這三樣東西，如果看淡了，就會越過越輕鬆，越活越有福氣

電視劇《三十而已》中有這樣一段話：「三十歲，這一年總算要慌慌張張地過去了，可是往回細數，往前探路，哪一年不慌張！正是這些大小的慌張，變成了閃耀的成長。」

生活大抵就是這樣，我們總渴望日子能夠過得安穩，生活能夠過得順心，但每天都會遇到一些事情，每年也都會有一些煩惱在等待着我們。年復一年，從不間斷。然而這就是生活，瑣碎不堪，忙忙碌碌。

但這並不代表我們就不能讓自己越變越好。無論生活是什麼樣子，關鍵還在於我們自己如何面對。

以下這三樣東西，如果看淡了，就會越過越輕鬆，越活越有福氣。

01 別人的想法

山下英子在《斷舍離》這本書中寫道：「你會發現，一直以來都以為是自己的觀念的東西，其實是父母的觀念，或者是身邊的人的觀念。」

我們可能一直都沒有意識到，我們的很多想法和觀念，其實都是別人的想法和觀念，我們只是順手拿過來用，從不去考慮自己是不是這樣想，只覺得別人認為是對的，就一定是對的，但顯然不是這樣。

別人的想法終究是別人的想法，即使那些想法對於別人來說正確無比，但如果不是你自己的，對你而言，就毫無意義。

因此《斷舍離》這本書才會告訴我們，你要覺察自己心底深處真正的想法。

如果你都不知道自己內心真正的想法，看不清楚自己，即使你做的事情在別人的眼裡很正確，終究也不過是滿足了別人，並沒有滿足你自己。

一個人只有按照自己的想法活着，才會活出更好的自己。如果你每做一件事情之前，都考慮別人的想法，別人認可你才會去做，別人不認可你就不去做，那麼你永遠也不可能活出真正的自己。

人這一輩子，如果都沒有為自己活過，總是活在別人的想法裡，才是最大的遺憾。

所以，從現在開始，斷開與別人的連接，把別人的聲音都從你的頭腦中刪除掉，認真聽聽自己內心的聲音，按照自己的意願活着，這樣做以後，你才會成為自己喜歡的樣子，才會過上自己喜歡的生活。

02 自己的欲望

張德芬在給《斷舍離》這本書寫推薦序的時候這樣寫道：「我知道很多人的欲望很難突破，我也不贊成用壓抑的方法去對待欲望。欲望是需要被穿越的，而穿越的方法有時候就是去追逐、滿足它。到了一定時候，你會跟我一樣精疲力竭，坐回到自己的位子上，才發現，原來我想要的一切，都已經在我出發的地方等着我了。」

人生來都有欲望，小孩子希望得到更多的零食和玩具，大人希望得到更多的財富和更高的權力。

人有欲望是一件很正常的事情，但是如果對欲望不加以克制，任由它自由長大，那麼到最後你反而會被欲望吞噬，成為欲望的奴隸。

正如《斷舍離》中說到的那樣，我們生活在這個「不斷湧進來，卻只進不出的水池」里，這樣下去，水池裡恐怕已經渾濁不堪、滿是淤泥了。我們就像是鲶魚一樣，活在這個全是淤泥的環境裡動彈不得。

這裡的水池指的是家裡的空間，全被物品堆放得滿滿的，一點空間都沒有，而人們還源源不斷地把物品拿進家裡，導致人在家裡不能自由地活動。

如果把這些物品比作欲望的話，就是我們一直在無限地增長自己的欲望，最後反而因為欲望過大，活得很累，一點都不輕鬆。

所以《斷舍離》這本書告訴我們，要懂得控制自己的欲望，還自己一個舒適寬敞的空間，讓自己能在其中自由自在地生活。

所以，新的一年，學會看淡自己的欲望，我們不會因為欲望過少而過不好這一生，反而有可能會因為欲望過多而令自己寸步難行。

03 過往的人與事

在《斷舍離》中提到，大家到底有沒有那種已經不需要、不合適了，但卻一直留着的東西呢？這些東西雖然「不需要、不合適、不舒服」，可卻還扔不掉，一直留在家裡，理由就是執念。

好比過往的一些人和事，已經跟現在的自己毫不相關，別人有了自己的生活，我們也在過着自己的生活，但心裡始終無法放下，好像別人還有可能跟自己重新建立關係。

這顯然就是一種執念。總是不甘心與某個人切斷聯繫，總是不願意把過去的人跟事都留在過去，所以腦海里每天都要上演好多遍，結果越想越痛苦，越想越不甘心，於是就一直想着，形成了惡性循環。

一念放下了，人也就自在了。如果能夠放下這種執念，讓過去的都成為過去，就可以更好地活在當下。

正如《斷舍離》中一直提到的那樣：要把時間軸放在當下。

過去的人和事，不管曾經對我們有過什麼樣的影響，一旦過去了，就應該放下。就好比不管過去你如何喜歡自己買的那一件衣服，如果現在已經不合適了，就沒必要留着，給家裡的空間騰一個地方，也是給自己的心裡騰一個地方。

丟掉過去不用的東西，放下過去的人和事，人心裡的空間就更大了，人也就活得更輕鬆，更簡單一些。

因此，新的一年，學會看淡上面這三樣東西，讓自己的身心都變得輕鬆一點。

《斷舍離》的作者山下英子是一位雜物管理諮詢師，她通過教人們如何整理自己的生活空間，如何進行斷舍離，來徹底改變人們對自己的認識，對生活的認識，脫離物慾與執念，過上自由舒適的生活。

山下英子一直在強調，斷舍離的主角並不是物品，而是自己，不要被物慾迷失了自己。

所以，如果你覺得自己總是活在執念里，被很多東西壓得喘不過氣來，就去看看《斷舍離》這本書，看完後你就會明白：學會了斷舍離，你就可以將自己從目前的狀態中解脫出來，會讓你活得越來越快樂。

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