這1招最勾前任心，一旦你掌握，輕鬆挽回她！

哈佛大學心理學博士丹尼爾·戈爾曼在《情商》一書中寫到「情商就是管理情緒的能力」。

情緒在人際交往中占據很重要的地位。當你在戀愛時，情緒價值是不可或缺的一部分，積極情緒會讓對方體會到被愛被呵護的感受，而負面情緒則會讓對方感到疲憊、厭倦，最後無法忍受導致分手。

很多人因為管理不好情緒把愛侶變成怨偶，把感情消磨殆盡。所以，不管是在戀愛中還是在挽回愛情的過程中，管理好情緒、提高自己的情緒價值都是最重要的一點。

很累很失望，所以分手吧

李昭雲和張瑛是相親認識，兩人年齡都不小了，家裡催的着急，因為工作還有各種原因一直拖到快30歲的年紀了。相親的時候兩人還挺聊得來，所以就試着相處了一段時間，三個月後，兩人正式在一起。

確立關係後，張瑛辭了青島的工作，奔着李昭雲來到濟南，兩人對於未來的生活充滿了嚮往。同居的第一個月，李昭雲表現的很勤快，一副好好先生的模樣。隨着時間的延續，兩個人的了解加深，矛盾也隨之顯現出來。

李昭雲高中畢業之後就跟着親戚打工，本質上是個粗糙的人，生活上很隨意，換掉的髒衣服隨手亂扔，內褲襪子一起洗，隨處抽煙等不好的生活習慣是張瑛不能忍受的。張瑛聞不了煙味，就這一點兩人吵過很多次，但是李昭雲屢教不改，總是不當回事。

因為工作性質比較累，李昭雲的休息時間就很懶，寧願宅在家打遊戲刷短視頻，不願意出門陪張瑛看看電影逛街吃個飯。初來乍到一個新環境，張瑛一時半會也沒有找到新工作，自己每天就在家裡在小區活動，洗衣做飯收拾家務，這不是她想要的生活，她放棄原本的工作和朋友圈不是來當老媽子的。而男友對自己的付出理所當然，也不像之前那麼關心她了，她的情緒一直很低落，兩人爭吵的次數變多了。

李昭雲和張瑛之間的共同話題變得越來越少，下班回到家通常是沉默相對，周末若是兩人都在家，也是各忙各的。

張瑛對這樣的生活是不喜歡的，自己的愛情，雖然不需要像電視劇里那般轟轟烈烈，但至少希望能過得開心和舒服，可是日積月累下來，他們愛情的正能量越來越少，反而負能量不斷積攢。

終於，張瑛在面試回家後看到李昭雲弄亂的屋子終於爆發了，她把自己的委屈和難過都發泄一通，然後提出了分手。

李昭雲雖然不明白女友怎麼會有這麼多的不滿，但是他知道自己不想分手，自從兩人在一起後，自己的生活更有奔頭了，家裡也有家的感覺了，本來還說好年底就結婚的，怎麼能說分手就分手呢？

於是他着急的去挽回張瑛，發短信打電話跟她說不要離開我好不好，只要你回來要我做什麼都行，買禮物準備驚喜都被冷漠拒絕，黔驢技窮之後找到我們安遇情感。

情緒價值低才是分手的根本原因

根據李昭雲的陳述，我們了解到他在這段感情中最重要的錯誤就是沒有給對方提供積極的情緒價值，讓對方失望對兩個人的生活沒有期待，最後導致分手。

首先，女友不喜歡煙味，跟他說過很多次這個問題，可是李昭雲都沒有在意，還有很多不好生活習慣，他都是屢教不改，吵架說過之後依然我行我素。

其次，因為自己的懶惰而忽視了對女友的關注，寧願在家宅也不願陪女友，忽視了對方的戀愛需求。在女友追着自己來到新城市，面對找工作和沒有朋友的雙重壓力，沒有及時給予女友想要的幫助和安慰。

最後，兩人的共同話題減少，溝通減少，女友的負面情緒積壓，終於因為一件老生常談的問題爆發提出分手。

我們可以看到，在李昭雲和張瑛的感情中，他的很多行為讓女友感到失望，這些負面消極的情緒積累讓女友對兩人的感情和未來沒有期待，負面情緒達到頂點之後就想要分手了，就像我們常說的那句「攢夠了失望，就是離開的時候了」。

想要挽回對方就要提高你的情商！

所以情緒價值是感情中的一個重要風向標。一個男人為自己的另一半提供情緒價值的能力，決定了他們愛情的走向。男人提供的正面情緒價值越多，情侶之間的情緒越高漲，相互吸引力越強，反之就會造成感情走向偏差，以分手告終的結局。

這種情況下你想要挽回女友，只要這1招——提高自己的情商。給對方提供積極的、輕鬆愉悅的情緒價值，這樣她會重燃對你的愛火。

1、善於溝通，表示尊重，穩定情緒

在與女人溝通的過程中，一定要避免不耐煩和敷衍的態度，對於女人所提出的事首先要表達認同和讚美，其次再提出自己的觀點，這樣可以為女人塑造一個好的情緒氛圍。

尤其在分手這件事，首先不要死纏爛打，讓對方知道你知道錯了，並且接受分手的事實，也認同對方想要分手的決定，展現出你作為男人拿得起放得下的氣度，更好地創造了雙方間情緒價值的穩定，降低女人對你的排斥。

2、降低需求感，提高情緒價值

你強烈的需求感會讓對方感到壓力，所以，在情感挽回中，降低需求感非常重要。為降低需求感，首先你要學會隱藏自己想要挽回、複合的目的，把自己放於一個中立的立場去面對分手這件事，不要向對方索取，約束自己的欲望，這樣對方與你相處起來不會感到累，自然會提升對方與你相處的情緒。

3、投其所好，改變自己，展現吸引

感情中最忌諱我想要一個蘋果，你卻給了一車梨子。找清楚你們上一段感情中對方不喜歡的問題，有針對性的改變自己，提高自己的個人價值和個人魅力。然後，準確找到她的需求，投其所好，滿足她的情感需求。

感情里最忌諱我想要一個蘋果，你給了一車梨子。給予對方真正想要的和真正喜歡的，這樣她才會重新樹立對你的好感。你滿足對方需求的過程，就是使對方越來越依賴和了解你的改變的過程，而對方對你的依賴，會開始轉化成正面的情緒價值，幫助你順利挽回你的愛情。

安遇情感專業從事情感挽回，致力於幫助愛情中的男女成功收穫幸福，如果你也有感情問題，歡迎諮詢，可以私信留言。我們會提供最專業的戀愛指導，最細緻的情感服務。