治癒失戀最好的辦法不是時間，而是……

作者 | 方十言 中科院心理諮詢師

張愛玲曾說：

治癒失戀最好的辦法，不是新歡，就是時間。

如治癒不了，要麼是新歡不夠好，要麼是時間不夠長。

似乎有理，但聽着心酸。

越長大你就越明白，這輩子，能走進心裡的人，少之又少。

如若遇見，怎捨得讓TA替你療傷？

經過一番閱歷和沉澱，你也就能明白，

其實真正能治癒你的，既不是新歡，也不是時間

而是釋懷。

你可能確實是被他愛過的，也被擔心過，被緊張過。

以前你的小情緒他是在乎的，以前你難過，他也有耐心安慰。

以前你們吵架他不會流露出厭惡，

但現在，只要是和愛相關的字眼，他都避而不談。

你見過他在乎一個人是什麼樣子的。

所以，很多問題，不必猜，不必問，你心裡其實有答案。

過多地逼問，就是不懂事了。

理想中的愛情是什麼樣子的呢？

喜歡一個人，就渴望做他懷裡的貓，想和他一起曬太陽，一起看書，一起喝茶。

想依附他身體的溫暖，貪戀他的溫柔，想聽他的聲音，想十指相扣，感受他手掌的厚度。

想分享一切快樂又幸福的事，看見他笑，我會更加的開心。

但好像他總是很忙，也從不會表達自己的思念。

甜蜜地幻想過、又實實在在地落空，像這樣的次數多了，也就不敢再胡思亂想。

於是別人說：最難放下一段感情的，就是愛得太深的那個。

也許不是愛得太深，而是對他的執念太深。

太想把他占為己有。

但是恰恰，最舒服的感情，需要留白。

你不聯繫我時，我忙自己的事。

你找我時，對你溫暖又熱情。

不會再無端發小脾氣，懂你的壓力和疲憊，也理解你的不容易。

可能，這就是愛的無力感吧，時而苦澀，時而甜蜜。

但是，要想有一段長久的戀愛關係，必先學會理智和冷靜。

就像人說的：

有些人，見300次都沒用；有些人，見3次就足夠了。

既已遇見，便感恩遇見。

既然放不下，那便不要放。

壓抑自己，只會帶來痛苦。

而理解，才能真正釋然。

無論戀人與否，至少在生命里認真地停留過。

每次想起對方的時候，有一種積極向上的力量。

如果這份力量可以帶你排除萬難,

那麼這就是，他/她出現在你生命中的意義。

這輩子，你們就是彼此最特別的存在。

無論是否在一起，

你們讓彼此成為了更好的人，

也就沒有枉費這段緣分，

你說對嗎？

作者 | 方十言

簡介 | 中科院心理諮詢師

擅長情感諮詢、失戀治癒，關注賬號後私信留言，讓我用心理學幫你解答情感困惑。