疲乏混亂的工作生活狀態 只要做到兩點就可以解決

有沒有給事情的重要性做排序？有沒有想清楚重要不緊急的事情有哪些？學習了那麼多時間管理的概念，真正運用到自己身上的有多少？忙忙碌碌變成了碌碌無為，沒有頭緒的混亂，越忙會越覺得空虛。

作為一個長期處於混亂狀態的人，認真的反省一下自己渾渾噩噩的原因。各種方法各種手段都只是輔助，有兩點做到了，其他都是水到渠成。

解決疲態的問題。有沒有得到充分休息決定了第二天的工作狀態甚至心情。心情好做事情才是順的。隨時處於睏倦乏力的狀態是無法勝任繁忙的工作的。這時，好的作息顯得尤為重要，所以大咖們的自律才那麼讓人羨慕。自律這件令人痛苦的事情，做好了就會令人痛快。

我也一樣做不到自律且擁有一個極差的睡眠系統。早睡早起是一件困難的事情，似乎到了很晚的時候才更加可以集中精力做事情。何況一天到晚的忙，哪裡這樣容易合理規劃自己的時間。作為睡眠糟糕的受害群體，我暗下決心解決這個很壞的生活習慣。病態的也好，後天形成的的也好。總之，可以改，只要足夠想。

夜貓子的朋友我認識很多。年輕、打遊戲、深夜工作……。很多人認為這樣一個習慣是很難改正的，但當一個年輕人被診斷出癌症時，終於，他可以早睡早起還可以按時去健身房、可以冥想、可以過上一直希望改變但以為改變不了的健康生活。難道只有當生活給你一記當頭棒喝時才可以驚醒的懂得什麼叫擁有什麼叫失去什麼叫珍惜嗎？健康一定不是一個死板的定義，也不是非要符合科學的生活作息表。但是至少，你要有力氣精神飽滿地面對生活。

解決被動的問題。為什麼每一件事都這樣令人厭倦。不拖延到最後一刻就不能將其完成。這樣的拖拖踏踏自己何嘗不是厭煩透頂？不否認很多工作的彈性很小，自我掌控空間很小，這就使得很多人無法很好得發揮自己。但是不管怎麼樣，那只是一份工作，為什麼要被一份工作禁錮住人生。實際上工作痛苦的源頭來自於被動。當工作是為老闆而做，為了那份波動不大的收入而做時。哪裡來的內驅力推動行為？

在這裡我不講工作的意義，但至少我們該有這樣一種心態，主動做事情。不妨試一試，主動安排自己的工作，第接下來要做什麼，而不是被動要交什麼。下一步要進展到哪一步，而不是要完成任務。如果領導的任務很多，那麼領導的指揮可以作為一種有價值的參考，自己明確了方向和目標，按照自己既定的計劃一步步完成和實現。有了明確的邏輯與清晰的條理，壓力就會減輕動力會隨之增強。用內驅力代替鞭策，每走一步路都要影響到下一步的計劃的執行，不由自主的你會主動思考主動計劃主動執行。

當事情的完成是隨着你的節奏進行的，是以你主動意識來推進的時候，做事情的感覺就會有別於之前痛苦的被動執行。簡單說，為什麼對事情要有興趣？興趣就是激發內驅力的好方法。但是往往興趣不能持久，因此稍稍把被動的思維習慣改為主動，做事上就可以有明顯的改觀。

調整了以上兩點，所謂的時間管理，所謂的合理計劃才能更好作為輔助提高你的各方面效率，幫助你有一個更加清晰的規劃路線，從而將你從疲乏混亂中解救出來。