「荷爾蒙」旺盛的男人，或許會有這5個特徵，對照，看你占了幾個

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俗話說，愛美之心人皆有之，除了女性朋友愛美之外，男孩子也不例外，只不過他們不善於表達，喜歡藏在內心。

尤其是隨着現在社會的快速發展，越來越多的人，思想觀念有了很大的轉變，多數人對於自己的外觀形象管理，也是更為嚴格。

除了追求形象美的同時，也要保持身材凹凸有致，也會選擇吃一些保養皮膚的食物，選擇各種各樣的方法，來提升自己的外在形象以及個人魅力。

尤其是對男性朋友來說，五官與男性魅力之間也存在着密切的聯繫，可以說影響男性魅力的最大因素與體內的荷爾蒙分泌多少有着直接的關係？

體內荷爾蒙分泌旺盛的話，雌性激素也會更加充足，在一定程度上更有助於提高男性魅力增強異性的吸引力，也可以讓他們看上去更具精神活力。

首先了解一下，什麼是雄性荷爾蒙？

男性體內荷爾蒙分泌充足，可以通過腎臟過濾多餘的水分，調節體內的內分泌穩定，同時促進男性第二特徵的生長發育，以及生殖器官與泌尿器官的正常發育，為細胞分裂提供營養激素。

雖然人體內包含的五臟六腑存在相同點，但由於男性生理結構不同，生殖器官以及泌尿系統不同，所分泌的荷爾蒙也存在明顯的差異。

在男性體內。有50%以上的男性荷爾蒙，是由腎上腺激素所分泌，女性體內50%雌性激素是由卵巢所分泌。

雄性荷爾蒙充足，有助於促進骨骼的生長發育，促進喉結的生長，對女性朋友來說，身體當中也有少量的雄性荷爾蒙，可以促進細胞組織生長分裂，起到一定的關鍵性作用。

只不過是由於女性自身生殖系統存在的差異性，女性體內的雄性激素要比男性體內雄性激素少很多倍。

「荷爾蒙」旺盛的男人，或許會有這5個特徵，對照，看你占了幾個

【1】喉結更明顯

無論是男性還是女性，朋友都有屬於自己的第二特徵，男性第二特徵就是喉結突出也代表男性成熟的標誌，如果體內荷爾蒙分泌旺盛的話，那麼體內的雄性激素分泌充足，男性喉結更加突出，聲音低沉更具男性魅力。

相反如果男性體內荷爾蒙分泌過少的話，沒有辦法促進喉結的生長，看上去就不太明顯，聲音也不會那麼有磁性，從而也會降低對異性朋友的吸引力。

【2】睡眠質量好

不知道男性朋友在平時生活當中的睡眠質量好不好呢，正常情況下，男性朋友體內荷爾蒙旺盛的話，睡眠質量也是比較好的，很少會出現失眠入睡困難，半夜被驚醒的狀態。

這也說明體內的激素水平比較穩定，可以平衡內分泌系統更好的促進睡眠，但如果睡眠質量不好，那麼就要注意補充體內的荷爾蒙了。

【3】精神狀態佳

一個人的精神狀態是否好，也會直接給人留下不同的第一印象。如果男性朋友體內荷爾蒙分泌旺盛的話，看上去也是精神活力飽滿，更具男性魅力，給人留下更為深刻的印象。

反之如果男性朋友體內荷爾蒙分泌不足的話，就會導致外觀形象下降，看起來慵懶萎靡不振，工作學習效率降低，也會導致記憶力沒有辦法集中。

【4】鬍鬚生長得快

男性朋友體內荷爾蒙分泌旺盛的話，也說明體內的雄性激素分泌充足，身體上的毛髮也更加濃密，鬍鬚長得比較快。

加上男性朋友，如果正常情況下一天不刮鬍子的話，到了晚上睡覺之前，鬍子就會瘋狂的生長出來，這也代表體內雄性激素充足，身體素質比較好的表現。

【5】血管更健康

心血管主任曾經說到過：男性體內所分泌的荷爾蒙是否旺盛，在一定程度上也可以促進體內的新陳代謝以及血管是否能夠保持活力。

長期儲存在血管內壁以及腸胃粘膜其他細胞組織當中，產生的垃圾毒素以及代謝產物，通過新陳代謝作用排泄出體外，過濾掉一部分油脂廢水，維持血管原有的彈性。

如果男性體內代謝能力好，這也是受到體內雄性激素分泌旺盛的狀態下，來維護各器官以及各組織代謝排毒能力強，也說明血液比較健康，更好的保護心血管的能力。

荷爾蒙分泌不足的男性朋友，可嘗試多吃以下幾種食物。

1、雞蛋

雞蛋作為生活當中常吃的一種食物，其中含有豐富的蛋白質，鈣質以及微量元素，可以有效的為身體補充營養，提供能量，增加飽腹感。

而且雞蛋，也是很多夫妻之間恢復元氣最好的還原劑，很多地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗為了是，保證新婚之夜性愛的美滿。

所以對於男性朋友來說，生活當中也可以多吃雞蛋更，有助於養心安神，補血滋陰潤燥，也可以養腎益陰，促進體內雄性激素的分泌。

2、南瓜子

南瓜子對於男性朋友來說，也是營養價值非常豐富的一種食物，針對於男性前列腺腫大的問題，也能夠起到一定的緩解作用。

美國一項實驗發現，讓前列腺肥大患者服用南瓜子提取物，可以減少患者尿頻的次數，改善其症狀，而且南瓜子當中含有豐富的維生素E，也能夠起到對抗氧化延緩衰老的作用。

3、海鮮。

對於男性朋友來說，生活當中也可以多吃海鮮，也能夠增強體內荷爾蒙的分泌，維持激素平衡，更有助於提高男性魅力，而且海鮮當中也含有大量的營養成分，更有助於提高男性性能力。

比如常見的生蚝，蝦類，螃蟹類當中新元素含量特別多，常吃這種海鮮，更有助於提高精子質量和活力，提高腎臟功能，有助於滋養強腎。

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