失戀後，要學會和自己「和解」

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從我們記事起，在我們生命里曾經經歷過的某些事，會永久地停留在我們的記憶里。而如何和這些記憶相處，其實是很重要的。

在感情的世界裡，如何安放「逝去的感情」，也是很重要的。

在感情的世界裡，我們每個人都有「失戀」的概率。我想，沒有任何一個人敢說自己就不會失戀。你可以控制自己的感情，但感情是兩個人之間的事，你左右不了別人的感情。

所以，若你愛的人選擇不愛了。那麼，這段感情就會走到盡頭。而這個時候，你也就成了「被動失戀」。

不管你是接受還是不接受，失戀這事就這樣成為了定數。

可見，在感情的世界裡我們需要用平常心去對待它。不管它會朝着什麼樣的方向發展，我們都要有能應對它的辦法。

失戀後，要學會和自己「和解」。

有些人，失戀後會和自己「糾結」。總是認為，走到失戀這一步，完全就是自己的錯。在自己的內心深處，會很糾結。

其實，完全沒有必要這樣做。即便你在這段感情中是有錯誤的，但你也應該要明白：對方也是有錯誤的，你的錯誤你可以去承擔，但對方的錯就讓對方去承擔。

另外，失戀後再去想「責任」的問題。其實也是沒有用的。因為已經走到分手這一步了。有很多東西，再去糾結其實已經是沒有必要的了。

私以為，不管是因為什麼原因而導致的分手。既然走到這一步了，就要勇敢去接受這一切。不管失戀會給自己帶來多大的心理壓力，都需要去面對。

從某種角度來說，這是改變不了的事實。所以，我們需要自己有這樣的思想觀念。

見過不少失戀的人，他們總是會說：「我的痛苦，你永遠都不懂。」這話是不假，聽上去似乎也很是傷痛的樣子。

但你要明白：生活還得繼續，不管你如何傷痛，都需要直視這一切。沒有誰能幫得了你，只有靠你自己勇敢走出來。

分手後，要學會放下，學會和過去的記憶好好相處。

對於失戀的人來說，分手後首先要做的就是放下。放下過去的一切，包括思念，包括悔恨，包括責怪等等。要放下曾經的一切。

當然，一下子要放下這麼多，自然是做不到的。但要盡力在最短的時間真正放下這一切。

有些記憶，它是揮之不去的。而對於這些記憶，我們沒有必要強迫自己去忘記。要找到一個辦法，好好和過去的記憶好好相處。

其實，一開始的時候會和難。但我們會找到辦法的。或許，一開始的時候是不好解決這個事。那麼，我們可以選擇暫時不去管它。讓時間，給我們一個緩衝。

是啊，對於那些無法忘記的，就讓在存在我們的記憶里。而好好和這些記憶相處，會讓我們在以後的日子裡過得相對平穩。

其實，仔細想一想，人的一生除了感情的事，還有很多其他的事。沒有必要因為一次失戀，讓自己失去了整個人生的精彩。

人生一世，誰都會經歷無法預料的坎坷。縱觀人的一生，感情上的挫折其實是很渺小的。只是，我們當時會認為這是很大的「坎坷」。

等自己真正走出失戀的陰影之後，再回過頭來看這一切，你自然就能體會到這個道理了。

平日裡，會收到不少讀者的傾訴。有很多人，就是失戀後很痛苦，不知道該怎麼辦才好。其實，每一次聽到這些傾訴，我也只能安慰他們：時間會幫你治癒傷痛的，但你自己也要積極去面對，不要過得太頹廢。要知道，明天會更好。

是得，這並不是心靈雞湯。這是很淺顯的道理。

只是對於當事人來說，他們暫時忘了這些東西而已。而作為旁觀者，往往會看得更透徹一些。

其實，不管怎麼說，生活始終是要繼續的。而生活，不僅僅只有感情。

私以為，不要把感情看得太重。要用合適的比例來約束它。這樣，才能讓我們的生活得到平衡。

或許生活就是這樣吧。而感情的事，最終還是需要自己去面對。所以，你可以尋求別人的幫助。但你自己一定要明白，只有靠自己才能最終真正走出失戀，獲得新的感情。#情感#

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