挽回時學會這樣發朋友圈吊着男人，他才會拿不定你，主動求複合！

——挽回時學會這樣發朋友圈吊着男人，他才會拿不定你，主動求複合！

在戀愛關係中很多女生被分手的理由都是因為「安全感」。

安全感不僅僅只有女生需要，而是人類這個群居動物的必要的社會需求，但是因為在全社會這個整體化的掩蓋下，弱化到了個人就不會太過明顯。

可是在戀愛關係里這種需求卻被放大化，因為在整個大社會的背景下，你們在情感上從無數人轉變到兩個人，所以這種安全需求感會在親密關係中被放大化。

而一旦另一方缺乏安全感，這種關係就會變得非常敏感，不再信任。

從而產生猜忌、爭吵、進而會對另一半產生過度占有欲來彌補自己缺失的安全感，最後導致雙方都非常累，等待她們的也只有分手。

而往往因為這種「缺乏安全感」而分手的女生，多半分手後才會發現是自己戲太多了，想要挽回卻不得其法越搞越糟。

如果你是正在遭遇這類分手的姑娘，別着急，今天就跟你嘮嘮因缺乏安全感而分手的女生，該怎麼挽回。

一、降低對他的需求感

因為缺乏安全感被分手的女生，在分手後往往會因為發現他其實沒有之前想得那麼糟，會在腦子裡來回想：我如果不這樣做，結局會不會不一樣？

然後開始對前任道歉，進行騷擾式挽回。

你這麼做只能讓對方越來越堅定分手的想法，上趕着的永遠不是買賣，這個時候你應該讓自己冷靜下來，降低你對他的需求感。

不光是降低現在這種狀態下的需求感，還要預設好，在你們和好後，如何控制在對方身上投放的需求感。

否則，即使你們和好了，你過度的「關心」也會讓你們再次面臨分手。

二、豐富生活就是豐富自己

在你們分手後，不要過度關注另一半的動態，比如一直盯着對方的朋友圈，微博，這樣很容易因為自己的占有欲，自亂節奏。

你要學會把精力從對方身上拉回到自己身上，從關注自己，關心自己開始。

很多缺乏安全感的女生根本原因其實就是對自己缺乏自信，愛情的本質是吸引，吸引的本質是價值，只有自己豐富自己的價值，才不會讓你對男人患得患失。

豐富自己的價值，你可以從豐富生活入手，讓自己的生活不要過於單調。

否則你除了他，沒有別的事情，會讓自己處於一個非常被動的處境，是非常打擊自信心的。

所以豐富生活就是豐富自己，多和朋友出去聚聚，找一個興趣愛好，讓自己每天開心點，把負能量從自己身上抽離出去，讓分手得悲憤轉化成更好的自己。

三、事出反常必有妖

人的情緒就像地震一樣，距離矛盾激發點的震中越近，情緒起伏就會越大，越不能理性的做出判斷。

相反，等我們距離矛盾激發點越來越遠了，我們的情緒越能平穩下來，想事情也不會夾雜太多負面情緒。

等你們負面情緒都消化的差不多了，各自冷靜了，他就會好奇平時你之前很緊張他，為什麼這段時間會沒有動靜了？

事出反常必有妖，你越是在他意料之外，他越覺得事情不簡單。

你可以在消失半個月以上的時間後，在朋友圈裡發一些他沒見過的生活狀態照片，但是還是要堅持不去找他，讓他好奇着。

你之前一直在乎他的一切，現在突然之間的抽離，不習慣的不光只有你，更不習慣的還有他，只要堅持住，他會主動聯繫你的。

在感情里，只有自己才能給自己安全感，讓自己缺乏自信的狀態做些改變吧，這樣還會戀愛關係更加健康，更加長久。

等你強大了，對方會更愛你，到那個時候，你不止可以給自己安全感，你還可以變換主動角度，給對方安全感，讓對方更加依賴你。

有情感困惑不知如何應對

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