《熱鍋上的家庭》：一個故事一個真相一個方案，讓家庭走出危機

孩子不聽話。

孩子和大人總愛吵架。

孩子處在叛逆期，動不動離家出走。

孩子的成績一落千丈。

總之，孩子問題很多，經常焦灼着家長，更多的是焦灼着母親。

我們往往怪怨孩子不聽話，不懂事，殊不知，孩子的問題只是婚姻家庭問題的冰山一角，孩子出了問題，更多情況下是整個婚姻家庭存在嚴重問題。

有多少家庭的生活在矛盾、爭吵中度過，像處在熱鍋里。又有多少家庭，為避免衝突而維持表面的和平。他們以特定的方式，或互撕或暗戰。 很多家庭 ，就像處在熱鍋上一樣焦灼。

《熱鍋上的家庭》讓我們看清問題的實質，這本書是以一個家庭的治療為案例，透過一個家庭的分析，來洞察整個家庭之間的關係和危機。

這本書於1978年成書以來，在全美掀起了廣泛討論的熱潮，成為家庭心理治療領域極具影響力的作品。作者卡爾惠特克是一個家庭治療師的助手，家庭治療師卡爾·惠特克是威斯康星大學精神醫學教授以及家庭治療師，

美國權威心理學雜誌《今日心理學》說：這本書為我們提供了一個了解家庭互動、婚姻對家庭影響以及家庭治療對人際關係有何助益的新視角。

《熱鍋上的家庭》裡有一個真實的家庭故事，一個扎心的真相，一個有效的解決方案。全書詳細描述了對一個問題家庭的家庭治療過程，故事和理論相加，易閱讀，易理解。這本書顛覆了我們對一個問題孩子的看法，一個問題孩子，不在於孩子本身，而在於整個家庭系統出現問題，尤其是夫妻婚姻出現問題。

一、真實再現一個家庭治療的故事，家庭問題從冰山一角到全部揭開，抽絲剝繭出很多問題

這是美國的一個五口之家，丈夫是位精幹的大律師，妻子是家庭主婦，大女兒16歲，小女兒6歲，兒子11歲。

大女兒和母親經常吵架，鬧矛盾，發展到離家出走，徹夜不歸，甚至大女兒有自殺的跡象。夫妻都很擔心。

夫妻倆找到心理醫生，給大女兒看病。但效果不好，醫生推薦了家庭治療師。

兩個家庭治療師約談了全家人，第一次兒子故意缺席，家庭治療師堅持要全家人到齊後才開始。

無奈之下，第二次全家人都來到談話室。在家庭治療師的主持下，一家人開始交流，抽絲剝繭，把這個家庭的所有問題都暴露了出來。

丈夫是個工作狂，一回到家就關進屋子工作，妻子受到冷落，把氣就撒到大女兒身上，要求大女兒這樣那樣。大女兒自然反抗，於是就爭吵不休。

丈夫關心女兒，經常找女兒談心，這更加惹火了妻子，妻子對大女兒的管束更加嚴厲，就像女兒幾點睡覺都要干涉。

家庭治療師的意見是問題並不出現在女兒身上，而在夫妻感情上。夫妻情感出軌，丈夫出軌於工作，妻子出軌於子女，造成夫妻感情不和，焦慮，壓力，最終導致家庭系統紊亂，而大女兒的問題只是一個爆發口，一個家庭問題的替罪羊。

家庭治療師再將問題延伸到夫妻倆的原生態家庭上，發現夫妻倆的問題還存在情感轉移上。妻子的母親是個愛挑剔的母親，經常對女兒大吼大叫，這對這個妻子影響很大，她經常把丈夫看作是盛怒的母親，而自己依然是個受傷害的小女孩。

而丈夫的原生態家庭是老母親感到非常孤獨，而老爸全然不知，像極了他和妻子的婚姻。

就在家庭治療師的干預下，大女兒得到有效解放，夫妻把問題又轉移到兒子身上。

正如心理師告誡的一樣，你不要得意地太早，問題遲早會在你身上爆發。

兒子想借姐姐的自行車，丈夫同意留下字條直接騎走，妻子不准。丈夫生氣，利用兒子對抗妻子，也默許兒子攻擊妻子。兒子就伺機經常攻擊妻子。

兒子經常搖擺在夫妻之間，對母親大發脾氣，有意討好父親。

經過家庭治療師的引導治療，丈夫認識到了自己的問題，學會了對妻子的體貼和關懷，也學會了自我接納，然後開始接納妻子。妻子開始上大學選修課程，接觸家庭以外的世界。

我們往往看到的是家庭問題的爆發口，而實際深層的問題被淹沒在潛意識裡，深深地被埋藏。

二、一個扎心的真相是：天啦，這家裡的每一個人都有問題

我們往往看到的是子女的不乖順，不聽話，叛逆。我們也一個勁地埋怨孩子，想方設法解決孩子的問題。殊不知，問題的根源在家庭系統出現問題。

《熱鍋上的家庭》 告訴我們，我們的一個家庭是一個完整的系統，這個系統長期形成穩固的存在】運轉規則，系統需要保持平衡。一旦系統內部出現問題，就會影響到系統的全部，系統就會失去平衡，而爆發出來的問題或許只是系統問題的冰山一角。

就像這個家庭，首先爆發出的是大女兒的叛逆不到，實際上大女兒是個系統問題的替罪羊，她為了維護家庭平衡，承受着一家人的壓力。

書中說：家庭是一個小型社會，有它的社會秩序、隱秘規則、微妙的用語、矛盾、互相較量、封閉的生活風格和思考方式，家庭擁有一個大家投注多年心力才建立起了的系統。

是的，這個系統內有自己的規則，也有大家傾注的心血。但是系統發生變化也是微妙的，最終演變出的暴露點往往不是真相。

天啦，孩子出現問題，原來這個家裡的每個人都有問題。這就是一個扎心的真相，而往往被我們忽略。

三、既然整個系統出現問題，解決的唯一辦法就是從整個系統出發，那就是家庭治療。

心理治療已經在國內普遍開花，但是家庭治療在國內還很少聽到，也不知道究竟有沒有這方面的治療方案。

通過閱讀這本書，給我一個全新的概念，就是家庭成員出現問題，要從整個家庭出發解決問題，甚至要追溯到上一代的原生態家庭的影響。

一個孩子的問題不是真相，也不是唯一的問題，深層次的問題在於家庭生活。所以，要治癒，就要從家庭治療開始，從整體上分析問題，研究問題，解決問題，而不是單個地解決問題。

這是解決家庭問題有效的辦法。究竟怎樣從家庭治療中解決家庭問題？

《熱鍋上的家庭》剖析了一個完整的治療故事，很痛苦，很掙扎，但也充滿希望，也有治療理論，閱讀此書，慢慢體會，會有很好的解決辦法。