為什麼你與對方無法複合？

先直接擺出一下幾種情況：

1、你確實感受到對方已經不需要你了，但是你還是不死心。

2、自己沒信心能夠挽回，哪怕是對方態度是較為緩和的狀態下。

3、明明知道挽回需要時間，需要方法，但是控制不住自己的情緒，想立馬結束這種煎熬的狀態，結果急於求成，造成更加負面的影響。

4、對方刪除自己的聯繫方式後，覺得毫無希望了，乾脆放棄。

5、情商為負，分手後不知道應該跟對方聊些什麼。

6、無法找到一絲絲挽回的希望，總是在尋找對方已經不愛自己的證明。

第一，你確實感受到對方已經不需要你了，但是你還是不死心。

愛這個東西其實是一個動態變化的過程，他在一開始承諾會一直愛你，就算他現在做不到了，也並不能代表對方的品質有什麼問題，愛確實是會消亡，這就是愛的本質。

兩個人在一起追求的是什麼？就是快樂和舒適。如果你想追求的僅僅是激情上的愛，那麼對方肯定會有平淡下來的那天，但這並不是不愛了，只是被更多的情感所代替了。

既然不是不愛你了，那為什麼還會跟你分手？因為你沒有滿足對方的需求。哪怕對方在分手時給你說再多絕情的話，也不可能完全把情感割裂開。愛與不愛這件事根本不是你想象中的那麼簡單。

其實長久以來，你們都自動忽略了一個問題，就是你們之間的供需是不平衡的。他所表現出來的需求，與他內心真正的需求不符，你滿足的僅僅是他表面上所表現出來的情緒上的需求，而忽略了真正的內在需求。

每種人格的性格特徵不同，核心需求也不同，那麼你就要多去總結和觀察他在生活當中的細節，總結出他的人格特徵，進而再去分析他的核心需求。

第二，自己沒信心能夠挽回，哪怕是對方態度是較為緩和的狀態下。

我之前一直在跟你們說「吸引力法則」，其實人和人以及人和事之間是有不同的磁場存在的，而你的精神和想法可以改變你的磁場，你所盼望實現的人和事，吸引力也就是磁場，會在冥冥之中帶領你去實現，所以你要去做挽回這件事，第一步就是要穩定自己的心態，不要輕易放棄。

你可以想一想，你是不是從小到大都是很容易放棄的那類人？遇到一點點挫折就開始打退堂鼓，這樣日積月累下來，就會給自己一個失敗者的標籤，很多事情其實明明做得到，但就是不敢再去付出和嘗試了。

你不敢去挽回對方，無非就是這麼一個原因：害怕自己在挽回當中所付出的努力付之東流。但是很多事，你不先去付出，又怎麼可能得到你想要的結果呢？

我一直都相信一句話，人在做天在看。你用你的付出、你的善良、你所擁有的所有美好的事物，去挽回對方，這才能最大程度的提高你挽回的成功率，哪怕最後你沒有成功，但你一定會比之前更加明白到底應該如何去愛一個人。

第三，明明知道挽回需要時間，需要方法，但是控制不住自己的情緒，想立馬結束這種煎熬的狀態，結果急於求成，造成更加負面的影響。

卡夫卡說過；「努力想得到什麼東西，其實只要沉着鎮靜、實事求是，就可以輕易地、神不知鬼不覺地達到目的。而如果過於使勁，鬧得太兇，太幼稚，太沒有經驗，就哭啊，抓啊，拉啊，像一個小孩扯桌布，結果卻是一無所獲，只不過把桌上的好東西都扯到地上，永遠也得不到了。」

這句話大家應該很容易去理解，現實當中，不管做任何事，都要懂得去控制自己的情緒，你的無理取鬧，你的歇斯底里，除了會擾亂你的思緒，給對方造成更加負面的認知以外，對於挽回這件事來說真的沒有任何幫助。

你需要學會給自己時間，給自己一個達到目標的時間段，太多人想要在短時間內看到一件事的結果，所以沒有耐心，想要一蹴而就，並沒有去享受去達到一個目標的過程，反而覺得這個過程很煎熬。

這也是為什麼很多人在挽回的過程中，總是逼迫對方，想要在短時間內看到效果，但短效的辦法往往都是帶有嚴重情緒，並且比較負面的。

你需要記住一點，放長線才能釣大魚，既然你選擇挽回對方，那麼就要做好長時間戰線的準備，要是你連時間上都吝嗇，還談什麼挽回呢，對吧。

第四，對方刪除自己的聯繫方式後，覺得毫無希望了，乾脆放棄。

你現在可以換位思考一下，當你想要刪除一個人的時候，你的內心想法和情緒是怎樣的。

一個無關緊要的，平時都相安無事的人，你會閒着沒事就刪人家的微信嗎？肯定不會，對吧。你想要刪除一個人，肯定是因為他能很大程度上影響到你的情緒，能夠左右你的喜怒哀樂。你害怕自己忍不住會聯繫對方，所以才選擇刪除的。

所以同理，他為什麼會刪除你，也是一樣的啊，他把你拉黑刪除，並不是因為真的討厭你，真的不愛你了，而是怕自己不夠堅定，做出的決定又會因為自己的心軟被推翻，他害怕面對你的消息，自己做不到假裝看不見，然後回覆你，又給你希望。

百分之七十的情侶幾乎都會經歷這麼一個階段，被對方拉黑刪除，但是經過一段時間的斷聯，或者是有方法的復聯，對方最後主動加回了你的微信，經過一段時間的沉澱，他開始會想你們之間比較美好的回憶，負面認知已經消除的差不多了。

第五，情商為負，分手後不知道應該跟對方聊些什麼。

如果你們彼此還留有聯繫方式，那麼你去找對方聊天時候的話題就顯得很重要，一個好的話題可以打開對方的話匣子，並且讓他在溝通中感受到價值感，存在感，認同感，甚至對你產生依賴感。

話題的選擇因人而異，下面我給大家幾個溝通上的建議：

1、聊天以傾聽為主，在對方拋出問題的時候，給出一個有思想、有主見的答案。

2、可以適當的提出自己的反對意見，但方式最好是在認同對方的基礎之上，加以補充。

3、提高自己的共情能力，交流的時候主要溝通的其實是情緒，而非是內容。

4、話題不在於多，而在於精。

第六，無法找到一絲絲挽回的希望，總是在尋找對方已經不愛自己的證明。

親密關係需要靠兩個人去維持，但是你去挽回對方，這只能是你一個人的努力。當然，不管你是處於哪種狀態，你首先都是要對這段親密關係，注入一些希望的，你自己得去相信能走下去，或者能挽回。

如果你整天疑神疑鬼，懷疑對方不愛自己，或者有了新歡，那麼你就會去尋找各種蛛絲馬跡的證據去證明這一點，而所謂的證據也只是自己的臆想。

這段關係能夠走下去，除了一些難以改變的客觀因素的阻礙，很多時候只是個人主觀因素的影響，就像我上面所提到的，你相信會發生什麼，這個事就越可能發生，那麼你越是不相信你們能複合，最後你們可能真的複合不了了。

要相信主觀精神的強大。