李小冉畢業於北京舞蹈學院，1996年參演個人首部電視劇《保鏢之翡翠娃娃》，從而進入演藝圈。
2000年因在年代劇《像霧像雨又像風》中飾演安琪一角獲得關注。2003年參演情感劇《別了，溫哥華》。2008年主演年代劇《鳳穿牡丹》。
《像霧像雨又像風》劇照
2010年主演民國劇《來不及說我愛你》。2014年憑家庭劇《大丈夫》獲得第20屆上海電視節白玉蘭獎最佳女演員提名。2015年12月主演都市情感劇《老婆大人是80後》。
《大丈夫》劇照
2015年8月8日，39歲的李小冉與出身高幹家庭的金牌製片人徐佳寧於布魯塞爾秘密舉行婚禮。婚禮現場簡單而溫馨，鍾欣潼、應采兒、陳小春、朱丹等圈內好友出席，送上祝福。
徐佳寧和李小冉結婚
李小冉出道多年，緋聞頗多，而最為讓人熟知的前男友之一，恐怕就是她與梅婷前夫鄢頗那段患難與共近7年，最終分開的戀情。
鄢頗和李小冉
這段戀情可謂是跌宕起伏，先是傳出李小冉做小三搶梅婷老公(後據說是謠言，梅婷與鄢頗於07離婚，李小冉與鄢頗在08年認識），接着鄢頗因李小冉被砍，然後李小冉懷孕，兩人或要奉子成婚，最終在李小冉流產後分手。
鄢頗和李小冉
兩人的戀情被曝源自2010年導演陸川的一則微博，當時他爆料稱，青年導演鄢頗被四名持刀人尾隨並確砍成重傷，疑似黑社會所為。
隨後，有知情人爆料稱砍人事件與李小冉有關，似乎是李小冉的前男友所為，但這種猜測被李小冉出面否認，稱和鄢頗只是朋友關係，但隨着事件的深入，李小冉不得不承認與鄢頗的戀人關係開始於08年合作《陰丹士林》。兩人日漸生情隨後在一起。
轟動一時的鄢頗被砍一案發生在北京朝陽門外某電子商城地下二層的停車場。
案發地監控探頭記錄下了案發時的情形，一位目擊者表示，案發前4名行兇的男子就已經來到了陸虎車邊，「好像就等他(鄢頗)下來」。
「當時他躺在地上，一攤血，胳膊被砍得最重。」另一位目擊者比劃着自己的左胳膊說，「骨頭都露出來了。」另有目擊者稱，鄢頗的右腳腳筋也被砍斷。據了解，行兇過程不過10幾秒，也沒有聽到他的求救。
鄢頗於1969年出生，畢業於北京工藝美術學院，曾留學法國。2005年，他首度涉足影視業，執導電影《阿司匹林》。相比他的導演身份，與演員梅婷的4年婚姻讓鄢頗更知名。
鄢頗
二人2002年相識3個月就領證秘密結婚，梅婷義無反顧地支持丈夫，掏出自己全部積蓄，由鄢頗做導演，執導了電影《阿司匹林》，梅婷在其中擔任女主角。
鄢頗和梅婷
《阿司匹林》在國內外各大電影節屢獲提名獎，並獲得業內人士的認可。
梅婷曾說鄢頗就像個小孩。關於離婚原因，據說是鄢頗與梅婷的一位圈內女友偷情，被梅婷抓姦在床，令梅婷傷心欲絕。
梅婷
不過在鄢頗被砍受傷後，梅婷發微博表示非常氣憤，由此可見傳聞也畢竟只是傳聞，二人關係也沒有到僵到哪裡去。
而因為砍人事件，李小冉站在了風口浪尖上，當時有人傳言她是黑社會老大的女人，鄢頗因此受到報復。
不久，警方就公布了調查結果，犯罪嫌疑人就是李小冉的前任孫某，因李小冉與鄢頗談戀愛，孫某的朋友王崢、梁俊便糾集其他犯罪嫌疑人，為孫某「找面子」將鄢頗砍成重傷。
鄢頗住院期間，李小冉守在病床邊對他細心照顧，陪他一起康復，一場意外卻讓二人關係越發親近。
可惜這段曾傳出婚訊的感情維持了7年最終以分手收場，關於分手原因雙方都保持沉默。但從網上的信息看到，據知情人士透露，李小冉和鄢頗好了7年，為男友流過兩回產，但鄢頗卻不願許以婚約，令李小冉非常寒心，徐佳寧出現對她頗為殷勤，經過再三考慮，李小冉分手接受了徐佳寧。不過也有人說，二人是在李小冉分手後相戀的。
李小冉醫院陪護鄢頗
據說李小冉是因為合作《來不及說我愛你》而與徐佳寧結緣的。40多歲的李小冉看起來皮膚白皙，依然很年輕，而且很有氣質。
《來不及說我愛你》劇照
據說徐佳寧在圈內口碑很好。只要最後出現的是對的人，過程即使曲折些也無妨。
評論列表
老師真厲害，耐心而又理智的去幫助受傷的人，文章寫的讓人很感動
老師，可以諮詢下嗎？
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
如果發信息不回，怎麼辦？