問題概述：
諮詢對象：女生，25歲，在一次聚會當中認識了前任，兩個人相處半年之後男生主動表白確立了關係。戀愛一年之後，因為男生接管了新的工作項目，工作壓力變大，而女生也因為被家裡催着辭職考公心情十分煩躁，導致兩個人日常相處摩擦增多。一次約會的時候，因為男生說了一句支持女生家人的話，女生當場翻臉，提出了分手。
分手兩個月之後，女生漸漸地發現自己放不下男生，也意識到了自己把負面情緒過多的帶入了感情當中，男生也覺得自己同理心不夠，需要對女生多一些包容和理解。兩個人都還想着對方，但是考慮到年齡的問題，兩個人都想這次穩定一點，一旦複合就走到結婚，所以一直處在了觀望態度。
就在這個時候，女生發現：男生好像對自己越來越不在乎了，自己已經動了情，但是男生現在反而開始冷落自己，不在乎自己。
導師分析：
通過男生提出「試用期」的概念，結合男生先冷後熱的表現，不難判斷出來：女生在挽回前任的時候，被前任備胎了。
當初男生的熱情主動是認真的，就像不少人一開始提出來和前任做朋友的時候，前任的表現和反饋都很好，但是漸漸地我們就會發現：對方的態度一直都很曖昧，一直都不給一個明確的答覆。
那是因為，在這個過程當中，一旦相處的時間超過半個月，對方就會忽然意識到：自己和你在一起只不過是需要一句話的事情，在這樣的情況下，自己完全可以享受情侶的權利卻不承擔情侶的義務。所以他們會由曾經的真心相處轉變為養備胎，把你作為一個退路，自己去尋找更合適自己的人。
並不是你不好，也不是對方對你沒感情，問題的關鍵在於——你給了對方太多的確定性和安全感了，所以對方有恃無恐，根本不着急和你複合，也不擔心失去你。
挽回關鍵詞：所屬權不確定+競爭性嫉妒
接到這個問題的時候，我告訴女生：從現在開始，隨機回復這個男生給你發的消息，如果你發消息他不回復或者回復的不積極，那麼乾脆你就直接不搭理他，連着兩三天都不要聯繫他。
在這個過程當中，你玩你的，你正常發朋友圈展示你自己的生活，甚至這個男生找你說話，你都要放上幾個小時再回復他。
因為你之前給的安全感太足了，他根本不在乎失去了，而我們現在就要打破這個人的認識，讓他意識到：你現在還是單身的，你不屬於他。
於是女生聽了我的建議之後，忍住整整五天都沒有和男生說一句話，男生也連着五天都沒有和這個女生發消息。就在女生快要崩潰找男生的時候，男生主動和女生說了一句話，詢問女生朋友圈的一個動態：
為什麼我敢讓這個女生連着五天都不和這個男生說話，為什麼我算準了這個男生一定會來找她？
因為之前女生主動的頻率太高了，男生已經形成了習慣，沒有任何徵兆的突然減少聯繫，會讓男生不適應，而且雖然現在女生是個挽回當中的備胎，但是男生對她還是有需求的，不可能直接割捨。
收到這個消息的時候，我沒有讓女生直接回復，我故意讓她隔了兩個小時再回復男生：
在這裡，我做了【競爭性嫉妒】的升級版——【所屬權不確定】：相比較直接告訴男生「我在和其他小哥哥吃飯」，更折磨他的是讓他根本不知道你在和誰吃飯。
是女生嗎？但是如果是她閨蜜的話，她之前也是邊吃飯邊玩手機啊，閨蜜不會讓她特別留意這件小事；
是男生嗎？可是我好像也沒看到她最近在和哪個男生交往呀？難不成是之前她朋友圈裡面收到的禮物就是男生送的？
可是也不對啊，哪有男生會送那樣的禮物呢？
......沒關係，讓他猜，讓他糾結，讓他去想究竟是什麼人約了你，是什麼人這段時間吸引了你的注意力讓你沒有找他。他猜的越多，就越有危機感，就越放不下你。
