文|資深諮詢師·周文彬
01
為了被重視而說分手,就像買衣服時和商家討價還價
女孩子在吵架時,常常有說「分手」,事後又後悔的情況,這背後有一種心態:
她們覺得提分手後,男生是否挽回或挽回的誠意,可以看出他對這段關係的重視程度。
她需要看到對方每次都苦苦哀求挽回,才覺得男生珍惜這段感情。
這種心態絕對是錯的。
這就像你去逛街,看到一件不錯的衣服,問了老闆價錢。
他開800元,你砍價說:
「最多400。」
老闆如果真心想賣給你,可能會說:
「最多幫你打個8折,不能再便宜了。」
如果你真心想買,並且覺得這件衣服值這個價錢,你可能就直接買下它了。
如果你不是誠心想買,你會覺得算了,直接就放棄了。
但如果你想買,又覺得有些貴了,你可能再和老闆砍價:
「老闆,你看這樣吧,最多500。」
老闆說:
「不行,我不賣了。」
這時候你比較自信,覺得500可以拿下這件衣服。
你會假裝要走說:
「算了,我不買了。」
這時候,無非會出現兩種情況:
一種,老闆可能覺得自己開價有點高,可以讓利一點,所以他會繼續留住你,和你講講價。
另外一種,老闆覺得再讓一點,就虧本了,或者不爽你了,於是不挽留你了。
兩口子吵架,女孩因為某件事,覺得男生對她不夠好,就發脾氣吵架,提出了分手。
這種情況與買衣服背後的心態是一致的:
女孩覺得男孩對她不夠好,就提出分手,讓男生更注意她,對她更好。
如果男生覺得自己確實對她不夠好,他會馬上會挽留說:
「我真的錯了,再給我一次機會,我一定會改的。」
但和買衣服時砍價的原理一樣,第一次用這樣方式,男生確實會在乎這段感情,他珍惜你,自然會做出讓步。
但一而再,再而三的提出,直到對方根本做不到了,他也只能放棄了。
這种放棄的背後,不僅僅是因為對方覺得自己已經付出夠了,還因為對方覺得你根本不看重這段感情。
就像商家覺得你根本不想買那件衣服,或者覺得這衣服不值這個價錢一樣,自然不挽留你。
02
擺正心態:只要確立關係,兩人的價值就是平衡的。
如果不想在親密關中,動不動提分手,那麼,首先要從心態開始端正。
從深層次來分析,女生隨便提分手的心理動機,無外乎是這2種相對極端的心態:
一、女生對這份感情過於自信。
她會覺得自己在對方心目之中非常重要,對方絕對不能沒了自己。
所以,會把「分手」當做殺手鐧去告誡對方:
只要你不改變,就會失去我。
這是對這段關係的過度索取。
二、女生過於自卑。
這樣的女生自我價值感很低。
她想通過自己將要離開的這種方式,喚起對方的在乎感與關注度,以此來體現,自己在這段關係中的重要性。
但在親密關係中,最重要的是保持一種價值平衡。
無論是覺得自己太優秀,還是覺得自己太差勁,這兩種形態都導致親密關係很嚴重的不平衡。
前者就是覺得自己的價值高,對方的價值低。
後者就覺得自己價值低。
所以,為了防止這樣的問題,我們應該從心態上去正視這個問題:
一,兩個人只要確認了關係,從那時起,兩個人的價值就是平衡的。
如果一外在條件很漂亮的女孩子,找了一個不太帥,外表不太配得上她的男孩子做男朋友。
那麼,可能在女孩子看來,這個男孩子在別的方面比其他人更好。
比如,對方更珍惜她,在乎她。
而如果女孩子找一個高富帥,外表雖然與她相稱,可能對方就沒那麼珍惜她,這就是一種平衡。
反之,你可能條件不符合對方,但對方依然和你在一起。
那也說明,你身上一定有對方所喜歡的,但在別人身上獲取不到的東西,你們之間肯定是平衡的。
所以,一旦雙方建立了關係,就不要把自己的姿態放得過高或者過低。
因為你們決定在一起的那一刻,就意味着你們的價值是平衡的。
二、兩人在一起時,當下是平衡的,想要維護這段關係,就需要維持這種動態的平衡。
在一起後,如果你覺得對方價值提升,比你優秀了,你不應該用分手或者作鬧來獲取平衡。
而應該讓自己變得更好更優秀。
如果你覺得自己比對方優越的話,你更應該保持你的優秀。
而不是用這種你自認為的價值,來碾壓對方。
當你擺正了這2點心態後,我相信你以後就不太輕易說分手了。
03
以前提了分手怎麼辦?不同戀愛階段對應方式不同
我相信看到這篇文章的你,可能多多少少,曾經或未來都可能會犯這種錯誤。
那麼,對於處於以下幾個階段的女孩子,我有一些建議。
一、如果你正處於一段關係的初期,剛建立關係:
