對方出軌了，我們都想挽回這段婚姻，哪種結果才是最好的選擇

#分手#今天，來給大家講講情感內容。阿玉的老公對家庭依然有愛和責任感，和阿玉把話說開後他真誠地道了歉，還主動提出要簽紙質的保證書，如果再有下次就淨身出戶，並且當着阿玉的面刪除了女同事的微信，這給了阿玉很強的安全感。在這之後我為阿玉做了一系列新的規劃，比如學習戴夢令十分鐘溝通法，解決溝通問題；比如改善二人婚姻平淡的情況，增加固定的約會時間；考慮到兩人都是文藝青年，我還為他們做了共同閱讀和創作的安排。他們每周會交換自己的作品進行交流，兩人都說找到了年輕時的感覺。出軌後要不要離婚，答案因人而異。但不離婚並不代表認命，更不代表無止境地自我懷疑、指責與抱怨。伴侶出軌了，我們依然可以積極地向內探索，獲得更圓融的自己，也可以化危機為轉機，讓關係邁上一個新的台階。

我去年的時候因為各種機緣巧合談了一小段戀愛，後來男方主動告訴我他已婚，當時一時衝動直接電話告訴了女方，並控訴男方渣男的行為，誰知女方告訴我他們還有孩子，並且說只要男方回歸，她就會原諒，並且哭着說不願意離婚。不過據我所知，男方後來提出離婚，女方父母帶着小孩來挽留和威脅，然後才沒有離婚。但男方到底是真想離婚還是想趁機挽回一點面子，也未可知。

反正我是不會信什麼他們之間沒有感情，未婚先孕才領證，沒辦婚禮之類的垃圾話。而我現在非常慶幸他們沒有離婚，因為我根本不想和男方走到最後，當時在一起的時候我已經覺得沒什麼安全感並且在找機會遠離，談那段戀愛就是錯誤的選擇。我後來花了大半年時間才走出來，畢竟感情上的欺騙真會讓人覺得世界崩塌，對未來失去期待。我有種陷入深淵的痛苦，所以後來一邊應付渣男的糾纏，一邊找機會脫離這段感情。

慶幸我的精神世界夠強大，最終去了另一個城市，各種聯繫方式拉黑，才算完全擺脫這段畸形的感情，從此也對婚姻多了一份防範心理，不過為這種垃圾人而毀了我對美好事物的期待就太不值了，我現在基本已經修復了精神創傷。只是偶爾還會閃回自己委曲求全那段時間，甚至自我攻擊，不過我知道未來會越來越好的。

轉而想來談談渣男，在他和我在一起那段時間，就被我發現和前女友們聯繫，甚至撩了另一位98年的小妹妹，那個女生還給他發消息說想找他談朋友。這個男生在朋友圈沒有透露任何已婚已育的信息，偽裝單身人設，還帶我見過同事和親戚朋友，真可謂恬不知恥。而渣男的老婆呢，因為生了小孩被嫌棄太胖了，孩子是女方父母不工作在幫他帶，渣男自己還能在外蹦噠撩妹，承認出軌之後還能厚顏無恥的提離婚，沒有勇氣淨身出戶，還得意洋洋自己沒有認錯，沒有付出任何代價，這是最讓我意難平的。

至今我也是不明白，可能真的是女方賺錢能力太弱，一個人帶不了小孩又不捨得把小孩給渣男，而且渣男表面回歸表現還不錯，比如換朋友圈背景什麼的，而且對渣男還有感情，所以就委曲求全了吧，實際上渣男還在背地各種騷擾我，不過後面我也沒再戳穿渣男直接跟女方對線了，畢竟我也不想拆散別人家庭，並且在沒有把握報復的情況下，我只想自保，儘量早點脫離這種情感連接。因為渣男有一段時間對我道德綁架，他說是為了我才提離婚的，本來他是可以不告訴我他已婚已育，我可能也不會發現，而他主動爆出並且也爭取了離婚，搞得現在家庭關係不好，他認為我也有責任。

出軌是一道坎：挺過去的重獲新生，沒挺過去一地雞毛。後者占了大多數。心理學家Tesser提出的自我評價維護理論認為，我們在進行自我評價的同時，會將伴侶也視為「我」的一部分，當伴侶做出了背叛關係的行為，我們的自我概念就會受到很大的威脅。這時我們會變得脆弱不自信、對一切充滿懷疑，仿佛原本熟悉的世界變了一個模樣。很多人錯誤地將對方出軌歸因為自己的錯，希望通過迎合對方來修復關係。可惜放棄自我的迎合通常都是無效的。出軌給我們帶來難言的傷痛，這種傷痛究竟應該怎麼解決？婚姻要如何繼續下去？1.放傷痛，重建自我。2．喚起愧疚，修復關係。3.信任重建與重獲激情。