兩性關係里：常見的三種分手形式及挽回方法

「有相遇就會有別離，有開始就會有結束。」這句話雖然有些傷感，但也是不爭的事實。在茫茫人海中，我們不早不晚的相遇，然後相愛。

當然，有些人遇到愛情後，可以很幸運的和對方長相廝守，白頭偕老；有些人則是剛開始如膠似漆，後來就慢慢的因各種原因，導致自己無法避開分手這樣的宿命。

面對分手，有些人選擇「相忘江湖」，有些人選擇「再續前緣」，雖然你和別人同樣是挽回愛情，甚至套路都也一樣，可為什麼別人成功，你卻失敗了？

其實很大一部分原因是你在挽回愛情的時候，沒有搞清楚自己是屬於那種形式的分手，然後胡亂挽回。

今天我們將圍繞「兩性關係里，常見的三種分手形式及挽回方法」這一問題，進行深入的探討。

01、累積性分手

累積性分手在心理學上稱為「透明度錯覺」，指我們會高估自己對別人心理狀態的了解程度，同時我們也會高估別人對我們狀態的了解程度。

一句話解釋就是：我們沒有想象中的那麼了解他人，或者沒有想象中的那麼被他人了解。

在一段感情中，當我們遇到一些問題時總是習慣性的不願多解釋幾句，感覺對方都懂，殊不知你不說，對方不問只會讓矛盾越來越大，最後因矛盾積累太多而分手。

學員案例：兩個人戀愛快三年了，這期間女方每次遇到事情都習慣性的讓男友猜，剛開始的時候男友會花心思猜，但時間長了，每次都這樣猜來猜去真的很累，導致男友提出分手。

分析：男人一般提出分手都是經過深思熟慮的，在這段感情中，因為女方的「作」，讓男友積累了心中太多的不悅，導致疲憊不堪選擇分手。

挽回方法：

1. 分手後，兩個人鬧得沒有太僵：可以適當聯繫、換位思考、具體問題具體分析和重新追回

一般分手後，兩個人如果沒有鬧太僵，而且還一直保持適當的聯繫話。這說明兩個人還是有感情存在的，即便男方深思熟慮提出分手，也是有很大的挽回空間，這個時候需要女生懂得換位思考，改變一下自己以往的作風，讓兩個人在一起輕鬆些。

2. 分手後，兩個人鬧得太僵：可以斷聯、換位思考、具體問題具體分析和重新追回

分手後，男人表現出很絕情不想再複合的意願話，這個時候需要女生斷聯，不要瘋狂聯繫對方，甚至還做些要挾他的事情，這樣做只會讓他更加反感你，心中一絲愧疚之意都沒了，所以需要斷聯一段時間，再像朋友似的聯繫建立感情。

02、試探性分手

試探性分手可以用心理學上的「安慰劑效應」解釋，它是用含蓄、間接的辦法對人的心理狀態產生迅速影響，讓我們在不知不覺中受到影響。

因此，情侶在相處的過程中，處於弱勢的一方都想給對方一些暗示，求證對方是否愛自己，從而避免消極的心理暗示。

學員案例：女朋友和我在一起已經兩年了，剛開始的時候我們很甜蜜，但是現在我總感覺她不是特別的在乎我，對我有點漠不關心的感覺，我還經常習慣性地說分手。

分析：男生在這段關係中缺乏安全感，害怕女生會離開自己，所以才會想到這麼拙劣的方法，獲得心理上的安慰。

挽回方法：

冷靜、分析原因、空間抽離、重新塑造自己和復聯

在這種情況下分手後，切記不要瘋狂發短信和猛打電話，這樣只會讓對方更想快點遠離你。

一般這個時候你需要冷靜下來分析原因找出問題所在，正好利用這個時間和對方斷聯，看她是否適應不被你「騷擾」。

然後，你也要利用這段時間重新塑造一下自己的形象，等她改變對你的看法後再重新追她。

03、轉折性分手

兩個人在戀愛的過程中，有時候不得不因為一些外在的原因分手，如：畢業、出國留學、距離、父母反對......

學員案例：女生和男朋友在大學時期就戀愛了，後來在畢業的時候女生帶男朋友見自己的父母，可是沒想到父母極力反對，就是不讓他們在一起，最後不得不分手。

分析：兩個人的戀情基本上沒有出現原則性問題，而是一些外在原因。這時候我們可以通過「羅密歐與朱麗葉」心理效應激勵彼此繼續相愛下去。

羅密歐與朱麗葉是莎士比亞的經典名劇，兩個人雖然相愛，但因為雙方是世仇，所以他們的愛情遭到了極大的阻礙。可即便如此他們也沒有分開，反而更加相愛。

所以，當我們的戀情出現干擾時，要學會更加珍惜彼此，讓愛情更加牢固。

挽回方法：

冷靜、找出反對原因、努力提升、時刻保持聯繫和重新獲得認可

當我們在一段感情中遇到挫折時，千萬不要對自己身邊的愛人發脾氣，兩個人要先學會冷靜，找出問題所在，然後慢慢的去解決和克服它。這中間需要兩個人時刻保持聯繫，相互鼓勵。

不論是哪種模式的分手，其實都是有跡可循的，也是有相應的解決方案的，只要你不先自我放棄，相信愛情也不會放棄你。