青聽｜想進步的人，我們到底要被瓶頸期困多久？

二〇一九年八月二十日

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陪你青聽 吳俊逸 16:38來自共青團中央

今日配樂《不難》

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刷朋友圈就像看萬花筒，別人的生活都光鮮豐富。有時難免就焦慮了，為什麼自己一直努力，卻還原地踏步？到底要被「瓶頸期」困多久？

實際上，「瓶頸期」還有其他的名字，它既是「平靜期」，還是「蓄力期」。這些必經的人生關卡不可怕，讓我們變得更強大。

「你才20多歲，別總盯着別人朋友圈」

你是否有過這樣一種感覺？

減肥到一定階段，再怎麼努力都瘦不了？學習到一定階段，再怎麼背書都高不了分？跑步到一定階段，再怎麼訓練都提不了速度？

朋友圈裡大家都過得很好，好像只有自己怎麼努力都沒辦法進步。

27歲的曉寧給我留言，她就遇到了類似的煩惱：

瓶頸期也稱為「平靜期」。意思就是說，在這段時間，人們需要冷靜地去面對這種狀況。

1

一位小說家寫她的第一部長篇小說時，總共20萬字。她只用了三個月就完成了。

那時的她覺得靈感就像水流一樣，一氣呵成。

但是在寫另外一部小說的時候，她第一次覺得寫作異常艱難。「我已經盡力了，可是怎麼樣都覺得不對勁，有問題。」

這種狀況讓她覺得很挫敗，越來越瞧不上自己寫的東西。她意識到，她可能「就到這了」。

但作者覺得，哪怕這個作品本身不成功，也必須面對它。

「必須得熬着，這一關要是過不了，就很難成為一個真正成熟的作者。」

有時候，瓶頸期其實是個很好的自我對話的過程。

認清自我的能力，明白自己的極限在哪裡，才能更好的為下一步做準備。

「無論何時，每個人都確實需要配備一定份額的焦慮或者擔心；正如一艘船需要一定的壓艙物，才能走出一條筆直和穩定的航線一樣。」

每個領域，處於瓶頸期的人一抓一大把，很多人在這個階段都容易焦慮和迷茫。直面壓力，不斷地自我練習和提高，你沒有遲到，也沒有落後。

在這種階段，首先要以平常心去對待，不要把瓶頸期掛在嘴上，不要急。

2

一個人的發展，靠的是「隱性」能力和「顯性」能力。

所謂顯性能力，就是能夠看到的，比如學歷、剪輯能力、駕駛能力。

而隱性能力，則是看不到的，就像決策力、洞察力、自信心等。

克服自己的瓶頸期，有的人時間長，有的人時間短，多取決於自身底蘊的厚度。

而這種厚度多半指的就是人的「隱性」能力。

絕大多數自認為碰到了瓶頸的人，可能只是碰到了顯性能力的瓶頸而已。

隱性能力可能還遠遠沒到瓶頸。

3

我好友小提的舞蹈室，有一位女孩剛來時，跳舞特別用功，但就是進步緩慢。別人練兩個小時，她就練四個小時，別人練四個小時，她就練八個小時。

成效是肯定有的，可跟別人比起來，還是差了一些美感。

小提感嘆：「她總是覺得自己基本功不紮實，實際上是她的形體存在問題。」

經過調整糾正，加上女孩的勤學苦練，馬上就進步飛速了。

人的競爭力不應該是一個點，而是一張多點的網。學習新事物來解決當前的問題，是突破瓶頸期的開始。

在生活中，感情也經常會遇到瓶頸期。

相處很久的情侶，如果進入了瓶頸期，就會覺得感情缺了點什麼。

曾經情侶間的那點小甜膩，新鮮感褪去之後，只剩下了平淡。

尤其是一方長大，開始承擔更多的責任和壓力時，另一方的孩子氣就變得有點不合時宜。

只有雙方開始改變自己，嘗試向新生活邁進的時候，甜蜜也會更增一分。

最後我想告訴曉寧： 事物都有自己發展的時區和節奏。困境會有突破的時候，有一顆平常心，很重要。

瓶頸期又何嘗不是蓄力期呢？不要因為暫時的迷茫和慌張，而左右了你前進的方向。你終會在某個階段成長為一個自信而強大的人。

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陪你·成長

2019年8月20日 星期二

困境會有突破的時候

有一顆平常心

很重要

陪你青聽｜葛 穎

編　　輯｜李 棟

主　　播｜吳俊逸（無錫市消防救援支隊特勤二中隊副中隊長）

制　　圖｜李 棟

剪　　輯｜李鈳欣（浙江大學）

投稿郵箱｜tuantuanFM@163.com

來 源｜「末那大叔」（ ID：monadashu77）

作 者｜末那大叔

圖片來源｜千庫網