愛情社交如何培養？做到這幾點，解決交往難題

在生活中，你會不會因為被困在人際關係中，而不知道如何處理生活中的問題而感到很困擾？

即使與人的每一次接觸都感覺到一種無形的壓力，不知道如何與人溝通，久而久之，不想與人接觸嗎？

人是群體生活，雖然我們不能因為流行病而繼續這種集體生活，但學習一點社交技能對我們的生活、工作，最重要的愛情社交也會得到顯著提升。

那麼，要提高你的社交能力，要解決怎樣的問題？

我們可以從四個方面提高，一是解決影響社會交往的心理障礙，二是發展社會交往的思維能力，二是提高相處能力，四是培養說話能力。

許多人要麼被困在心理障礙中，腦袋被困在茫然之中，要麼不知道與他人相處時該使用什麼技能，導致他們無法發揮應有的說話能力。

只有解決心理障礙，提高他們相處和說話的能力，我們才能形成自己的社會作風，真正掌握社會交往。

心理障礙如何解決？

一般來說，阻礙你社交的心理障礙通常是羞怯、軟弱和恐懼。

羞怯是人們的一種常見的心理反應，更不用說兒童或青少年會有這種情況，許多老年人在一些尷尬的情況下也會產生這種反應，只是不像前者那樣深刻。

害羞的人，面對陌生人，總會有一種看不見的壓力，使他們不敢目光接觸；對別人的看法過于敏感，而且往往克制自己的行為。如果被迫與別人說話，胸悶，冷汗直，驚慌，所以很容易讓別人產生正式、遲鈍的感覺。在這種狀態下，與人進行正常的社交是不可能的。

事實上，害羞的人看待世界的方式往往是被動地，而不是大膽的。換句話說，他們想的不是如何成功，而是他們是否會失敗。前者的思維方式是積極地解決問題，而後者是被動地避免解決問題。從一開始，我就在心理上限制了自己。

軟弱是人際溝通的主要障礙

它最大的根源是盲目服從和自卑情結。盲目地滿足別人的期望，渴望與他人保持一致，不敢過激，永遠不敢表達自己的觀點。自卑的人往往過分強調自尊，以保護自己，給人一種無法接近的感覺。

這種人格特質，使自己在生活中要麼被剝削、要麼被欺負，要麼被他人利用，要麼忍受對方的侮辱。"它一直被忽視，經常被憤怒吞沒。而且很容易受別人的眼睛和觀點的影響，當沒有意見的時候，人們也會跟着做，往往是因為別人的讚美和高興，而對別人不知不覺地批評和不開心。在很長一段時間裡，生活往往會陷入被動，無法順利地做自己想做的事情。

因此，為了使自己在心理上變得強大，你必須做出調整。當你對自己的表現完全失望時，你就有了改變的動力。知道了自己痛點，再去改變，就有了方向。癥結找到了，處理起來就容易多了。

如何改變這樣的現狀？

培養自己的應變思維能力。

在生活中你會發現，你所看到精英，都有很強的思維應變能力。不會被思維所固化。在處理事情的時候，總是能第一時間拿出問題的方案。沒有人生來就有這樣的能力，通過對自己思維模式的訓練達到的效果。這樣的能力，肯定不會是一蹴而就，需要大量的思維模式沉澱。

如在聊天中如果遇到冷場。第一步每個人腦子裡都會想到補救。但第二步如何補救，很多人大腦就變得空白。這時候思維模型就變得如此重要。要改變自己的思維模式，就是要多讀，多看，多思考。多學。腦子轉起來，才會有用。

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