挽回愛情沒那麼痛苦，只要你做到這四點！

很多朋友都覺得分手後挽回前任比追求新的感情要更痛苦。為什麼要自討苦吃去挽回？更何況挽回愛情還不一定能成功呢！

其實讓大家痛苦的並不是前任而是你自己！你覺得挽回前任更痛苦，恰恰證明你更加捨不得這段感情！因為你有必勝的欲望，當然就會有巨大的壓力和痛苦！

而追求新歡的時候，因為感情並不深厚，所以並不是非他不可。就算被他拒絕，你也不會那麼傷心！

所以千萬不要覺得可能挽回會很痛苦而放棄你所愛的人！

當然我們可以做幾件事情來疏解這種痛苦的情緒，幫助大家平復情緒進而成功挽回愛情！

1、不要急躁挽回的動作

當你急急忙忙去做一件事情的時候，是不是會發現往往都是事與願違或者事倍功半。

所以挽回也是一樣的，如果你不做好分析和準備，就急躁地去挽回，可能最後的結果就是對方越走越遠了！

想要挽回愛情，首先你需要確認的就是你們是真性分手還是假性分手！

假性分手，對方只是鬧鬧脾氣，那麼你立刻表明你的態度，配合對方，自然就可以挽回他了！

真性分手，對方打定主意要跟你分手，那麼你再死纏爛打只會讓對方更加反感！

這時候，你就需要給對方更多的時間和空間，慢慢地挽回！

分手後千萬不要急躁挽回動作，而是應該分清情況再行動！事半功倍，自然只有重拾愛情的甜蜜沒有碌碌無為的痛苦了！

2、不要焦慮對方的反應

很多人在挽回過程中的痛苦其實都來自於期望過高！希望挽回愛情一蹴而就、隨便做點什麼就能立竿見影！

這就是典型的沒有接受分手的事實！既然你們已經分手了，對方怎麼可能一如既往地熱情地回應你。

所以這時候你就需要儘量藏好你對他的需求感，不要給對方提過分的要求！

如果你能夠把對方當做普通朋友重新開始，自然就不會因為焦慮對方作何反應而痛苦不堪了！

3、不要委屈自己的付出

挽回過程中讓你痛苦的並不是你的付出，而是你為自己的付出覺得委屈！

尤其是原來總是索取者的你突然要轉換角色作為付出者，而且你即使你已經付出了，對方卻可能依然不為所動，你會更加委屈。

如果你原本就是這段愛情中的付出者，那麼你就更不應該極力的付出，然後再因為沒有回報而覺得委屈。

你應該轉變策略，誘導對方付出，讓對方在你們的感情中投入更多，才能讓他不再輕易離開。

4、不要恐懼對方的離開 ！

挽回過程最讓大家痛苦的是恐懼對方的離開，因為這個恐懼會讓你無法認清形勢從而急躁地挽回、焦慮對方的反應、委屈自己的付出。

這個恐懼甚至會讓你即使複合了，依舊惴惴不安。想要破解這種恐懼，你就需要自我提升，牢牢地吸引住對方。

只要你足夠提升自己，你就能有這樣的自信，對方一定會重新愛上你，他一定會離不開你。

那麼即使你不去挽回他，他也可能被你吸引而來挽回你，那你還需要恐懼他會離開嗎？

如果你能夠做好以上的四點，你必然就不會痛苦地挽回愛情還徒勞無功了。

因為你挽回的每一步都是對你們愛情的重新規劃、對自己的進一步提升，自然能夠與愛人重新墜入愛河。

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