2021.01.07 GOOD NIGHT
發現一個問題：
人在其它事情上都很想偷懶，最好清閒到什麼事情都不做，唯獨在面對感情的時候，什麼事情都想做。
喜歡一個人的時候，無時無刻不在想，我是不是要做點什麼才可以？要不要找他聊聊天？要不要請他吃個飯？要不要主動約他出去玩？
在挽回的時候，又控制不住的想？如果我不聯繫他，他喜歡上了別人怎麼辦？不向他表明我的心意，他放棄了怎麼辦？現在不做點什麼，會不會失去最佳的挽回時機。
不錯過一切刷存在感的機會，不放過任何揣測對方想法的可能。
但是往往這樣做的結果就是弄巧成拙，操之過急，最後什麼都沒有得到。
愛而不得的同時還會產生一種不公平感：為什麼我付出了那麼多，卻沒有得到自己想要的結果？
為什麼在感情中我們會忍不住的去揣測對方的想法呢？
答案是焦慮和擔憂。
比如在挽回的時候，當做了很多努力，最後卻被拒之門外，被無視被討厭以後，內心就會產生濃濃的空虛感和無力感，這很容易將本就脆弱的內心世界完全擊碎。
內心感到無力和破碎，又找不到外在力量支撐自己的時候，就很容易進行自我安慰，通過揣測對方的內心想法來給自己安慰和力量。
他這樣做是什麼意思？他發的朋友圈又是什麼意思？他是不是不愛我了？他是不是有了其他喜歡的人？
想來想去，沒有一個確切的結果，於是又開始用各種雞湯進行自我催眠，或是陷入新一輪的空虛而無力當中，直致精疲力竭。
很多人絕對挽回很累，都是自己把自己搞累的，而並不是挽回真的讓人覺得疲憊不堪。
很多人都覺得挽回過程中，最大的敵人是第三者或者是絕情的前任，其實不是，挽回中最大的敵人永遠是自己。
如果你自己無法控制自己的胡思亂想和過度揣測，那麼再好的機會都會被浪費，再正確有效的方法都沒有用。
之前接到過這樣一個學員，給前女友發消息，問對方聖誕節有什麼安排，對方回覆說：沒有安排。
面對這句話，這個學員想了半個小時，並且和自己的幾個好兄弟，拉群討論了半天，最後還是沒有得出個結果，自然也沒有回覆女生，白白錯過了一個機會。
拋開那些過分揣測，這句話真的有很多意思嗎？根本沒有那麼多意思，一切都是男生心態不穩定造成的。
事實上，挽回最重要的就是建立良好的心態，在兩性關係中，真正恐慌焦慮的來源其實並不是事情本身，而是自己憑空猜測的結果。
花了大把時間去猜測，最後往往會得到一個錯誤的答案，關鍵是這個錯誤的答案很有可能會影響情緒而破壞關係。
如果你也遇到了愛情問題
卻不知道該如何操作
才能讓心愛的TA回到你的身邊
評論列表
我感覺老師還是蠻好的，上次分手都特別難過，後來聽了情感調解之後，我也很快走出來了
可以幫助複合嗎？