在挽回過程中，很多方面的想法都是沒有意義的，明確挽回主線，才能保證挽回最終的成功率。怎樣才算是挽回的主線呢？
那我們來做幾個選擇題
1.在一段感情中，你最終得到分手的結果，想要挽回，你會如何操作
A、去瘋狂的尋找對方，道歉解決，獲取原諒
B、哄對方，送禮物，讓對方開心
C、合理客觀的分析雙方的狀態之後在制定操作計劃
相信大家看完這一道選擇題之後，都會選擇C，因為選項c是不犯錯的行為，而挽回最最需要的就是成功率的。但現實中恰恰相反，大家都會選擇A或者B，因為心態爆炸，也因為在過程中的不知所措，在最後發現雙方之間的情感狀況越來越糟糕之後才會盤然醒悟，我當初不該這麼挽回的。假如你這麼做了，為時也不晚
2.對於挽回，如果能夠得到結果，那你是否會選擇堅持。
A、會 B、不會 C、迷惘
如果開始你的選擇就是B，擔心挽回的苦，擔心挽回的累，那可能最終你也很難走到最終挽回這一步，挽回本質上就是提升自己，讓對方感受到自己的改變，重新對你開放窗口，讓你們之間關係改觀。如果你的選擇是C，那我也能理解，可能是因為在過程中你判斷不清楚你們雙方之間的本質關係，對於這段感情的未來可能性毫無把握，才會導致現在你的階段性迷惘。
3.你的自我提升是為了什麼？
A、挽回 B、成長 C、兩者都是
其實最好的選項是C。
這幾道題，做完之後相信你也有了自己的一定想法，那接下來跟大家所講述的就是真正利於你挽回的方式方法。
一、及時止損，以退為進
在分手的初期，對方的情緒反應激烈，你的挽回意圖明顯，對方能夠清楚的知曉你的想法如何，但無法接受。本質上是因為你的所有表達，都帶有非常強烈的挽回預期，在對方牴觸和你進行戀人關係相處的前提下，這些挽回預期也就轉變成為了壓力。面對壓力，所有人的本能反應就是逃避。這也就是為什麼分手之後，對方不願意搭理你，甚至會把你拉黑，你們之間的距離也會越來越遠。
以退為進的意義就是，接受你們之間以及分手的事實。承認你們之間的關係結束，並非是你們之間最終的結果，所有的感情都是靠情感鏈接建立的，只要在後續你們的關係升高重新建立足夠強的情感鏈接，那終究是可以挽回的。
但對方情緒牴觸的前提下承認這點，可以讓雙方都有足夠的時間冷靜思考兩者之間的問題。也可以更理性的看待這段感情中發生了什麼問題，應該用什麼樣的方式進行操作，直至挽回。
當你承認了你們分手的事實，也承擔了你們分手的本質原因承擔了這樣的責任。對方能夠看到你有擔當的一面，對你的態度自然也會有一定的改變，甚至會對你有一定的愧疚情緒。當然這種情緒並不能直接幫助你挽回，但是可以幫助你建立溝通，雙方之間只要還會有一定的溝通，就完全可以用來解決問題，升高關係。
二、重塑吸引力，學會投資平衡
對方之所以會跟你分手除了一些相對來說比較特殊的節點性問題你沒有處理好之外，吸引力停滯甚至下降也是隱藏在真相之後的本質。
而吸引力環節和雙方之間的投資關係是有必然關聯的，一個人對方付出的越多，對方也會也習慣你的投資，甚至在感情之中會不斷的引導你為了進行多的投資。當你的投資範疇超不出對方需求的範圍，那這段感情也就岌岌可危了。是的，你沒有看錯，是超出這兩個字。當一段關係僅僅是靠一方的努力堅持投資才能苦苦維繫，那這段關係容易出現的問題也就越來越多。
所以，你需要做的是重建吸引力，利用你存在的吸引力，引導對方為你進行投資，達到你們之間關係的平衡。
關於吸引力的建立：
1.你可以利用對方比較感情緒的事情建立朋友圈，展現自己的優勢。
2.也要在你們平常的交流之中帶入更多的情緒價值。
3.幫對方做出決定，但不是以「說教的」方式，而是通過「過來人」的形式，讓對方感覺你很懂她，利用這樣的方式共振你們之間的感情。
4.面對一些事情的處理的時候，表達自己真實的想法，不委曲求全，但也照顧好對方的情緒。
如果在感情中，你處理問題的方式能做到上述這些點，那你的吸引力環節肯定不會出現太多的問題。
當然，想要讓感情走的久遠，你們之間的投資回饋一定要做到平衡，雙方一起承擔責任，有共同的未來預期，才能幫助你們之間的感情走的久遠。
三、保持穩定的聯繫，建立新的長期關係模式
在和你的前女友溝通的過程中，你還需要做到一點，改善溝通。在前期雙方之間的溝通容錯率比較低一些。不是因為聊天話題難以找到，而是過程中身為個人很難控制好自己的心態，也判斷不好對方的情緒反應。
聊天以淺層次話題（星座電影美食旅行等等）溝通即可，有明確的話題點，也能控制好雙方之間的氣氛。有這個話題再去進行延伸，等到雙方的情緒調整穩定之後，再去溝通相對來說比較深入的話題。
對於深入話題的選擇有兩點：
1.避免溝通類似「三觀」這種類型的深層次話題，因為每個人都是獨立的個體，挽回過程中對方可能還對你抱有比較大的情緒反應，溝通這種類型的話題，很容易導致雙方之間關係崩盤。
儘量從雙方之間比較深的情感節點開啟話題，比如說你們之間一起養過寵物，就可以聊這方面的話題。
2.女性的心理一般來說都是比較柔軟的，所以在話題的開啟上，你需要溫柔的回憶雙方之前相處比較好的節點，你的表達對方能夠接受，創造出來的話題雙方也會更加舒適的交流。
隨着你們之後的關係狀態越來越好，可以進行邀約約會的操作，在後續的活動中再去升高你們之間的關係，直至挽回。
本質上挽回並不困難，只是個人進行挽回的過程中總會遇到一些林林總總，心態不穩定，導致你自己的進行的行為操作差勁，最終完全失去窗口，才知道後悔。
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發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
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