有好心態，才有好狀態

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身處職場，最怕出錯。但你發現沒有，越是有這種擔憂的時候，它就越有可能真的出錯。

前段時間，我們部門要舉辦一場大型的線下活動，同事小娜被委以重任，負責整個活動的統籌。

因為是第一次組織這麼大型的線下會議，小娜半個月前就開始嚴陣以待，每天加班加點對接各項環節，認真把關要點，唯恐出半點紕漏。

活動前幾天，一切終於準備就緒，但在彩排過程，還是發生了一個小意外。演示PPT時，現場設備忽然沒有了信號，無法與領導的電腦連線，小娜本來就緊繃着一根神經，發現問題後就更緊張了，接着開始頻頻出錯，連主持稿都念了錯詞。

那天，彩排一直到凌晨才結束，可結果卻完全不如預期的好。小娜為此十分傷心，躲在角落時獨自沉思了很久，被我和另我一位同事看到，便決定好好開導她一下。

在我們看來，小娜對待這件事已經很認真盡責了，而且這麼大的一場活動，會遇到一些突發狀況，實屬正常。

比起追求完美，她更需要是把心態調整好一點，不那麼緊張，才能更自如地去應對問題。

聽了建議後，小娜沒有多說什麼，但從之後幾天對她的觀察來看，她整個人確實放鬆了很多，臉上也有了笑容，不再總是皺着眉頭。

正式活動那天，小娜不僅打扮得讓人眼前一亮，調度和主持起來表現也很好，讓整個活動推動都能井然有序地推進，完成得很順利。

「我之前一直把這件事當成是對我的一項考驗，但我沒想到的是，它考驗的不只是能力，還有心態。心態擺不正，過於注重結果，只會限制能力的發揮，讓事情朝事與願違的方向發展。」

這是小娜從這件事中得出的經驗總結。

有時候，改變心態可能只需一分鐘，但這一分鐘卻能改變你的整個狀態。

凡是都有兩面性，不苛求自己做到盡善盡美，只以積極豁達的心態去迎接挑戰，我們才能在不斷地學習和試錯中，獲得真正的成長。

2

工作如此，生活亦是如此。想要擁有一份好的感情，離不開一份好的心態。

小玉戀愛多年，原本兩個人感情還不錯，可是從去年開始，我就經常聽她抱怨相處中的各種不愉快。

每次過生日或是遇到情人節等一些比較特殊的日子，小玉都會期待男朋友能為她精心準備禮物，製造驚喜。然後，只要期待稍有落空，她就會覺得很失望，進而表現出各種不滿。

去年生日，男友給她送了一箱零食，可當時小玉正計劃着減肥，收到男友挑選的零食，小玉不但沒有開心，反而覺得對方一點也不用心。

今年生日，又是如此，男友送了一條裙子，可顏色偏偏是她最不喜歡的藍色，又讓她開始吐槽男友的直男審美……

對此，小玉的男朋友自然是很無奈，明明自己已經很費心思，卻不僅得不到女友的歡心，到頭來還換來一通又一通的怨言。

前不久，兩人又因為類似的情況起了爭執。這次，男友沒有像以前那樣耐着性子哄她，而是選擇了沉默不語。看到平時好脾氣的男友生了氣，終於讓小玉意識到，自己是不是真的做得有些過分了。

她在微信群里留言，問我們：「我就是想通過這些小細節，來感受他對我的愛，這樣也錯了嗎？」

感情需要用心經營，這當然沒什麼錯。可正如一位群友所提醒的那樣，你不能只看男友哪裡做得不好，卻不去肯定他的付出和努力啊。

禮物代表的是儀式感，但比起禮物本身，心意更值得肯定。只有明白這一點，施與受才有意思，否則，得到再多也不會滿足。

心態決定感受。用什麼樣的心態要求別人，就會得到什麼樣的回應。

對一段關係，如果只知道責備與挑剔，那結局必然是難以為繼。

3

「心態」二字，拆解開來，就是要學會把心放大一點。

人生不如意之事十有八九，無論怎麼做，都難免會有這樣那樣的缺憾。

所以，越是有智慧的人，越不會去追求所謂的圓滿無憾，而是懂得去與生活達成和解，讓自己儘可能少一些憂愁，多一分快樂。

朋友木子是一位全職媽媽，先生事業有成，兩個孩子乖巧聽話，自己性格也很樂觀開朗。

在外人看來，木子的人生無疑是值得羨慕的，但與她熟識之後，就會發現，哪有什麼天生好命，她不過是比很多人都更擅於調節心態罷了。

木子的先生工作很忙，家裡里里外外，包括兩個孩子的教養任務，都要靠她一個人撐起。有時，她會跟我們開玩笑，說上班還能放假，全職媽媽的工作則是全年無休，經常一天忙下來，人都筋疲力盡了。

而她化解這些負面情緒的方法，就是看似平淡的生活中努力尋找小確幸，比如在陽台栽種幾盆自己喜歡的花，做一些自己愛吃小糕點，或是把孩子成長的片段製作成各種精美的小視頻。

我很愛看她發的朋友圈，感覺每一件小事在她的精心對待下，就像是被施了魔法一樣，充滿了幸福的味道。

她常說的一句話是，「既然開心是一天，不開心也是一天，那就想辦法自己治癒自己吧。」

是的。

人這一輩子，就像行走在一場未知的旅程中，總會有悲有喜，有苦有樂。我們應該做的，就是把經歷的滄桑故事，都內化成前行的力量，學會自我療愈，自我成全。

別把自己逼得太緊，看淡一點，想開一點，很多事情都會變得簡單起來。

心態對了，人生慢慢就順了。

接下來的路，願我們都能修得一個顆平常心，用好心態，過好生活。