謝謝前任，讓我變成了更好的自己

以下徵集的是10位粉絲關於「分手之後，你有了哪些新的改變？」的故事分享

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之前覺得愛情是一生一世，現在覺得人生在世每個人都是孤島。@阿斯巴甜

#改變#對我來說改變最大的就是愛情觀了吧。

前任算是初戀，很喜歡很喜歡他。

但是我們倆根本不是一類人，很多想法都不同，明明自己很痛苦可是也不捨得分手，感覺他就是全世界最好的，很擔心分手之後不會遇到更好的人所以想牢牢抓在手中。

分手之後曾經一度喪的不行。半年後遇到了現男友。沒有像前任那樣特別迷戀，但是兩個人相處很舒服。之前那些痛苦的日子也都成為了過去。

之前覺得愛情是一生一世，現在覺得人生在世每個人都是孤島。

之前覺得世界上男朋友最好，現在覺得好男人多的是，只要自己夠優秀分手又如何。

之前覺得有情飲水飽，現在覺得還是錢最重要。

感覺失戀一次自己還是有成長的，之前的一些觀念現在覺得很可笑。經歷過失戀的痛苦就會覺得失戀不可怕，只要一直向前看，痛苦會留在過去。錢遠比男人靠得住。

永遠不要覺得自己沒有哪個人生活就沒辦法繼續了

你做的一切都是為了更好的自己，更幸福的明天。@哦，是麼

#改變#和他斷了聯繫以後，一開始是比較糾結的，陷在一個「我哪裡不好」的誤區里。

後來意識到：「好不好不是重點，重點是我應該怎麼做。」

首先就是開始做：每日計劃。每天把要看的書、要學的課程(語音課、網上課程)、一些提升項目(減肥、聲音訓練)……列出來分別打卡。

第二步，冷靜下來以後分析原來兩個人之間發生過的一些事，主要方向是思考自己做得不足的地方，而不是糾結誰對誰錯，同時也在反思自己以後遇到類似的事兒應該怎麼做。

最後就是兩個字：堅持！把自我改善作為日常以後，時刻讓自己記住：你做的一切都是為了更好的自己，更幸福的明天。

現在的我和以前比，心態更平和，執行力更好，做事情思考的角度也更全面了。

不能說因為遇到他，所以我變得更好，只想說謝謝那個遇到挫折也不會放棄努力的自己。

重新認識自己，了解自己，並好好愛自己。@Abby

#改變#最大的改變就是重新認識自己，了解自己，並好好愛自己。

內在：精神力量，思維轉變，從前看問題和事物總是很短淺，現在慢慢學習從深、遠、高角度看。

曾經特別感性，也喜歡感性處理和看待問題，現在慢慢的用理性，特別是重大事情上，多一分理性真的能少走很多彎路。

外在：穿衣打扮，了解自己屬於什麼身材，如何揚長避短，選衣服上有些什麼材質，適合哪種材質，舒適度等等。

不僅身體，原來頭皮也分膚質，不同膚質的頭皮要區分對待。

以前只知道眼周皮膚很脆弱，護理需要特別小心，頭皮是除了眼周肌膚外，人體第二大嬌嫩的部位，清潔不到位就會引發頭屑，頭癢、脫髮等等問題，更嚴重還會造成毛囊炎或溢脂性皮炎。

為了全面了解自己，多年來沒做過體檢的我，去醫院做了全身檢查，並知道原來一直以為自己是嘴唇乾喝水少，才知道是得了唇炎。

在事業上曾經在家帶孩為主，現在單身也沒有急於出去工作，除了自己心理上在做調整，更是很冷靜考察自己以後的方向和投資，不想在自己很焦慮的狀態下做任何決定，希望以最好的面貌出發。

19號我就要出去開始我新的人生了，就算是一個人也不能輸，要贏。

把一個人的生活過好了，有資本單身不被生活所選擇。

人貴在自己爭氣，要想別人另眼相看，必先提升自己。@利胡桃

#改變#忘了在哪看過一句話:「早知道和你在一起的日子只有這些天，我一定不會經常和你吵架。」

分開後的改變，首先是懂得了收斂壞脾氣，好好說話。

然後是改變試圖改變對方的想法，更不要把自己的想法強加給別人，每個人都是獨立的個體，接受就在一起。

停止抱怨，冷靜一段時間，自己的情緒慢慢學會了自我調節，而不是整天一副「誰來哄哄我」的樣子。

最後，人貴在自己爭氣，要想別人另眼相看，必先提升自己，梧高鳳必至，花香蝶自來。

我選擇了考注會，背英語單詞，跑步健身，和朋友旅遊等多種方式讓生活充實忙碌起來。

(另外說句題外話，學到的東西，眼前看似沒什麼用，都會在以後不經意間發揮作用。)

幸運的是，我們一直愛着彼此，雙方以更好的自己來重新擁抱愛人。一段好的關係一定是相互促進的。

最大的自由，就是自己給自己創造選擇的機會。@珊

#改變#第一段戀愛分手後，發現從冷愛這裡學到的知識，進行了由理論到實踐的轉變和驗證。

第二點，內心豐富，經濟獨立。愛情重要，自我更重要，在愛情里保持自我，尤其重要。

第三點，失去邊界失去更多，失去選擇失去一切。最大的自由，就是自己給自己創造選擇的機會。

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人生里重要事情的順位改變了，健康、家人、好朋友擺第一位。@Lene

