分手後，女人要怎麼做才能真正放下前任？

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分手後，你是不是會忍不住主動聯繫前任呢？你雖然明知道你們已經不可能再回到從前，你們的感情已經徹底破裂，但是你還是會對前任各種牽腸掛肚，你會想要時刻了解前任的一舉一動。

分手後，每個人遺忘前任的時間各不相同，有的人可能很快就把前任徹底遺忘了，有的人則需要花很長一段時間才能慢慢治癒失戀留下的傷疤。

既然你已經和前任分手了，那麼你就應該把目光放長遠一點，你要學會往前看，你不要總是沉迷於過往的感情里無法自拔。

只有當你真正放下了前任，你才有可能重新開始一段感情。

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那麼，分手後，女人要怎麼做才能真正放下前任呢？

果斷刪除或拉黑前任的所有聯繫方式

分手後，如果女人想要真正放下前任，那麼你就要果斷刪除或拉黑前任的所有聯繫方式。

有時候，你之所以很難忘掉前任，你總是忍不住想要聯繫前任，是因為你的手機里依然保存着前任的電話號碼，你捨不得刪除或拉黑前任的聯繫方式。

因為你不捨得刪除或拉黑前任的聯繫方式，所以你會在無數個夜深人靜的時刻忍不住想要撥通前任的電話，你會想要給前任發消息，你想要了解前任最新的生活動態。

只有當你狠心刪除或拉黑前任的所有聯繫方式，你才有可能儘快從失戀的陰影當中走出來，你會因此徹底斷了跟前任聯繫的念想。

因為你已經刪除或拉黑了前任的聯繫方式，所以無論你怎麼想念前任，你都無法跟前任再次取得聯繫。

所以，如果你想在分手後徹底放下前任，你就應該迅速刪除或拉黑前任的一切聯繫方式，不要給自己留下一絲一毫的念想。

面對前任的糾纏，選擇無視或屏蔽

分手後，如果女人想要真正放下前任，你就要自動無視或屏蔽前任對你的各種糾纏。

也就是說，如果你和前任分手之後，前任依然對你各種窮追不捨，他總是對你各種糾纏不休，那麼你不要輕易動心，你要學會以不變應萬變。

不管前任對你有多麼熱情主動，也不管前任為你付出了多少時間和精力，只要你鐵了心想要忘掉前任，你就應該選擇無視或屏蔽前任。

既然你已經打定主意忘掉前任，你不想讓悲劇重演，你也不希望自己在同一個坑裡摔倒兩次，那麼你就要對自己狠一點，你要學會自動遠離前任，不要給前任營造出一種你還在乎他的錯覺或幻覺。

面對前任的糾纏，你要麼遠離他，要麼無視他。只有這樣，你才有可能真正擺脫前任的糾纏，從而真正放下前任。

給自己找點事做，讓自己變得越來越充實

分手後，如果女人想要真正放下前任，你就應該給自己找點事做，讓自己變得越業越充實和忙碌。

你之所以在分手後遲遲放不下前任，甚至你會忍不住想要主動聯繫前任，是因為你太閒了。人一旦閒下來，就容易胡思亂想。

當你有了大把的時間可以揮霍，你就會忍不住想要聯繫前任。此時，你應該想方設法轉移自己的注意力。你要學會把目光的焦點從前任身上轉移到好好愛自己。

你要充分利用業餘時間提升自己的綜合能力和素質，你可以多參加一些業餘活動，你也可以多培養一些興趣愛好。

只有當你懂得轉移注意力，勇敢地走出你的舒適圈，並且願意主動結識更多的朋友，你才會在不知不覺中遺忘前任。

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總之，分手後，如果女人想要真正放下前任，那麼你不妨給自己找點事做，適當轉移一下注意力，讓自己變得更加地充實忙碌，你也可以無視或屏蔽前任的糾纏，你還可以果斷拉黑或刪除前任的所有聯繫方式，等等。

只要你下定決心想要徹底忘掉或放下前任，你就一定會找到真正適合你的辦法。

你要記住，有些人或有些感情，一旦失去了就很難再挽回。尤其是當前任已經不愛你了，你就不要再對前任死纏爛打了。

既然你們的感情已經走到了盡頭，那麼你們就應該好聚好散。學會體面地分手，才是對彼此過往感情最好的尊重。