討好為什麼會加速分手？

曾經在一個心理學的書籍裡面，看過一個例子：

有一個女主角，她的名字叫做純可。她的外形亮麗，個性溫柔體貼，在外人的眼裡是個標準的女朋友形象。

所以她身旁總是不乏追求者，可是有一點很奇怪，她的戀情通常都很短，很難維持超過一年以上，她就會被分手。

經過心理學家的深入了解之後才發現，她的感情通常存在一個模式，一剛開始交往的時候，純可通常對於男朋友百依百順，很願意配合男朋友。

這一任男朋友喜歡電影，她就喜歡看電影跑影展，下一個男朋友喜歡打籃球，她也會開始熱衷籃球的運動，如果換一個喜歡爬山的男朋友，她也可以馬上買齊登山裝備，跟男朋友去挑戰百岳。

在交往的初期，純可對於任何活動，還處在小白階段的時候，很容易給男朋友成就感獲得喜歡，這會讓她覺得自己被愛着。

可是等到過了一段時間，她就會開始感覺男朋友對她有點不耐煩，她會為了討好男朋友讓對方更愛她，開始依照男朋友的品味跟喜好，改變自己的穿着髮型，甚至於去整形。

她的百依百順，漸漸的變得越來越低聲下氣，而且是無條件的迎合，總而言之只要能夠讓男朋友開心，要她做什麼都可以。

只是這一切的討好，看起來純可完美無缺，但實際相處起來，卻是個沒有自己的想法跟喜好，更沒有自信跟自尊的機器人女友。

而你看到這裡有什麼感受呢？

純可雖然很辛苦，但是她也很幸運，怎麼說她很幸運呢？

這是因為在危險關係的研究裡面，像純可特質的人，通常就是控制狂最喜歡的獵物。

很多研究都告訴我們，帶着危險人格的操控者，他們在尋找獵物的時候，下手的判斷點通常有三個：

第一個太重視他人

第二個太忽略自己

第三個太害怕衝突

太重視他人

就是太習慣的去取悅別人，需要經由別人的認可，才能夠肯定自己的價值。而且這些人往往不懂得拒絕，只要自己對別人說不，就會覺得內疚，而且還責怪自己太自私了。

太忽略自己

從純可的故事來看，她之所以一直配合男朋友，不去看自己的感受，就是因為她對於自己沒有足夠的認識。經常不相信自己的判斷和反應，所以必須依賴外界的肯定，她才能夠感覺自己是有價值的。

這也是心理學裡面常說的，自我概念模糊的狀態。凡事會傾向尋求他人的建議，來降低自己犯錯的機率，其實是把自主權交出去了，給了他人操控自己的機會。

太害怕衝突

在沒有自信，沒有自尊的人身上非常的明顯，特別是互動的對象，只要講話稍微大聲一點，就會很容易的引起他們的焦慮不安，害怕失去關係，或者是被排除在外，所以會很努力的想要避免衝突。

只是遺憾的是，在人性的運作裡面，你越想要避免衝突，就意味着你需要不斷的退讓底線，最後完全失去你自己。

事實上，勇敢的衝突對於關係來說，反而是健康的，這是因為生氣對於人來說，其實是一種保護機制。

當人的邊界或底線被侵犯的時候，你在生理上會覺得憤怒，會表達自己的不舒服，所以如果你為了保住關係，一昧的壓抑和委屈求全，其實對於自尊和關係都很不健康，反而會變成有毒關係的溫床。

看到這裡，相信你已經知道為什麼在純可的故事裡面，她經常被分手，其實是一件好事，因為她沒有遇上危險情人。

而你會不會好奇，如果在你身上，也會像純可這樣子習慣討好的狀態，那到底要怎麼做，才能夠擁有一段好關係呢？

對一段好關係來說，最重要的事情，就是你能夠跟對方，在想法或感受上有交流，甚至於成為彼此的一扇窗，幫助彼此打開更寬廣的世界。