愛情陷入冷戰，如何快速破冰？

在感情遇到矛盾之時，情侶們往往會採取不同的解決方式，有人選擇大吵一頓，有人則選擇進入冷戰，拒絕溝通，其實兩者對和諧感情的傷害程度不相上下，一個是選擇用激烈的言語來互相傷害，一個是通過用拒絕溝通的冷暴力來損害感情，同樣不理智。

對於冷戰，常常有人把冷戰等同於冷靜。其實冷靜和冷戰是有着本質性區別，完全不是一回事。冷戰不是在處理問題而是讓你更加難受、更加加劇彼此間的矛盾，冷靜是大家暫時消消氣，等拾回理智之後再重新進行有益溝通。

我突然想起上周末的時候，與一位朋友聊天。她說，最近她和男友大吵一架。本來也不是什麼大事，但男友的反應讓她特別生氣。

朋友是個直腸子，什麼事都憋不住，她想和男友溝通哪裡做得不好，下次能否避免。可無論她怎麼說，他都不出聲，不道歉，也不知道自己錯在哪裡。

朋友越想越氣，你不理我，我也不會主動理你。做飯只做自己的，該睡覺的時候絕不留燈，完全把你當空氣...... 怎麼回事，都過了一天了還不來哄我？

好好的戀愛，怎麼就談成了這樣？

其實，親密關係里，這樣的冷戰，才是殺傷力極大的武器。

有人說「喜歡冷戰的一方，往往是感情中被偏愛的一方，所以才有恃無恐」。但是如果戀愛中的一方希望總是通過冷戰而讓對方主動低頭，其實是把自己放在一個弱勢的位置上，老是等着對方來懂自己，而不能自己懂得自己，等着別人來找自己和解，看似是高高在上，實際上是在放棄自己在溝通表達中真實表達的機會。

在雙方發生摩擦時，選擇把自己心裡的話說出來而不是默不作聲，看似是放低了姿態，其實是一種高姿態，因為你足夠尊重自己，爭取自己的權利，表達出自己的想法，這樣的你在愛情中一定會更加如魚得水。

真正的放低姿態是選擇什麼都不說等待對方來妥協，把自己陷入深深的被動中，這樣的行為只會在感情中一步步失去主動權。

從心理學角度來說，冷戰其實就是情侶之間的心理戰。男人認為她冷靜下來就會來找我了，而女人卻認為他愛我就一定會來找我。

然而正是因為男女思維的不同，導致在冷戰的時候，雙方都不肯低頭，就算彼此都很難受也不願主動去求和。

其實這裡面涉及到一個普遍存在的問題，那就是「面子」，很多人覺得自己主動，就是沒尊嚴、卑微，其實並不是這樣。

你細想一下，如果你已經是不想冷戰了，而對方卻還是一直不肯低頭，那你是選擇繼續冷戰，還是主動打破僵局呢？

試問一下，如果是因為這樣冷戰而導致你們分手，你捨得嗎？你不後悔嗎？所以，冷戰的時候，主動求和並不代表沒有面子，這代表你比他更在乎這份感情，更珍惜彼此。

我相信很多情侶都聽過這句話：「比起面子，你更重要」。所以，當陷入冷戰時，你可以運用以下兩個小方法，快速打破僵局：

1.慢慢溝通

有的矛盾並不是通過一次溝通就能解決的，你們完全可以分次慢慢溝通。

既要懂得見好就收，給對方留消化空間，也要懂得在趨勢不妙時及時穩定自己的情緒、安撫對方的情緒，給再次溝通留出餘地。

2.求助法

如果雙方冷戰了，ta一直都沒有找你，你就可以主動發微信或者發短信去和ta說一些事情。

但要注意的是，你要說的事情不可以是你們吵架或者冷戰的事情，最好選擇說一些工作上或者朋友的事情，讓ta知道你並不是想主動和ta說話，只是迫於形勢。

這樣的目的就是為了先恢復你們的關係。等你們可以正常進行交流、對話的時候，你就可以再進一步跟ta溝通，這樣就可以快速破冰了。

其實不管怎樣，我們還是要避免冷戰，要知道，冷戰實際上相當於一次比較輕微的假性分手了。

兩個人在一起，寧願狠狠吵一架，也別用把對方推遠這種行為，傷人傷己。

成年人的愛情，吵架可以，冷戰不行。