「來源: |實用心理學 ID:watchgold」
「我不能接受Ta以後要跟別人有親密舉動了」;
「我們曾經討論過的婚禮怎麼舉辦,孩子怎麼教育……都沒有了」;
「我沒有辦法一個人生活……」
愛情就是剪不斷理還亂的關係,有時候分手也只是一時衝動做出的選擇。很多人明明還喜歡着,就逼迫自己斷了聯繫。
那這段明面上已經分手的感情,你將「永遠失去」還是「失而復得」呢?
半夜十點,我的朋友珊珊,給我打來電話,說她失戀了。
珊珊和男朋友已經交往兩年多了,有甜蜜也鬧過幾次分手,算是磕磕絆絆向前走着。在今年的五一期間他們還見過家長,若一切順利,年內就要結婚了。
沒想到臨門一腳,二人又因為結婚照去哪拍引起了爭執,鬧起了分手。
電話里,珊珊一會兒哭的上氣不接下氣,一會兒開始碎碎念,說自己這幾天的感受。聽她絮絮叨叨了3個小時之後,我才意識到,無論勸和還是勸分,都是一個難事兒。
「我以為我會解脫,會去放縱一番,旅旅遊喝喝酒,然後開開心心等待下一段幸福。可結果是,我在家裡難過了好幾天,回憶我們在一起的的點點滴滴,一想到他就哭,連洗臉吃飯都是恍恍惚惚的。」
「我倆公司離得不遠,我每天上班路上都會下意識去尋找他的背影,找到了卻害怕一不小心被認出來,趕緊低頭往人群里走。」
「晚上躺床上,滿腦子都盼着他能回來找我,可是回來了又怎樣,還要在一起嗎?」
其實珊珊的故事,在生活中也很常見。分手後,我們常常會陷入痛苦和糾結中:是複合,還是放棄?
只要這個問題一天沒想清楚,你就沒辦法放下那個人。
蔡格尼克記憶效應是這麼說的:我們對於尚未完成的事情,比已處理完成的事情印象更加深刻。
對分手這件事的耿耿於懷,導致在圓滿解決這件事之前,你就不可能完全放下。
但那個圓滿的結局,到底是放過彼此大步向前,還是努力去複合成功呢?
兩個人能夠走到一起,互相喜歡,這本身就是一件概率非常小的事情,值得珍惜。
但往往有的人因為不懂得珍惜,而錯失愛情。等到分手後又追悔莫及,想要挽回。
有調查數據顯示,有45%的情侶曾在豐收之後與前任成功複合過。不僅如此,在分手-複合這個流程中經歷過3次以上的人,有一半的情侶最終走進了婚姻。
看到這裡,有人會想,咦?複合成功的概率這麼高,那我要不要試試看呢?
就像我的朋友珊珊一樣,分手後,男友並沒有刪除她的聯繫方式,朋友圈也能看到彼此的動態,雙方共同的朋友也會向二人分享對方的近況。
這說明雙方並沒有完全切斷信息的交流,心裡還是有彼此的。
接下來的幾天裡,通過我的牽線搭橋和安排偶遇,珊珊已經和男票和好,並做了約法三章,現在已經緊鑼密鼓的開始籌備起了婚禮。
失戀真的不是一件小事,它會引起你強烈的喪失感:生命中重要伴侶的喪失、過去美好回憶的喪失,以及對未來憧憬和規劃的喪失,還有持續性投入時間和精力的喪失。
而這種喪失感是多麼的折磨人,多麼的讓人感到痛苦,痛苦到讓你不願意相信你與Ta的戀愛關係已經結束了。
你一遍遍的追問對方為什麼,可怎麼也無法相信;
你百般求和,認真學習各種挽回技巧;
表面答應Ta做朋友的請求,但仍將Ta當戀人看待
……
但是,你與Ta之間真的還有機會複合,還有機會回到從前的戀愛關係中嗎?
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老師真厲害,耐心而又理智的去幫助受傷的人,文章寫的讓人很感動
被拉黑了,還有希望麼?
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?