊戲中進行溝通和交流。就像你來大姨媽他陪伴你時那樣，不要讓他一個人渡過。

抽煙的男生在低潮期的時候會獨自抽煙，默不作聲。當你看到男生有這個舉動不是有心事，就是出於生理期了。如果女生也會抽煙，可以點一根煙，陪他一起坐着。

在同樣環境中的兩個人更能找到話題，如果他不開口那就默默地坐着不要出聲，如果他開口那麼你需要安靜的聆聽。

不光是心理上的陪伴可以幫他縮短生理期的時間，還有一種方法，那就是運動。適當的運動可以刺激身體的激素分泌，提高免疫力。陪他一起去跑步，既增加了情感，又能鍛煉身體，何樂而不為呢？

男生都礙於面子不會把脆弱的一面展現出來，大多數的男生都在自己回家之前獨自消耗了自己的不良情緒，但是細心的女生要是仔細觀察的話還是會發現男生和之前是不同的。以前我不知道男生有生理期，總覺得男生如果控制不住自己的情緒是不成熟的表現，認為男生就應該強於女生，不論是心理還是生理，都應該凌駕於女生之上的。

每次女生來「大姨媽」的時候都要求男生要倒好熱水端在我們面前，那麼當男生來「大姨夫」的時候，女生是否能夠及時發現，主動去幫他共渡難關呢？

我們每個人都是一個獨立的個體，都會遇到同樣的事情，要學會相互理解和包容，沒有誰應該對誰怎麼樣，只有誰願意為誰怎麼樣，願男生們在生理期的時候都能調節好自己的情緒，順利地度過這段時間！

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