心理學家建議：永遠不要和一個曾經深愛過的人複合

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大多數有過戀愛經歷的人，想必都體驗過失戀的感覺：往往需要很久的時間來平復內心的傷痕，從失戀的傷感中緩緩走出。每當夜幕降臨，也很容易回憶起那個曾經陪伴我們多時、擁有無數美好回憶的前任，感慨萬分。

有時候，與分手多年的前任再次相見，也會感到心中一震，有種莫名的感受。

再次開始一段戀愛後，也會不由自主地將現任與前任相比較，想要從中尋找心中的平衡。

若你在上一段感情中，是被傷害、被分手的那一方，那麼很有可能會造成自我價值降低的情況，甚至產生「都是因為自己不夠好才分手」的想法。

你對愛情充滿希冀卻也充滿恐懼，因為上一段感情帶給你的傷痛太多，讓你害怕重蹈覆轍。

當然，也有一些人和前任一直保持着糾纏不清的關係，分分合合無數回。

每次在複合前，雙方都想要重新開始，不再為以前的事情而吵架，可是在複合之後，卻屢屢推翻之前的承諾，為那些提起過無數回的事情吵鬧，最後兩敗俱傷，不得不分開。

可此時，你們之間仍舊有感情，你很難接受下一個人，也很難忘記他。甚至於，你之後喜歡的每一個人，都有他的影子。可是，為什麼會這樣呢？怎樣能夠擺脫這樣的怪圈呢？

理清彼此的關係

利己是人的本性，人們在長期戀愛中，會更容易發現對方的缺點而不是優點。當初心動的閃光點，都被你不自覺地屏蔽了。

你將對方對自己的好當做理所應當，不再感到心動和感激。

並且，在分手之後，你再次回憶起當初他對自己的好，會感到萬般懊悔，想要和他重修舊好。可是，這種複合的想法是非常衝動的，往往會出現再次分手的情況。因此，若你想要與前任複合，首先應該反問自己。

問題一：你們當初為什麼會分手？

若分手原因是異地，因為彼此長期見不到面才致使安全感降低，最終選擇分手，那麼如今的你們是否解決了這個問題？

若是因為彼此性格差異太大、觀念不合，總是吵架，那麼你們是否改變了自己的性格？在觀念上達成了一致？

如果還是像以前那樣，即便複合，也沒有什麼意義，因為你們還是會因為同樣的問題吵架。

若你們其中的一方出現的背叛的情況，那麼另一方是否能夠邁過這個坎，並且接受和原諒對方呢？

人們的情感通常具有衝動性，但是理性生活才能讓我們更幸福。當這些問題都能夠想清楚時，你才能看得清彼此之間的關係。

問題二：你是依舊喜歡他，還是喜歡那個曾經的自己？

曾經在微博上看到這樣一句話：當我喜歡你時，你渾身都散發着光芒；可當我不喜歡你時，你再普通不過。此時的我才發現，原來光芒源於我的眼中。

所以，很難忘記一個人的時候，到底是因為無法忘記這個人，還是無法忘記曾經的感受？

當我們享受愛情的甜蜜時，應當明白：我們是享受和他在一起的時光，還是僅僅享受這份感覺而已？

我們往往會在感情中自我感動，執着於過去的付出，也執着於曾經的收穫。可是，每個人都是在不斷成長和發展的，若永遠只顧着懷念，止步不前，那麼就等同於倒退和失去。珍惜眼前，每一天都是新的開始。

如何新的開始？

對於每個剛剛失戀的人而言，朋友都是最佳的良藥。因為很難開啟一段新生活，所以這時，朋友就能夠給予我們陪伴，讓我們能夠傾訴心理的情感。

分手之後，曾經的很多事情都變得需要獨自承受，親密關係的破裂，也會讓人感到失落和難過。因此，也可以讓自己變得忙碌起來。讓自己參與到大型的場合之中，能夠與他人進行交流。

當我們與他人在一起時，就能夠良好的轉移注意力，也很難感受到孤獨。若是與朋友在一起遊玩，也可以向他們講述自己的內心感受，聽取他們的意見。

萬事萬物皆有兩面性，僅從自己的角度出發，總是片面。而這時，朋友便能給出更加全面的建議，畢竟旁觀者清。

久而久之，你就會拋卻剛剛失戀時的孤獨感。因為，當人們被更多人接受，就會感到自己是被人所需要的，自我價值感也能夠得到提升。

只有掌握在自己手中的才是人生，人生是不斷前進的。

人的一生之中，會遇到無數的坎坷和挫折，難免會與親密的人分離。雖然起初會感到不適應，但是，我們也不能夠逃避，而是應該直面和解決。在分手之後，也不需要壓抑自己的情感，逃避並非是個很好的選擇。

只有你真正看清了彼此之間的關係和問題，才能夠徹底放下。在生活中，還有許許多多需要我們去做的事情，愛情並不是唯一，友情和親情依舊可以陪伴我們。

人的一生短短几十年，何苦為了已經過去的人、過去的事而放慢自己的步伐。要做自己人生的主人，將生活節奏牢牢把控在自己手中。

- The End -作者 | 神奇小小第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人參考資料：《Psychology and life》