挽回愛情，首先要保持自尊，跪迎而來的都不是真感情

人生當中的愛情之路起起伏伏，幾乎少有一帆風順的可能。當情感遇到坎坷的時候很多人都不願選擇放棄，但是面對那個離去的背影又不知該做些什麼才能將其留住。以務實的態度來說，對於就要丟失的愛情，與其痛苦與哭鬧，不如將心思付之於行動，也許還有一線挽回的希望。

如果對方已生出分離心，那麼挽回行動就要做得有的放矢，首先要看問題是出在哪裡。只有分析出根本原因，才能有針對性地對「癥結」進行處理。不過有一點需要注意，一哭二鬧三上吊的自虐式的威脅最不可取，那樣做的結果就是使對方產生被虐的感受。用這種不舒服的感覺來強迫對方就範，想必沒人敢再轉過身來走回頭路。

將自己最優秀最陽光的一面繼續呈現給對方，這是挽回愛情的第一步。如果總是以一副幽幽怨怨的神經質面目示人，不僅不會博得離去者的同情，還會把其他人也給嚇跑了。

第二步就是進行適當的溝通。這裡所說的適當是指以合適的平等方式，而非強勢或乞求的態度。雖然我們是要進行挽回，卻不是以喪失人格尊嚴為代價的。若想要以卑下的態度去換回愛情，那麼還不如不去做。即便是以跪迎的方式成功挽回，在以後的日子裡為了維護它也定是身心俱疲。

大部分的分手都是因溝通不暢而引發誤會與誤解造成的，這就需要你有足夠的表達能力來傳達出內心的真實感受。告訴那人你們在一起時的幸福感，也要詳細說出分手後自己的失落感。如果對方感同身受，那麼挽回的幾率就會大大增加。

當然，我們也可以配以土味情話，甚至是犯二的呆萌狀。這個時候不要含蓄，有什麼就說什麼，因為人家可能真的沒心情去猜測你的真實想法。可說歸說，但千萬不要過於死板與生硬。講對方愛聽的話，用對方樂於接受的方式，這樣才能令人有所接受。

如果再次出現溝通障礙，則要冷靜思考問題所在。是沒有共同語言，還是因情緒所致，亦或是人家去意已決，根本就拒絕你的溝通。然後是進是退，對症下藥。

不過在你表達出挽回的意願後，對方還是表現出厭惡、疏遠、甚至是欺騙的態度，那麼這段感情還是不要挽回的好，畢竟強扭的瓜它不甜。