#改變#，最大的改變就是加強了鍛煉，愛運動了，增重10斤，體質好了很多，學會了怎麼照顧自己。

人生里重要事情的順位改變了，健康、家人、好朋友擺第一位，不像以前把工作賺錢看很重要。

當你受傷不如意的時候也都是家人和好友陪伴身邊，但平時我們卻不願意陪伴在他們身旁。但是我換了重要性次序以後，工作反倒比以前更順利了，因為精力比以前旺盛很多，處理事情更加高效。

其次，更懂得從別人的立場看問題，每個人都有自己的不容易，微笑更多了，人更柔軟了。

總的來說，我覺得經過這段感情成長了許多，我有自信可以自己一個人獨自過好，也可以兩個人經營好感情。

開始記錄自己的心情文字，記錄情緒低落和情緒高昂時的狀態。@AIMee

#改變#分手之後，首先逼迫自己重新找回自己。

每天開始看冷愛的文章，開始思考自己是不是也犯了同樣的錯誤，每天做筆記，把重要的語句記錄下來。

然後開始反思自己以前和他相處時的各種問題矛盾，分析自己的性格，缺點，哪些做得好哪些做不好。

其次，開始記錄自己的心情文字，記錄情緒低落和情緒高昂時的狀態。

最後，開始聯繫同學閨蜜，開始和她們聊天，談心，散步。

剛開始分手的那段時間，每天都是煎熬，但是再怎麼煎熬也要忍一忍，告訴自己，再多忍一忍，然後一天天就這麼熬過去了。

現在的自己，慢慢變得開朗了，也變得更好點了，明白自己缺少愛人的能力，溝通的能力。

買了冷愛的書，一切情感問題的答案，在慢慢學習愛的能力，雖然偶爾還會想他，但覺得現在的自己精神上很富足，也走出來那段傷痛了，每天給自己一個好心情，就會覺得自己一個人也棒棒噠。

謝謝冷愛，讓每一個有困惑的人都得到了幫助。

聽懂了一些以前聽不懂的歌，看懂了一些以前看不懂的劇。@vonshoaly

#改變#1.聽懂了一些以前聽不懂的歌，看懂了一些以前看不懂的劇。所以，把人生當做各色經歷去體驗，沒有什麼事情是不好的，也沒有什麼坎是過不去的。

2.去了很多地方，見了很多人，還是會在熱鬧過後的片刻縫隙里想起他，但我知道我喜歡的只是自己意想中的他，實際接觸後發現他並不是我想象的那樣，是時候把披在他身上並不合身的外衣揭下來了。

3.煉愛。每天讀冷愛的文章，從別人的案例里尋找自己情感問題的答案。從戀愛到煉愛，百鍊才能成鋼。

4.認識自己。真心地感謝他，感恩我們能相遇。和他相處的這段經歷讓我更加認識了我自己，使我認識到我自己也不是我原本以為的那樣。

5.為自己而活。在一些重要的決策上可以不考慮他了。

以前喜歡熬夜，現在基本十一點之前就開始睡覺。@栗子

#改變#因為和前任不合適，還是狠下心來分手。當時很難過，為了不想一個人這麼消極頹廢，我努力的充實自己的生活。

1.分手期間，我報了健身房，瘦了15斤，從105到90斤，現在想穿什麼都是s碼。

2.做了微整，並不是一味的整成蛇精臉，只是想讓自己更自信一點。

3.報了烘培班，有時候給自己做一些好吃的讓自己好好放鬆一下，周末的時候邀上三五個好友一起愉快的度過。

4.去了一些想去的城市，看看不同的風景，讓自己的內心更加沉澱。

5.學了一些簡單的心理學，想更加了解自己的內心，學會和自己的內心交流。

6.在公眾號報了英語閱讀班，每天看一篇英語閱讀，現在可以看一些簡單的英語原著了。

7.最重要的還是自己的身體，以前喜歡熬夜，現在基本十一點之前就開始睡覺，開始學習一些飲食上的養生。

8.每天都畫一個簡單的乾淨的妝容，讓自己開心自信的開始每一天。現在我和現任談了兩年了，一直都很幸福，特別感謝一直堅持改變的自己，也很感謝冷大一路的陪伴。

往事不回頭，未來不將就。@Alice

#改變#初戀是大學時談的，談了將近兩年，最後還是走到了畢業是分手季「傳說」的路上。

分手第一年，儘管使勁讓自己沉浸於工作中的拼命，可各種回憶，悲傷，難過，心痛，眼淚時不時的經常上演，畢竟曾經那麼深愛過。

分手第二年，我開始更多地關注自己的內心世界。

慢慢養成早睡早起的習慣，養花，堅持瑜伽練習，堅持每周至少三次的公園快走及散心，一段時間後發現我的工作更順心了，而且氣色也越來越佳。

也是在第二年起，我更加注重自己的專業學習。

因為是小學英語教師，所以給自己買了許多心理學，教育學，以及專業書籍開啟高考的學習勁頭。期間還接了幾個一對一私教，所以經濟上還算充裕，又在網上買了課程學習。

總之凡是能提升我的一切事物，我都盡心盡力去學。

分手第三年，我跳槽了。因為相信自己值得更好的學校，果斷地拒絕了校領導的高薪挽留。果不其然，我在後來的單位得到的更多。不僅僅是薪資，其它各種技能也get到了。

也是在這一年，我遇見了我的現任。一個成熟穩重，溫暖有愛的大男孩。雖然期間前任有來回好幾遍找過我想複合，但並不影響我們的感情，因為彼此深愛。

儘管曾經被深深地傷害過，我依然要感謝我的前任。

那時年少輕狂，分手一定是兩個人的錯，只是我們終究不夠愛了。不曾遺憾，也不曾後悔愛過。因為他，我學會了許多。因為他，我變成了更好的自己。往事不回頭，未來不將就。我做到了。願往後餘生活得更精彩！