建議你先看好自己,找到自信,做一個自己與對方的各方面都更匹配的人。
想清楚自己身上有哪些優勢與劣勢,對方有哪些優勢與劣勢。
把所有的硬件軟件,各方各面都羅列出來,做一個體系的對比,就可以讓你更加清晰的認識這種關係。
比如外在條件、家庭條件、學歷背景、工作、收入、性格等等。
儘量細緻的去分析,並且羅列出來。
二、如果你有一段維持了比較長的關係,你也曾隨便提出分手:
那麼,當你擺正心態後,我建議你找一個機會,針對隨便提分手的這件事情,對你的伴侶做一個鄭重的、認真的道歉和說明,一定要:
表明自己過往的那些分手,都不是真的;
表明你對他的在乎;
表明你知道了曾經的分手給對方造成了傷害,並承諾以後不會再提。
這是針對這個問題,這就是一種比較好的亡羊補牢的方式。
三、如果你看到這篇文章時,已經因為這個問題分手了,你很後悔:
我只能建議你往前看,你可以考慮挽回,但我不建議。
因為,這種情況之下,就是你自己提出分手,再去挽回的話,只會讓自己的價值變得更低。
並且,這種的挽回難度會非常的大。
04
吵架時除了說分手,還能說什麼?
在親密關係中,出現矛盾,除了說分手,用這樣低端的方式處理問題,我們其實可以用更好的方式去處理。
一、替換表達情緒的詞彙
往往女生說分手,是為了宣洩當下的那個情緒。
所以,當你確實有情緒的時候,首先要避免用「分手」這樣決定性的詞彙去宣洩情緒。
你可以用別的方式,別的詞彙去表達你的情緒。
比如:
「我現在很生氣,真想扇你兩巴掌,可我控制住了。」
這種表達,不僅是為了表達情緒,更重要的是讓對方知道,你此刻的情緒處於很糟糕的狀態。
這樣的警示作用比分手要來得有效,更有威脅性,更能讓對方感覺到嚴重。
或者:
「你這一件事情真的讓我很生氣,我現在都沒有詞彙來表達自己的負面情緒,所以,請你從現在開始,不要惹我。」
這也是一種警示,關鍵在於你用這種警示表達你此刻情緒的糟糕程度。
如果對方情商正常,也在乎你的話,這個時候,對方就會過來哄你。
如果這樣的表達,對方都沒有反應,表現出不在乎,說明你們已經有非常嚴重的問題了。
這時,你更多的不是讓對方關注你,因為這樣反而會讓對方產生反感。
你需要做的是,讓自己冷靜下來,思考一下,這段關係究竟是出了什麼問題?
二、精確地表達出自己需求
你可以用合理的方式表達你的需求,不要用這種類似分手這種過激的方式。
比如,有天你給對方發一條信息,對方已經好幾個小時沒有回覆。
等到對方回復的時候,你就可以說:
「我今天3點發的消息,我一直想你,等你回復,也沒敢給你打電話,我怕打擾你工作,你現在能回復我,我很開心,但我很想知道你為什麼沒有理我?」
其實,這個才是你真正的需求,就是你困惑對方為什麼不理你?
你應該把真正的需求表達出來,然後進一步的你又可以表達。
「今天你沒有理我的時候,我很擔憂,我一整天我沒有好好工作,讓我魂不守舍的。你是不是要哄哄我?下次補償我?」
這是一種比較恰當的,比較精確地表達出自己需求的方式,比「分手」兩個字所傳遞的信息要準確得多,豐富得多。
三,多用探討性的語氣溝通。
當兩個人有矛盾的時候,可以多用探討性的語氣去溝通。
比如,你發消息,對方很久沒有回覆。
你可以問對方:
「今天你都沒有理我,是不是最近工作特別忙,讓你忘了啊?」
這是探索性的問句。
「你是不是不想理我?」
這是帶有負能量的,不能判斷的疑問,也是我們要儘量避免的。
所以,用探索性的問題可以更好的去引導對方,表達自己,也不會引起對方的反抗和抗拒。
在親密關係中出現矛盾的時候,這三點可以比較簡單的去處理問題。
隨意提分手並不是你們感情的試金石,而是會讓你自毀幸福的魔咒。
所以,從今天開始,就不要再給自己施「分手」魔咒了。
我是周文彬,我們下期再見~
插畫|申鎮,花鎮情感視覺設計師
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評論列表
兩個人的感情往往都是當局者迷,找人開導一下就豁然開朗了
如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?
可以幫助複合嗎?
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?