讀懂婚姻與愛情的這4個階段，離婚與分手將離你遠去！

請你思考一個有趣的問題：如果某個人具有你所期待的所有品質，但你還沒有愛上他/她你會與這個人結婚嗎？

古希臘：崇拜柏拉圖式愛情，表現為兩男性之間不帶性慾色彩的愛慕。

古埃及：具有王室血統的人通常與他們的同族結婚。

在古羅馬：婚姻的目的是為了生小孩、結交盟友和建立血緣紐帶。夫妻應該成為朋友，和睦相處。

中世紀：婚姻與政治和財產相互關聯，浪漫、激情被人們視為是一個「通往地獄的險惡之門」，夫妻之間也不 能容忍。

中世紀後 500 年：開始認為浪漫、激情的愛情是值得擁有的。

愛情註定要被毀滅

愛情與婚姻幾乎沒有關係

愛情是高貴的精神追求

愛情是一種瘋狂

愛情與婚姻相伴相隨

最完美的愛情發生於同性之間

愛情可以是幸福美滿的

婚戀四階段：

01.月暈階段

每段愛情都起始於月暈狀態 。

「月亮本身沒有光，可是在我們的眼裡，它是有光的，而且那麼柔美，被光圈環繞。

就像我們陷入愛情時候的狀態一樣，仿佛對方是我們的天選之人，只要和他在一起，我們就能幸福快樂，直到永遠。」

對於彼此來講，有種找到真愛的感覺，彼此深深的為對方無畏的付出，相互理解和包容，說着各種「想你，愛你，保護你，呵護你，寵着你」等等暖心的話語，最終墜入愛河，託付終身。

感情最開始總是很甜蜜，就連空氣都散發着絲絲甜意，但是甜蜜的愛情不可能永遠停留在這個階段。

02.幻滅階段

很快彼此的缺點暴露，進入了幻滅階段。

一般而言，在我們需求沒有得到滿足，對伴侶的改造計劃又全都不起作用的時候幻滅就來了。

憤怒是幻滅的開始。

「我上班都那麼累了，他連拖地都不幫我干？」

「為什麼下班他不來接我？」

「為什麼電話沒人接？」

「為什麼生日沒有禮物？」

「為什麼過年要回他家？」

「不甜的豆漿那是人能吃的嗎？」

「在一起這麼久了還不了解我？」

從表面上看，爭執的雙方似乎往往站在相對的立場，但事實上，所有的爭執都起源雙方共同的痛。只要能察覺彼此的問題，就能化爭吵為理解。

只有放下自己的立場，接近對方，誠心希望好好溝通，我們才能快樂。

逃避痛苦、不願面對，只會延長我們所受的考驗與苦難。許多人在面對痛苦時都會傾向逃避、掙扎、發怒或反應過度，因而使痛苦加劇。

如果能坦然面對痛苦而不抗拒，那麼痛苦就會轉變為一份禮物，讓我們更有自信，更相信自己，更接近自己的靈魂自由。

03.內省階段

我們開始看到自己的受害者監牢，看到自己在受害者、拯救者、迫害者三個角色中的自如切換。

受害者：「我為你付出了那麼多，為什麼你還是這麼對我，辜負我。」

當你以受害者角色出現時，你會把自己的所有不快樂和不幸福都怪罪於他人，你會覺得特別痛苦，當你的感受是痛苦的時候，你會覺得一切都是別人的錯。

迫害者：「所以你要聽我的，你一定要…… 」

迫害者角色要麼迫害別人，要麼迫害自己。迫害別人時，衝着對方不斷發脾氣，以憤怒施加壓力，當他發現沒人可以加害的時候，也會迫害自己。

有的人生起氣來會打自己的耳光，揪自己的頭髮，甚至有撞牆等自殘行為，這就是迫害者角色膨脹產生的後果，他被憤怒控制了一切。

拯救者：「這樣吧，我來幫你……。」

當到達拯救者的狀態的時候，很多家庭種夫妻之間的問題已經顯得不是很重要了，天天盯着孩子說，「我們已經成這樣了，你以後可不能成為我們這樣。以後你一定要... ...」，這個時候當夫妻之間都做為拯救者的時候，孩子就會成為迫害者！

當自省階段出現這些問題的時候，我們該怎樣解決呢？

如果你感到憤怒，怒氣其實是在保護你不去感受痛苦。如果我們能對自己誠實，並選擇面對痛苦，我們就會了解這是治好舊痛的機會。

一個很好的處理方式是，心裡有什麼感覺就說出來，儘量不作保留，也不抗拒。除了說出情緒的由來之外，還必須要說出情緒的強度、組成，和它所造成的效應，但要小心不要在過程中放縱了情緒。

「內省」是檢視自己內在所有想法和感覺的過程，其終極目標是讓你能和自己內在的事物和平相處，並且用愛來面對它們。

04.啟示階段

啟示階段是我們經歷了月暈、幻滅、內省之後有可能會到達的一個階段，是我們突破枷鎖和障礙之後到達的一 個更高層次的狀態，這個狀態下我們能夠更真實的認識自己，看到自己真實的需求，也看到自己的局限，有機會聽 到自己內心真實的聲音。

當我們總體上感覺安全時，即對彼此間的親密關係感到很自在且可以毫不遲疑地依賴對方，我們更善於尋求 支持，並且能夠更好地給予對方支持。

倘若我們覺得與伴侶的聯結是安全的，便比較容易應對衝突中的傷害，而且當我們對其生氣時，也不會心懷 惡意。

研究發現：認為自己與愛人關係親密的人，會用比較克制的方式表達憤怒，不會認為對方是有惡意的。

和愛人間穩固的情感聯結會帶給人力量。正面評價自己、好奇新事物、接納度高。

在一項測驗中得出：有情感聯結的參與者，比較容易多方面吸收關於此人的新訊息，然後對其評估作出修改。

越能向所愛的人敞開心扉，就越能自主和獨立。

感受到伴侶認同和肯定自己需求的人，會更有信心去獨立解決問題， 從而更有可能成功實現個人目標。

點亮「在看」，隨手「分享」，祝福大家和自己的愛人幸福美滿，白頭偕老！

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