忍不住吃「回頭草」的女人，原來是這兩種心理在作祟，真是自虐呀

大家好，我是許川，一位資深情感與婚姻諮詢師，解決情感問題過萬次。

今天給大家講述這樣的一個諮詢案例。

有一個女生找到我，她看起來非常疲憊，黑眼圈很重，明顯是睡眠不足的樣子。

她一開口便對我說「老師，我前段時間分手了，分手的難過和悲傷階段我都經歷過來了，現在我認為我正在經歷下一個階段——我在視奸前男友。」

我問「怎麼視奸前男友呢？」

她回答說「我每天都查看前男友的微博，其實分手後他已經把我的賬號拉黑了，但是我又註冊了一個小號，也不敢關注他，怕被他發現蛛絲馬跡把小號也拉黑，只敢每天搜索賬號名稱找到他，然後瀏覽他的動態。」

「那你都看到了些什麼呢？」我問。

「我看到他分手之後剪了新髮型，而且還去了我們在一起的時候一直想去的地方玩兒，最重要的是，他已經有新的女朋友了，我看到了他們手拉手的背影照片。我不知道那個女生是誰，但是我極力地在與他關聯的賬號中找到聯繫的人，最後也找到了他新女朋友的賬號。我越看越難受，甚至想要找他複合！」她回答道。

聽她說完，我終於知道了這個女生看起來精神狀態差的原因了，她每天在多個時間段都要視奸前男友以及前男友現任的動態，早上睡醒要看有沒有更新，工作的時間她也無心工作，時不時就去搜索，晚上睡覺前也要看。

並且她有一種恨不得把社交平台上的動態看穿的感覺，每一張照片，每一條文字，她都認真閱讀。應了網上很流行的那句話「高考的時候做閱讀理解都沒有這麼認真過。」

其實這個女生以為自己已經分手了，一切就應該結束了。卻還忍不住地去視奸前任，找尋彼此的聯繫，這種情況也發生在很多女生的身上。

就連90後的一代青春回憶，周杰倫的戀情里也被媒體側面曝出有這樣的事情。

周杰倫和侯佩岑的戀情在過去眾所周知，他的歌迷們當時也對這段戀情抱有很高的期待。後來金童玉女分手各自成家，侯佩岑嫁入豪門，周杰倫娶了昆凌，但是三人之間的情感緋聞卻一直沒有停下。

前段時間侯佩岑在社交平台上發布了一組圖片，圖片上帶有一道美麗的彩虹，誰知發布後沒多久，昆凌就也發布了類似的圖片，引發網友們的熱議。

侯佩岑一直以優雅知性的形象展示於眾人，說自己最愛的美甲款式就是「法式美甲」，後來昆凌就也在自己的社交平台上發布自己做法式美甲的照片。

即便很多人無比地羨慕昆凌，當時周杰倫大婚網上最多熱議的一條網友評論就是說「別人的20歲是嫁給自己的偶像。」但就算是那麼美、又那麼幸運的昆凌，也無法停止去關注自己丈夫的前任，可見這樣的錯很多女人都會去做。

你頻繁地關注你前任的朋友圈嗎？你通過他的賬號搜索到了他的現任嗎？你又經常看你現任的前女友的動態嗎？在女人的內心裡，到底是在看什麼呢？到底為什麼會這樣呢？

希望有類似困擾的女人，可以仔細看我今天的這一篇，如果你想要真正地擺脫分手，那麼有一些很重要的事情你們需要知道。

01

分手後忍不住關注前任的動態是正常的行為，不用為此責備自己。

分手後，我們變成了孤身一人，其實這個轉變比我們想象得要來得更難熬。兩個人之所以會分手，一定是感情再也繼續不下去了，兩個人產生了很多不可調和的矛盾和衝突才會如此。

可是，一旦分開，兩人之間的矛盾和衝突也就隨着關係聯結的切斷一起消失了。這個時候在很多女人心裡剩下的，就只有前任的好，和關於前任在一起時共同美好的回憶了。

而分手只是一件難過的事情，更煎熬的其實是分手之後留給自己的無盡的空洞和落寞。在家看見前男友留下的遊戲卡，你會瞬間想起他；打掃的時候在家裡找到了他丟了很久的耳機，也會瞬間把你拉入回憶；不小心碰翻了一個玩偶，是你們兩個人一起抓娃娃抓上來的，這個時候你心裡會無比地想念他。

正因如此，很多女人會忍不住再去關注前任。以為只要再挽回前任，那些美好就都回來了，以為自己就能因此逃離眼前的難過和痛苦了。

所以，分手後不要責備自己，怪自己，這些行為都是人之常情。

02

關注前任的實質是關注自己

就像上文提到的女生，她發現前任去了他們在一起時很想去但沒去成的地方旅行，這就會讓女生認為「前任還沒忘記她」。我們談戀愛，其實是為了成就自己，而關注過去的戀情，其實是想通過過去的戀情認識我們自己。

我們想知道自己有沒有「看錯」對方，想知道自己的獨特性和付出有沒有在對方身上留下印記，因為我們都為了每一段戀情付出了很多感情和心力。

你覺得抽煙不好，在一起時你盡力溫柔地幫助對方戒煙；他的胃不好，於是你通過多次的勸導和行為幫他養成了飯前要喝一口湯的習慣；他工作上經常因為和領導脾氣不合產生衝突，你經常開導他讓他別意氣用事。

我們會想要知道「在一起時我幫你一起成長，幫你變得更好」的那些事，現在還在繼續發生嗎？畢竟，我們都希望自己深刻影響過曾經相愛的那個人，這是愛情帶來的很自然的希望。

而過去的戀情和戀人，其實和我們對「自我」的看法緊密相連，難以分開的不止是「自己」和「前任」，還有「現在的自己」和「過去的自己」。

很多女生留戀的，其實不是前男友，而是過去那個「被男朋友寵愛着的自己」。下雨天有人接自己下班；生氣的時候有一個出氣筒；自己大姨媽來的時候，有一個雖然笨拙又嘴笨，卻依然固執地給自己煮紅糖水的人。

所以，如果有一天，你內心對「沒有看錯對方」和「有沒有在對方身上留下印記」這兩個問題上有了固定的答案，你就不會再依賴於現在的關注和判斷，你會因此減少對前任的關注。就好比是說「人為什麼會同一件事情反覆得較勁」？就是因為「從來沒有得到過確切的答案」而已。

如果你也正在經歷着同樣的事情，作為一名諮詢師我想要告訴你的是，隨着時間的推移，你會慢慢地放下這一切。

但如果你覺得自己忘不掉前任，並且試圖挽回，那麼可以關注老師之後的文章，老師會講一講，挽回時需要注意些什麼。