第一次嘗到甜頭了之後，我過了幾天，讓女生給男生發了一個消息：「你們男生喜歡一個女生的時候，是不是習慣憋在心裡不說，先不停地約這個女生，然後再表白呀？」
前幾天剛剛知道女生被人約了的前任，看到這個問題，一定會很敏感：她為什麼要這麼問？
在我的指引下，女生現在和男生的聊天態度逐漸的變得「強硬」了起來：我知道你想要什麼回答，但是我就是不明說；我現在開始調侃你，拿你開涮，不再對你唯命是從；而且當我覺得聊得差不多的時候，我也不會和你打招呼，直接就不回消息了。
而且在這個時候，我開始逐漸的讓女生發一些曖昧的，暗示自己可能有競爭者的動態：
「被人認可的感覺真好，希望大家都能遇到支持你和理解你的人」
「本來加班已經很累了，但是下班的時候收到了別人幫忙點的咖啡，瞬間覺得自己也沒有那麼難了」
「年底了，大家都這麼躁動嗎，感覺個個都在沖戀愛的業績......」
這樣的動態越多，男生就越坐立不安：雖然他之前對女生冷淡了，但是他還是對女生有需求的，只不過因為太確定了，所以才不着急。但是他現在沒有安全感了，女生的歸屬不確定了，於是他又開始回復了往日的熱情：主動約女生，主動找女生聊天，給女生買小禮物......
就在這個情況維持了一段時間之後，我和女生說，你要給他一個最後通牒了。
我讓女生把這一段話發過去：
XX，我們在一起相處了也這麼長時間了，其實你應該知道你我註定是做不成朋友的，我從一開始也是對你還有感情，還想我們在一起，所以才一直和你保持着聯繫。但是現在我沒有那麼確定了，我感覺到你喜歡我了，但是我也不知道這種喜歡，究竟有沒有考慮過和我在一起。我們不能等到什麼事情都確定了再複合，複合最重要的是我們都有意願，有決心。說句實話，我還喜歡你，我還想讓我們在一起，但是我也不會一直等你，我耗不起了，我也會累的。
我感覺到了你對我的喜歡，所以，我想要一個回答。如果你覺得我們可以重新在一起，那麼今晚就和我發個消息；如果你還是不打算複合，那麼也沒有必要兩個人每天自欺欺人的相處聊天了。
12點之前，我等你的消息，如果你是拒絕的回答，你根本就不用再和我說話了，因為我不接受拒絕。
12點之前沒收到你消息的話，我會直接拉黑刪除你。
但是女生這個時候害怕了：雖然之前備胎沒有結果，但是她很享受那種感覺，她現在一想到可能會失去這個人，她恐慌了：
但是我一直都不緊張，因為我有絕對的自信：當一個人因為你的離開感覺到恐慌的時候，這個人就已經被你吃定了，你就已經實現了心理地位上的反轉了。
而相處了這麼久，刺激幾下立馬開始特別主動的人，絕對喜歡你，他差的就是最後推他的那一把。
果然，不出我所料：
挽回過程知識點總結：
1.挽回當中，不要一直主動，你給了對方太多的確定性和安全感了，所以對方有恃無恐，根本不着急和你複合，也不擔心失去你。
2.備胎是可以上位的，備胎之所以成為後備選項，有的時候並不是因為沒有價值，而是沒有給那個人製造不安全感和恐慌感
3.比【競爭性嫉妒】更能製造不安全感的，是【所屬權不確定】：相比較直接告訴前任「我在和其他異性交往」，更折磨他的是讓他根本不知道你在和誰有聯繫。
4.當一個人因為你的離開感覺到恐慌的時候，這個人就已經被你吃定了，你就已經實現了心理地位上的反轉了。
5.相處了這麼久，刺激幾下立馬開始特別主動的人，絕對喜歡你，他差的就是最後推他的那一把。
評論列表
情感方面有問題，真的是要找專業的諮詢機構
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？