分手失戀乾貨第二篇《打敗失戀之孤獨里逆流成河》

「心裡空落落的，像缺了點兒什麼」

「我從未如此孤獨過」

分開的時候，我們會倍感孤獨，但這都是正常的。通過和孤獨相處，我們最終能夠成長，學會獨處，即使自己一個人也能悠然自得

Step 1:退縮

這時的我們，整日垂頭喪氣走在空空蕩蕩的公寓，仿佛行屍走肉一般，但又不敢出門，好像這樣就沒人知道自己的孤獨和恐懼了

看着電視屏幕發呆，聽着音樂默默流淚

這一切都無時無刻不在提醒你「他走了，他真的離開你了」

你什麼都不想做，提不起精神，看不進去書，也吃不下飯，睡不着覺，對什麼都提不起興趣

此時此刻，你對他仍然「需求很高」

Step 2:忙碌狂

為了讓自己振作起來

於是你決定開始用工作麻醉自己，把所有的空白時間都填滿，也許你就沒空去想別的了

你沒日沒夜加班，就因為不想回到空空蕩蕩的房間，面對一個人的孤獨

你忙忙碌碌，卻從來不停下來看看自己在做什麼，心裡在想些什麼

漸漸地，你開始感到疲憊，放慢腳步，審視自己

Step 3:自冾的孤獨

通過努力，你開始學會了自己一個人也能怡然自得

你開始享受一個人的時光，一個人在家看看書，一個人在咖啡廳呆一下午，一個人養貓，而不是出去參加滿滿當當的活動填補空虛

如何做到呢？

勇敢面對，真的勇士，敢於直面慘澹的人生，敢於直面淋漓的鮮血

當你不再害怕孤獨，孤獨依然恐嚇不了你

內在的充實和篤定替代了無盡的空虛感

但走出來後，我一定要強調的是單身180天，不要立刻進入新的戀情

1.剛走出來，需求仍然很高，很容易將就，一不小心就陷入不良關係中

2.你得自我定位不高，是否能真正找到勢均力敵的戀人？

3.沒有足夠的時間去反思上一段戀情中的問題，容易重蹈覆轍

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